Polskie forum paleo

Ok.dziś zaczynam:) od dłuższego czasu robiłam podchody ale miałam problem że śniadaniami w dniach kiedy trenuje(po omlecie na cwiczeniach nie miałam kompletnie pary) więc jadłam owsianke z orzechami.dziś pomyslalam-to dziś.trzymać kciukasy poprosze

hej babeczki a gdybym zrobila to na wodzie?

hej siłacze:) może wy mi pomożecie.Przed dieta paleo jadłam na sniadanie platki owsiane lub jaglane z orzechami i mlekiem.Dzis zjadłam omlet z dwóch jajaek z czarnuszka i na treningu po prostu wysiadłam.Braklo sił.Czy to zbieg okoliczności czy brak węgli na sniadanie dal się we znaki?poradzicie cos?