Znaleziono 1947 wyników

autor: aaaaq
środa 02 06 2021, 11:41
Forum: Dieta niskowęglowodanowa (LCHF)
Temat: Ketoza
Odpowiedzi: 14
Odsłony: 5771

Re: Ketoza

Tak w temacie ketozy - z moich doświadczeń wychodzi - że największa ketoza jest jak jest odpowiednia dawka węgli. Na konkretnym przykładzie 1 przypadek - 2 posiłki dziennie, 2x mięso, do tego trochę warzyw, sporo tłusczu 2 przypadek - 2 posiłki dziennie - jeden to mięso z tłuszczem lub jajka z majon...
autor: aaaaq
środa 02 06 2021, 11:36
Forum: Cukrzyca
Temat: Alternatywa dla cukru
Odpowiedzi: 1
Odsłony: 29

Re: Alternatywa dla cukru

też mi się tak kiedyś wydawało, że to niemożliwe...było to trudne, ale teraz od lat nie używam cukru w ogóle i da się :)
najlepszą alternatywą dla cukru to brak cukru :lol:
autor: aaaaq
poniedziałek 31 05 2021, 19:52
Forum: Dieta Dobrych Produktów DDP
Temat: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje
Odpowiedzi: 8576
Odsłony: 215344

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

ja też miałem z tym problem przez jakiś czas...i przez długi czas troszeczkę podjadałem...a potem się okazało, że nazbierało się...głodówka ma tę niesamowitą zaletę, że pozwala w takiej lub podobnej sytuacji wskoczyć z powrotem na odpowiednie obroty - a przynajmniej tak to funkcjonuje u mnie :)
autor: aaaaq
sobota 29 05 2021, 09:31
Forum: Dieta Dobrych Produktów DDP
Temat: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje
Odpowiedzi: 8576
Odsłony: 215344

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

po tygodniu wypiłem 1 naprawdę słabą kawę...ot tak, żeby nie zapomnieć smaku i dalej nie piję ;) nie mam potrzeby stosować dodatkowo soli, głowa mnie w ogóle już nie boli...ale jak senność mi nie przejdzie - to spróbuję tego co piszesz i dam znać...na początku trochę był efekt z odstawienia i potem ...
autor: aaaaq
czwartek 27 05 2021, 09:11
Forum: Dieta Dobrych Produktów DDP
Temat: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje
Odpowiedzi: 8576
Odsłony: 215344

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

No to chyba telepatia jest ;) Ja w piątek i sobotę ograniczyłem znacznie kawę - nie chciałem całkowicie przestać, bo nie dałbym radę z moim bołem głowy...ale od niedzieli bez kawy i jest nieźle. Trochę mam problem, bo jestem momentami trochę senny, ale daję radę. Kolejna rzecz którą trochę zaniedbał...
autor: aaaaq
sobota 24 04 2021, 13:50
Forum: Dieta Dobrych Produktów DDP
Temat: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje
Odpowiedzi: 8576
Odsłony: 215344

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

U mnie wszystko ok, praca, zająłem się na pół etatu kryptowalutami jakiś czas temu ;) mam z tego i dużo zajęcia ale i konkretny wymierny efekt finansowy ;)
Zywieniowo praktycznie bez zmian...nuuuda ;) wszystko po staremu i jest ok, nawet bardziej niż ok :)
autor: aaaaq
środa 14 04 2021, 17:13
Forum: Dieta Dobrych Produktów DDP
Temat: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje
Odpowiedzi: 8576
Odsłony: 215344

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

;)
autor: aaaaq
środa 14 04 2021, 17:13
Forum: Dieta niskowęglowodanowa (LCHF)
Temat: Ketoza
Odpowiedzi: 14
Odsłony: 5771

Re: Ketoza

Mój brat wchodzi w ketozę na białku, mi się kiedyś udało na tłuszczach ale ciężko było mi to utrzymać. Wczoraj oglądałam wywiad z dr Ewą Dąbrowską i jej pacjenci wchodzą w ketozę na warzywach ( wybranych warzywach) nie przekraczając 800 kalorii dziennie. Ja musiałam używać aplikacji żeby sprawdzać ...
autor: aaaaq
środa 11 11 2020, 09:38
Forum: Dieta Dobrych Produktów DDP
Temat: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje
Odpowiedzi: 8576
Odsłony: 215344

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

ja nabiał jem, ale bardzo mało, mieszczę się w rotacji spokojnie. Mieszania też pilnuje, jedyny problem to nadmiar wieprzowiny (też ciągle mi smakuje) i czasami nadmiar wędzonek :)

Z okazji święta dzisiaj żeberka +sałatka ogórkowa :)
autor: aaaaq
sobota 31 10 2020, 14:45
Forum: Dieta niskowęglowodanowa (LCHF)
Temat: Dziennik Żywieniowy - aaaaq
Odpowiedzi: 567
Odsłony: 15900

Re: Dziennik Żywieniowy - aaaaq

i po zastanowienie, nie będę kontynuować wątku...zbyt optymistycznie do tego podszedłem, życie to zweryfikowało, niestety...