Znaleziono 2 wyniki

autor: AniaK
poniedziałek 14 03 2016, 11:29
Forum: Zdrowie
Temat: Tyję na paleo i nie umiem tego zatrzymać.
Odpowiedzi: 5
Odsłony: 1488

Re: Tyję na paleo i nie umiem tego zatrzymać.

Węglowodany mam tylko w warzywach (żadnej skrobi czy stronków) i owocach okołotreningowo (dojrzały banan i daktyle). Tłuszcz mocno ograniczyłam jak zauważyłam, że waga rośnie błyskawicznie. Białko wyliczone i wyważone, bo jestem aktywna fizycznie (siłownia i fitness 3/4 razy w tygodni). Mogło się zd...
autor: AniaK
wtorek 08 03 2016, 11:33
Forum: Zdrowie
Temat: Tyję na paleo i nie umiem tego zatrzymać.
Odpowiedzi: 5
Odsłony: 1488

Tyję na paleo i nie umiem tego zatrzymać.

Witam. Jestem na paleo od 4 m-c i od tego czasu przytyłam ok. 6 kg i nie potrafię tego zatrzymać. Tarczycę mam zdrową, cukier również w normie. Ogólnie nic mi nie dolega, ale organizm mam trochę przećwiczony jeśli chodzi i głodzenie się i wysiłek fizyczny. Mimo wszystko nie spodziewałam się aż takie...