Polskie forum paleo

dzisiaj dla odmiany planowane mieszanie...czyt. dojadanie resztek
rano - kabanosy, obiad - zostało sporo kurczaka pieczonego, żal mi wyrzucić...

dzis dzień wołowy - jeden z moich ulubionych zestawów jakiś czas temu...rano flaczki wołowe, obiad stek

Wszystkiego najlepszego

u mnie dzisiaj orzechy laskowe i na obiad warzywa z tłuszczem. Jutro planuje podobnie

Hej
u mnie taka sama sałatka jak wczoraj:seler naciowy,cukinia,pomidor, czarne oliwki - tym razem z majonezem.
Super mi podchodzą takie rzeczy, jak już lenia przezwyciężyć, żeby taki posiłek przygotować

dni bezbiałkowe to też piękna sprawa
ja mam ten problem, że zaczynam się nudzić na takim jedzeniu trochę

nie wiem co z tym spaniem u was, ale czasami też tak mam, że obudzę się i potem nie potrafię zasnać, wydaje mi się, że to pół nocy, ale w rzeczywistości nie jest tak źle....rzadko tak bywa...ale nie pomyślałem nigdy że to też może mieć związek z tym co jadłem...

Ciężko jest mi bez chleba, zwłaszcza w pracy jest to uciążliwe, a pracuję w systemie czterobrygadowym. Jak Wy sobie radzicie w pracy? Ile udało Wam się schudnąć na takim odzywianiu? Baśka dobrze ci napisała. Ja jako zamiennika chleba w początkowym okresie stosowałem placki ziemniaczane (bez mąki) -...

no, u mnie było trochę więcej niż tylko woda
mimo ze nie grzeszyłem za bardzo - ze ZP to tylko 2 malutkie kawałki ciastka zjadłem, to jadłem jednak trochę więcej niż zwykle...

Hej...mi trochę przybyło przez święta, ale symbolicznie...to co straciłem stosując się książkowo do zasad DDP, to wróciło, jak zacząłem jeść trochę więcej i mieszać
dzisiaj lub jutro znowu wracam

a u mnie zawsze przechodzą, ale jestem odrobinę nieregularny...

święta i po świetach...jeszcze tak 1-2 dni mieszania, żeby wszystko dojejsć i powrót do codzienności