Znaleziono 3 wyniki

autor: jeżozwierz
wtorek 16 02 2016, 11:47
Forum: 30-dniowy test
Temat: Dziś zaczynam
Odpowiedzi: 121
Odsłony: 17466

Re: Dziś zaczynam

Ok.dziś zaczynam:) od dłuższego czasu robiłam podchody ale miałam problem że śniadaniami w dniach kiedy trenuje(po omlecie na cwiczeniach nie miałam kompletnie pary) więc jadłam owsianke z orzechami.dziś pomyslalam-to dziś.trzymać kciukasy poprosze :D :D :D
autor: jeżozwierz
poniedziałek 15 02 2016, 22:25
Forum: Przepisy
Temat: Siemianka = Paleo owsianka
Odpowiedzi: 7
Odsłony: 3277

Re: Siemianka = Paleo owsianka

hej babeczki a gdybym zrobila to na wodzie?
autor: jeżozwierz
poniedziałek 15 02 2016, 22:21
Forum: Sport i aktywność fizyczna
Temat: Siłownia
Odpowiedzi: 16
Odsłony: 3802

Re: Siłownia

hej siłacze:) może wy mi pomożecie.Przed dieta paleo jadłam na sniadanie platki owsiane lub jaglane z orzechami i mlekiem.Dzis zjadłam omlet z dwóch jajaek z czarnuszka i na treningu po prostu wysiadłam.Braklo sił.Czy to zbieg okoliczności czy brak węgli na sniadanie dal się we znaki?poradzicie cos?