Polskie forum paleo

micho1984 pisze:
Oczywiście że się da. Wystarczy być na plus z zapotrzebowaniem i na każdej diecie zrobisz masę.

A co w takim razie dzieje się z "nadprogramowym" tłuszczem? O ile węgle magazynują się w tkankę tłuszczową, to co dzieje się z tłuszczem?

Witajcie szanowni koledzy i koleżanki :) Mam do Was takie pytanie, może się orientujecie. Czy przy zwiększonym zapotrzebowaniu na kcal (aby zwiększyć masę ciała), np.3500 kcal, trenując siłowo, da się zwiększyć masę, muskulaturę ciała w dobry sposób? Wiadomo, że dotychczas większość diet masowych op...

Witajcie! Mam na imię Mateusz.Lubię sport i aktywność fizyczną. Mam 28 lat i dietą paleo zainteresowałem się ze względu na jego profil prozdrowotny oraz wysoką kaloryczność tłuszczy. Jestem w tym zupełnie "świeży", ale mam nadzięję, że już niedługo moja wiedza merytorycznie się poszerzy ;) Do zobacz...