Znaleziono 13 wyników

autor: vjera
środa 25 01 2017, 23:12
Forum: Dieta paleo
Temat: Kulturystyka a jedzenie
Odpowiedzi: 2
Odsłony: 747

Re: Kulturystyka a jedzenie

Ładowanie sie białkiem i tłuszczami to trochę bezsensu, nadmiar białka tez nie jest dobry, nadmiar tłuszczu Cie przeczyści. Co do ziemniaków to ja je kocham, a najbardziej takie podgrzane na smalcu. Nie wiem czy takie coś jest zdrowe. :-( Nie jesz w ogóle węgli? Może Twój układ pokarmowy,źle rozkład...
autor: vjera
piątek 20 01 2017, 18:01
Forum: Zdrowie
Temat: Przejmować się tarczycą?
Odpowiedzi: 2
Odsłony: 540

Przejmować się tarczycą?

Mam prośbę do Wszystkich obeznanych w tematach Hashimoto oraz niedoczynności tarczycy. Proszę o interpretacje moich wyników badań na przestrzeni kilku lat, zanim zrobi to lekarz :)

Rok 2013
TSH 2.4035
FT4 1.15

Rok 2014
TSH 2.570
FT4 15.13
Ft3 4.39
Anty TPo 10.33

Rok 2016
TSH 3.480


Mam 19 lat.
autor: vjera
środa 02 11 2016, 19:46
Forum: Hashimoto
Temat: Nalewka na Hashi.
Odpowiedzi: 3
Odsłony: 1599

Nalewka na Hashi.

Znalazłam przepis na nalewkę na Hashi, ale i nie tylko. Nalewka na winie: 1 część czystka rozdrobnionego zalać 7 częściami wina białego lub czerwonego, wytrawnego. Pozostawić na miesić, co kilka dni wstrząsając. Pić 1 kieliszek dziennie przy chorobach stawów, ziarnicy, choroby Hashimoto, autoimmunol...
autor: vjera
środa 02 11 2016, 19:41
Forum: Zdrowie
Temat: Jak schudnąć/przytyć na paleo
Odpowiedzi: 24
Odsłony: 3195

Re: Jak schudnąć/przytyć na paleo

Gdy zaczynałam przygodę z Paleo to może nie przytyłam,ale zrobiło się mnie ciut więcej w biodrach. Co mnie zdziwiło,gdyż zawsze wszystko leciało w brzuch. Obecnie ważę 50 kg przy 156 i próbuję schudnąć, ale słabo mi idzie. Mam problem z węglami, nie wiem ile ich jeść tak żeby nie przytyć , skoczyło ...
autor: vjera
poniedziałek 03 10 2016, 21:35
Forum: Zdrowie
Temat: Tłuszcz a wątroba
Odpowiedzi: 5
Odsłony: 906

Re: Tłuszcz a wątroba

Wiem co czujesz,moja mama też się robi czerwona jak widzi mnie gdy piję śmietanę 30% :D :D często też słyszę,że mi wątroba padnie. CO STŁUSZCZA WĄTROBĘ? Węglowodany oczywiście, a szczególnie fruktoza. Tłuszcze kolokwialnie mówiąc omijają wątrobę,a węglowodany ją męczą. Co do fruktozy,to nie boimy si...
autor: vjera
niedziela 02 10 2016, 23:18
Forum: Dieta paleo
Temat: węgle nie tuczą!
Odpowiedzi: 2
Odsłony: 1233

Re: węgle nie tuczą!

Hhahahah,też momentami mam wrażenie,że jest nawiedzona,ale podziwiam jej wiedzę,choć nie wszystko biore do siebie to co pisze. Ostatnio jej sie zapytałam czy mogę jeść owoce na czczo przy IO (paleo low carb) skoro fruktoza rzekomo nie pobudza insuliny. Odpowiedziała,że na Paleo lepiej nie kombinować...
autor: vjera
środa 28 09 2016, 15:28
Forum: Dieta paleo
Temat: węgle nie tuczą!
Odpowiedzi: 2
Odsłony: 1233

węgle nie tuczą!

http://www.akademiawitalnosci.pl/cud-diety-kempnera/

Jakie jest Wasze stanowisko na temat tej diety? mnie trochę namieszała w głowie,ale jednak tłuszcze to tłuszcze i za nic nie rzucę lchf. :)
autor: vjera
środa 21 09 2016, 09:22
Forum: Zdrowie
Temat: paleo low carb a watroba
Odpowiedzi: 1
Odsłony: 471

paleo low carb a watroba

Jestem na diecie paleo low carb. Wegle trzymam tak od 50 do 100 gram. Czasami zdarza mi sie zjeść tak raz na miesiac bardzo tlusto i w tym samym dniu cos niezdrowego typu chalwa z biedry i ciut przekrocze wegle. Zboz i straczkow nie jem ziemniaków tez nie,wegle tylko z owocow. Czy badania moga byc p...
autor: vjera
środa 17 08 2016, 19:03
Forum: Dieta paleo
Temat: Feta
Odpowiedzi: 5
Odsłony: 1481

Re: Feta

Wtrącę się...:-) Który produkt nabiałowy ma najmniej kazeiny? Mam obsesję na punkcie jelit,a wiadomo kazeina ładnie je niszczy. Nie mam nietolerancji ani alergii.
autor: vjera
środa 13 07 2016, 11:28
Forum: Dieta paleo
Temat: czy ten chleb ma gluten?
Odpowiedzi: 1
Odsłony: 624

czy ten chleb ma gluten?

1. Mąka orkiszowa,mąka żytnia.sól,drożdże,naturalny zakwass piekarski,woda. 2.pełnoziarnista mąka orkiszowa,słonecznik,słód,drożdże,zakwas orkiszowy. Coś o uszy obilo mi sie ze zakwas redukuje gluten,ale chciałabym poznac Wasze zdanie na temmat tych składów i obecnosci w tych chlebach glutenu,bo jes...