Znaleziono 43 wyniki

autor: adora
piątek 23 12 2016, 11:17
Forum: Zdrowie
Temat: Brak energii
Odpowiedzi: 5
Odsłony: 816
Płeć:

Re: Brak energii

Hej a co jesz? Moze masz za malo weglowodanow? Dorzuc bataty, banany, moze troche miodu.
autor: adora
niedziela 06 11 2016, 10:27
Forum: Zdrowie
Temat: Choroba autoimmunologiczna ?
Odpowiedzi: 3
Odsłony: 667
Płeć:

Re: Choroba autoimmunologiczna ?

Nie ma sprawy. A gluten? Gluten trzeba wyrzucic w pierwszej kolejnosci . Czytalam, ze dieta niskoweglowa obniza testosteron wlasnie. Witamina c go podwyzsza ale trzeba by brac ze 3g dziennie (rolozone na caly dzien nie na raz). Dziwie sie, ze lekarz powiedzial, ze nie ma sie czym przejowac. nie chce...
autor: adora
piątek 04 11 2016, 10:46
Forum: Zdrowie
Temat: Choroba autoimmunologiczna ?
Odpowiedzi: 3
Odsłony: 667
Płeć:

Re: Choroba autoimmunologiczna ?

Dla potwierdzenia hashi dobrze by bylo zrobic usg tarczycy. Podniesione przeciwciala moga swiadczyc o tej chorobie. Za niskie ft3 moze swiadczyc o problemach z watroba lub jelitami. Za wysoki poziom b12 wskazuje, ze moga byc problemy jelitowe, chyba, ze suplementujesz niezmetylowana jej forme. Jesz ...
autor: adora
czwartek 03 11 2016, 11:13
Forum: Zdrowie
Temat: Jak schudnąć/przytyć na paleo
Odpowiedzi: 24
Odsłony: 3212
Płeć:

Re: Jak schudnąć/przytyć na paleo

U mnie zrodlem wegli byly buraki, marchew, lyzeczka miodu. Na owoce wogole nie mialam i nie mam ochoty. Wydaje mi sie, ze mialam za malo weglowodanow, zwlaszcza ze karmie piersia. Od 3 dni jem okolo 120-170 g i zauwazylam, ze ladnie trawie, mam wiecej energii i nie laze po domu w poszukiwaniu czegos...
autor: adora
środa 02 11 2016, 09:35
Forum: Dieta paleo
Temat: Dieta paleo - jakie proporcje tłuszczów i węglowodanów prostych
Odpowiedzi: 11
Odsłony: 5441
Płeć:

Re: Dieta paleo - jakie proporcje tłuszczów i węglowodanów prostych

Sprobuj nie jesc nabialu. Zazwyczaj jem chude mieso i wtedy dodaje lyzke tluszczu. Przypuszczam, ze inni jedza wiecej. Czy codziennie jesz weglowodany w postaci ziemniakow, burakow? Bo jesli nie to widze, ze slabo tu z weglami. Mozesz miec ich za malo. Wogole moze jesz za malo. Podlicz sobie wszystk...
autor: adora
środa 02 11 2016, 09:01
Forum: Zdrowie
Temat: Jak schudnąć/przytyć na paleo
Odpowiedzi: 24
Odsłony: 3212
Płeć:

Re: Jak schudnąć/przytyć na paleo

U mnie prawdopodobna przyczyna chorob byla zla dieta. Jadlam glownie kanapki. Sluchalam lekarzy, ktorzy trabili o szkodliwosci tluszczu. Przesadzalam na silowni i na dokladke szczepilam sie p. grypie. Takim sposobem zniszczylam sobie zdrowie. Dopiero jak wyrzucilam gluten, ograniczylam nabial i wysi...
autor: adora
wtorek 01 11 2016, 18:53
Forum: Zdrowie
Temat: Jak schudnąć/przytyć na paleo
Odpowiedzi: 24
Odsłony: 3212
Płeć:

Re: Jak schudnąć/przytyć na paleo

Tez bralam hormony tarczycy ponad 5 lat z powodu hashimoto. Odstawilam je a potem przeszlam na paleo. Tarczyca odrosla mi z 9 do 14 ml, pcos zniknelo oraz zjd i hemoroidy. Dopiero po pol roku (albo i wiecej) odczulam roznice. Czytalas, ze tarczyca produkuje nie tylko t4? Rowniez t1,t2, t3 wiec jesli...
autor: adora
wtorek 01 11 2016, 11:06
Forum: Zdrowie
Temat: Jak schudnąć/przytyć na paleo
Odpowiedzi: 24
Odsłony: 3212
Płeć:

Re: Jak schudnąć/przytyć na paleo

A jakie leki bierzesz? Chyba wiesz, ze leki wyplukuja witaminy i mineraly i na dokladke maja skutki uboczne? Nikt nie bedzie Cie przekonywal zebys odstawila leki, bo to Twoje zdrowie. (tez mialam pcos)
autor: adora
wtorek 01 11 2016, 10:55
Forum: Dieta paleo
Temat: Dieta paleo - jakie proporcje tłuszczów i węglowodanów prostych
Odpowiedzi: 11
Odsłony: 5441
Płeć:

Re: Dieta paleo - jakie proporcje tłuszczów i węglowodanów prostych

A jak dlugo nie jesz glutenu? Skoro masz chorobe auto i niedoczynnosc tarczycy i nie jesz glutenu to chyba jednak nabial Ci nie sluzy. Na paleo nie potrzeba az tak duzo bialka. Grzegorz w jednym poscie pisal, ze potrzeba nam 0,8 - 1,2 g bialka na kg zdrowej masy ciala. To wcale nie jest duzo. Przeli...
autor: adora
wtorek 25 10 2016, 17:09
Forum: Hashimoto
Temat: Hashimoto
Odpowiedzi: 7
Odsłony: 2689
Płeć:

Re: Hashimoto

Jednak po porodzie wszystko wrocilo do normy. Ja suplementuje jod + selen i czuje sie dobrze.