Znaleziono 12 wyników
- poniedziałek 20 06 2016, 08:13
- Forum: Zdrowie
- Temat: Zespół odstawienny cukru?
- Odpowiedzi: 4
- Odsłony: 746
Re: Zespół odstawienny cukru?
Bardzo możliwe, że jest to efekt odstawienia, szczególnie jeśli wcześniej jadałaś dużo cukru. Żeby określić czy jesz odpowiednie ilości tłuszczy i węgli to przydałoby się gdybyś opisała co i ile zjadasz w ciągu dnia. ogólnie jeśli to jest efekt odstawienia to 2 tydzień jest najgorszy potem stopniowo...
- piątek 13 05 2016, 08:47
- Forum: 30-dniowy test
- Temat: Dziś zaczynam
- Odpowiedzi: 121
- Odsłony: 17683
Re: Dziś zaczynam
Mam wrażenie, że mało tłuszczy zjadasz i dlatego możesz odczuwać głód.
Co do ilości mięsa - na pewno nie za dużo, jak na moje standardy to nawet mało.
Twój jadłospis wygląda całkiem nieźle, ale coś mi tu nie gra... tylko nie wiem dokładnie co
Może ktoś mądrzejszy się wypowie?
Co do ilości mięsa - na pewno nie za dużo, jak na moje standardy to nawet mało.
Twój jadłospis wygląda całkiem nieźle, ale coś mi tu nie gra... tylko nie wiem dokładnie co

Może ktoś mądrzejszy się wypowie?
- środa 04 05 2016, 07:56
- Forum: Zdrowie
- Temat: Ucisk pod żebrami co to jest?
- Odpowiedzi: 20
- Odsłony: 2087
Re: Ucisk pod żebrami co to jest?
Jak już jesteśmy przy temacie tłuszczy to ostatnio przeczytałem na ten temat artykuł na blogu Ewy. Niby wszystko co już wiemy ( no może z małym rozwinięciem) ale fajnie podsumowane. Dla chętnych podaję link (bo widzę, że autorka się za mocno nie rozgłasza :P): http://paleoodkuchni.pl/2016/04/27/tlus...
- środa 27 04 2016, 08:01
- Forum: Dieta paleo
- Temat: Kiszonki
- Odpowiedzi: 6
- Odsłony: 1635
Re: Kiszonki
W zasadzie ukisić można niemal wszystko, zasada jest banalnie prosta. Polecam zajrzeć na Bloga Ewy Buraki - świetna baza pod barszcz czerwony: http://paleoodkuchni.pl/2015/08/14/kiszone-buraki/ Ogórki - mógłbym je jeść niemal do każdego dania mięsnego: http://paleoodkuchni.pl/2015/08/02/ogorki-kiszo...
- wtorek 15 03 2016, 08:15
- Forum: Dieta paleo
- Temat: Przykładowe przepisy Paleo
- Odpowiedzi: 1
- Odsłony: 1445
Re: Przykładowe przepisy Paleo
Na forum masz coś takiego jak fora zaprzyjaźnionych stron a pod nazwą każdej z nich link do blogów pełnych takich pomysłów.
Przeglądaj i czerp pomysły garściami.
Przeglądaj i czerp pomysły garściami.
- czwartek 25 02 2016, 08:20
- Forum: Dieta paleo
- Temat: Dlaczego Paleo?
- Odpowiedzi: 12
- Odsłony: 2624
Re: Dlaczego Paleo?
Najprostsza i zarazem najbardziej prawdziwa odpowiedź na pytanie z tematu, to w moim przypadku: lubię mięso :twisted:, a ta dieta mi najbardziej odpowiada i czuję się na niej dobrze. Dodatkowo udało mi się zgubić na niej nieco nadmiernych kilogramów (10) ale nadal jeszcze trochę przede mną. Udało mi...
- czwartek 25 02 2016, 08:15
- Forum: Naturalna higiena
- Temat: Mycie wlosow jajkiem
- Odpowiedzi: 16
- Odsłony: 3468
Re: Mycie wlosow jajkiem
żeby zrobiła się jajecznica to woda musiała by mieć temperaturę 40+ stopni, przy czym nawet do 45-50 stopni nie ścięła by białka w jajku natychmiastowo. Raczej mało prawdopodobne aby Ci się udało ściąć jajko na głowie. Sama myśl wydaje się jednak dość zabawna, gdy pomyśleć jak mogło by to wyglądać :...
- czwartek 25 02 2016, 08:07
- Forum: Przepisy
- Temat: Siemianka = Paleo owsianka
- Odpowiedzi: 7
- Odsłony: 3321
Re: Siemianka = Paleo owsianka
Możesz dodawać niemal dowolne owoce, świeże i suszone.
zamiast daktyli możesz np dać suszoną żurawinę.
A jeśli za mało słodkie jak dla Ciebie to możesz dosładzać ksylitolem czy innym syropem który tolerujesz.
zamiast daktyli możesz np dać suszoną żurawinę.
A jeśli za mało słodkie jak dla Ciebie to możesz dosładzać ksylitolem czy innym syropem który tolerujesz.
- piątek 05 02 2016, 08:51
- Forum: Sport i aktywność fizyczna
- Temat: Siłownia
- Odpowiedzi: 16
- Odsłony: 3844
Re: Siłownia
Czy jest być może jakiś Pan który podobnie jak ja, nie ćwiczy siłowo tylko robi aeroby? Co sądzicie o Insanity? Ostatnimi czasy niestety opuściłem się, robię tylko plank choć planuję powrócić do Insanity. Macie może jakieś polecone zestawy ćwiczeń dla osób z lekką nadwagą którzy mają jedynie sztangę...
- piątek 05 02 2016, 08:42
- Forum: Różne
- Temat: Organizacja diety - Wasze sposoby
- Odpowiedzi: 25
- Odsłony: 4410
Re: Organizacja diety - Wasze sposoby
U mnie jest to totalny żywioł. Zawsze mam w lodówce zapas marchewek, papryki, cukinii, kalafiora, brokuła. w których zawsze coś się skleci. Do tego gotowe zestawy mrożonych warzyw, wystarczy dodać mięso i już jest coś fajnego. Po powrocie do domu z pracy w ciągu 30 minut jest pomysł i wykonanie posi...