Polskie forum paleo

Jadłam topinambur pieczony. Pychota! Robi się jak pieczone ziemniaki, tylko krócej się pieką.

Zainteresowałam się tym ile innym ludziom wychodzi przy diecie paleo, wiem że nie powinno się liczyć. Trudno znaleźć takie informacje w Internecie. Gdzieś znalazłam, że jedna blogerka będąc na diecie paleo liczyła ilość tłuszczu i kiedyś jej wyszło około 100g i stwierdziła, że za dużo i musi obniżyć...

Z ciekawości, ile gram tłuszczu wychodzi Wam dziennie?

Na pewno węglowodany są ok. Mam zawsze pełno energii, jem dużo tłuszczu, warzyw i mięsa. Waga jest w normie- bo 60kg przy wzroście 171cm. Włosy mi nie wypadają, nie mam żadnych innych objawów. Zaciekawił mnie ten artykuł o witarianizmie, może faktycznie tak jest.

Witam! Czy u którejś z Was po przejściu na paleo okres był nieregularny? Już jestem parę miesięcy na tej diecie, takich wahań miesiączkowych jeszcze w życiu nie miałam.