Znaleziono 7 wyników

autor: Olafinia
środa 02 11 2016, 16:48
Forum: Dieta paleo
Temat: Dieta paleo - jakie proporcje tłuszczów i węglowodanów prostych
Odpowiedzi: 11
Odsłony: 7022

Re: Dieta paleo - jakie proporcje tłuszczów i węglowodanów prostych

Też tak uważam aby słuchać się własnego organizmu, bo on sam podpowie dobrze a przynajmniej powinien ;) Mi takie konsultacje bardzo pomagają, bo to jakoś gruntuje moje dotychczasowe działania i otwiera oczy na błędy, bo skoro nie chudnę to coś jest z tym. To ruszenie wagi jest o tyle ważne, bo bardz...
autor: Olafinia
środa 02 11 2016, 15:02
Forum: Naturalna higiena
Temat: Zimny prysznic i mydło
Odpowiedzi: 11
Odsłony: 2101

Re: Zimny prysznic i mydło

Dawno wywaliłam chemię domową i większość rzeczy sama robię. Pastę do zębów, dezodorant, proszek do prania, płukam kwaskiem lub octem i dodaje parę kropel olejku eterycznego. Odwierzacze do powietrza zastąpiły dyfuzory, mydła... mydła kupuję roślinne do wanny wsypuję sól epsońską lub robię takie kul...
autor: Olafinia
środa 02 11 2016, 14:45
Forum: Różne
Temat: Cukier
Odpowiedzi: 8
Odsłony: 1139

Re: Cukier

Nie wiem od czego to zależy ale chyba od "typu" osobnika, nie mam pojęcia, bo to fakt dużo ludzi ma problem z cukrem i słodyczami i czekoladą... a np. dla mnie może nie istnieć. Nie lubię ciast, drożdżówek, cukierków, jedzenia na słodko, słodka kawa jest ohydna... i zrezygnowanie z cukru i...
autor: Olafinia
środa 02 11 2016, 13:29
Forum: Dieta paleo
Temat: Dieta paleo - jakie proporcje tłuszczów i węglowodanów prostych
Odpowiedzi: 11
Odsłony: 7022

Re: Dieta paleo - jakie proporcje tłuszczów i węglowodanów prostych

Hahaha to ja widzę, że nawet koło paleo nie stałam. Teraz jest czas na mój posiłek więc zrobię jajecznicę z furą masła, ogóry kiszone i jakieś liście. Potem wątróbka pomieszam kokosowy i masło klarowane do tego surówa jakaś ( może ziemniara dołożyć ? ). Wieczorem mam trening będę w domu i co ? kokta...
autor: Olafinia
wtorek 01 11 2016, 23:45
Forum: Dieta paleo
Temat: Dieta paleo - jakie proporcje tłuszczów i węglowodanów prostych
Odpowiedzi: 11
Odsłony: 7022

Re: Dieta paleo - jakie proporcje tłuszczów i węglowodanów prostych

Oj błądzę ja, błądzę ale mam nadzieję znaleźć w jakieś grupie ( tu ? ) oparcie i pogadać o tym moim szamanku... od dawna liczę białko i raczej staram się go jeść wystarczająco ( stąd ten nabiał aby go jeszcze dokoptować z racji tej, że mięchem się nie objadam ) Ten nabiał to jem w ograniczeniu nie c...
autor: Olafinia
niedziela 30 10 2016, 20:22
Forum: Dieta paleo
Temat: Dieta paleo - jakie proporcje tłuszczów i węglowodanów prostych
Odpowiedzi: 11
Odsłony: 7022

Re: Dieta paleo - jakie proporcje tłuszczów i węglowodanów prostych

Z tymi węglami to mam mega problem i ja... gdy je ograniczę to czuję się tragicznie ( mam niedoczynność ), np odczuwam wielką senność i zasypiam na stojąco, gdy się obudzę cała się trzęsę i rzucam się na wszystko co węglem jest. Natomiast gdy pilnuję żeby ich było dostatecznie wtedy waga świruje a t...
autor: Olafinia
niedziela 30 10 2016, 20:07
Forum: Poznajmy się
Temat: Witajcie
Odpowiedzi: 68
Odsłony: 8507

Re: Witajcie

Witam ! Jestem dziwnym przypadkiem... wiem, że paleo jest dla mnie dobrym rozwązaniem ( Hashimoto, RZS itp itd... ) ale mam problem, bo nie lubię za bardzo mięsa :lol: :lol: :lol: ale nie poddaje się i mam zamiar tu znaleźć złoty środek dla siebie.