Polskie forum paleo

Motywację do ćwiczeń dodaje myśl o zdrowiu, lepszym samopoczuciu, chęci do życia oraz pragnienia pozostania sprawnym na "stare lata". Widmo choroby wisi nade mną, a że z natury jestem pesymistką, wole być przygotowana na czas starości i chorób, by móc być jako tako samodzielna i niezależna od nikogo...

Zmagam się z trądzikiem. Stosuję toniki i kremy przepisywane mi przez pani dermatolog, a oprócz tego typowo domowe sposoby na przykład okłady z ogórka, który ma działanie wyciągające. Ostatnio przeczytałam w sieci, że występowanie trądzika jest sprzężone ze spożywaniem produktów z wysokim indeksem g...

Niestety nie piję jodyny, stosuję ją zewnętrznie jako tonik oraz środek odkażający. Niby po awarii elektrowni nuklearnych ludzie wykupywali ją i pili hektolitrami, ale ona nie jest dobra dla ciężarnych i ludzi z pewnymi chorobami

Weźcie nie straszcie... to znaczy, że chcąc przejść na paleo dietę muszę liczyć się z rozregulowanym okresem? Mój jest bardzo regularny, kalendarzyk mnie nie zawodzi i dlatego tak... tak jakoś ciężko mi z myślą, że mam mu powiedzieć baj-baj. Czy da się tego uniknąć? 10 na 10 przypadków tak ma?

A czy lepszy zamiast oleju kokosowego nie byłby olej z opuncji figowej? Fakt jest drogi i raczej trudno dostępny, ale może kiedyś, kiedyś w przyszłości...

He wszystkim

Dopiero zaczynam przygodę z dietą paleo i chciałabym się o niej dowiedzieć nieco więcej, a portal i forum to chyba jedno z najlepszych internetowych źródeł informacji