Polskie forum paleo

Witam wszystkich po 7 miesiacach diety paleo zrobilem sobie badania chole. oto wyniki
chole..calkowity410
LDL 300
HDL98
TROJ.45
Czy ma ktos podobne doswiadczenia w tym temacie z gory dziekuje za odpowiedz.

Witam kolejne pytanie jakie mam to co z waga bedac na paleo ? Poczatkowo spadala nastepnie zatrzymala sie i teraz zaczela rosnac ? Co prawda jest to masa miesniowa ale nie do konca o to mi chodzilo ... Moze opisze moje menu i ktos cos podpowie ze swojego dluzszego doswiadczenia w tym temacie :)) Jem...

Dzieki wszystkim za rady zobaczymy co czas przyniesie??.
A jak z waga jem dziennie oko 50 -60 gr wegli waga spadala a na chwile obecna stanwla juz ok 1,5 tygodnia? Czy tez tak macie ?

Treningi mam bardzo intensywne 2 godz. I w tym sa sprinty wydolnosc ciezary gimnastyka wszystkie elementy crossfitu. No zobaczymy badania powtorze za miesiac i zobaczymy co z tym moim cholesterolem

Dzieki za odpowied a wiec Cholesterol zawsze mialem w granicy 200-210 W rodzinie mama zawsze ma wysoki cholesterol wiec go leczy raz gorzej raz lepiej ale leczy Co do badan rozszerzonych tylko robilem cholesterol calkowity (-hdl-ldl-i-trojglicerydow) Trenuje crossfit dosc intensywnie 5 razy w tygodn...

Witam kolejne pytanie jakie mam to co z waga bedac na paleo ? Poczatkowo spadala nastepnie zatrzymala sie i teraz zaczela rosnac ? Co prawda jest to masa miesniowa ale nie do konca o to mi chodzilo ... Moze opisze moje menu i ktos cos podpowie ze swojego dluzszego doswiadczenia w tym temacie :)) Jem...

Witam moze ktos ma podobny problem jak ja i ppdIeli sie jak temy zaradzic mianowicie jestem 5 tygodni na paleo zeobilem sobie wyniki cholesterolu i troche go duzo Cholesterol calkowity 383 Cholesterol Hdl 98.60 Cholesterol LDL 2,75 Triglicerydy 49 Moje pytanie czy to dalej adaptacja organizmu do now...

Patrzac jak dieta paleo i trenig crossfit jest propagowany to myslalem ze sa jakies bazy juz wypracowane przez ludzi ktorzy ostro trenuja a i przy tym chca dobrze wygladac. No nic bede musia testowac czego ile jesc i jak by wszystko chodzilo jak w najlepszej maszynie. Ale jakby ktos cos mial to chet...

Czesc
Po 7 miesiacach diety paleo zrobilem wyniki chol. I oto
Chol. Calkowity 410
Troj. 45
Ldl 300
Hdl96
Czy ktos mam podobne doswiadczenia. ????