Znaleziono 1425 wyników

autor: Minie
poniedziałek 15 07 2019, 14:19
Forum: Dieta Dobrych Produktów DDP
Temat: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje
Odpowiedzi: 8278
Odsłony: 142902

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

wkrotce jade na urlop i zamowilam druga ks dr. co jadac..czego unikac..co Prawda dotyczy DO..ale jestem jej ciekawa i zamierzam ja przeczytac na urlopie...
pozdrawiam was
autor: Minie
czwartek 11 07 2019, 08:57
Forum: Dieta Dobrych Produktów DDP
Temat: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje
Odpowiedzi: 8278
Odsłony: 142902

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

Hejka wszystkim ddpiakom:) Ja się bujam między mieszaniem i ilościami na maxa (grile) a DDP. Nooo, boczki i wałek na brzuchu ewidentnie od zbóż, sprawdzone. Odkryłam 2 świetne dania: tachini z Primaviki słodzone syr. agawy i drugie to cebula smażona na oleju/oliwie z orzechami wloskimi - to z książ...
autor: Minie
czwartek 11 07 2019, 08:56
Forum: Dieta Dobrych Produktów DDP
Temat: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje
Odpowiedzi: 8278
Odsłony: 142902

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

niestety...ddp. Basiu nie dalam rady na keto..moze bede przeplatac takie tygodnie jak wroce do DDP... a musze po urlopie wrocic czyli do sierpnia bo coraz gorzej sie czuje..bez DDP dopadly mnie czy wrocily-pocenie sie, bezsennosc, sucha swedzaca skora, zatkany nos i od czasu do czasu staw,,innymi sl...
autor: Minie
wtorek 09 07 2019, 13:56
Forum: Poznajmy się
Temat: Bon soir :)
Odpowiedzi: 1
Odsłony: 15

Re: Bon soir :)

Salut:) to swietne wiesci:) tak trzymac.. ja co Prawda mam chwilowa przerwe i jem wszystko ale ciagne IF...Robie tak juz trzecie lato..dobrze mi z tym..sniadan i tak nie jadam-bardzo zdrowo opuscic ten posilek. jesli chodzi o schudniecie sproboj tego,,wiele osob ladnie chdunie na Intermittent fastin...
autor: Minie
wtorek 09 07 2019, 13:12
Forum: Dieta Dobrych Produktów DDP
Temat: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje
Odpowiedzi: 8278
Odsłony: 142902

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

Lovko pocignelam kilka dni..
teraz weszlam w regularn IF 18 post i 6h jedzenia w rytmie 12.00 15-16 i przed 18.00.
Ale poki co jem wszystko...latem spuszczam z rygoru...
wroce do zywieia DDP w sierpniu, najpozniej od 01.09:)
autor: Minie
czwartek 04 07 2019, 07:53
Forum: Dieta Dobrych Produktów DDP
Temat: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje
Odpowiedzi: 8278
Odsłony: 142902

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

ja melduje, ze ciagne bardzo rygorystyczny If tzn. 23 h i godzinne okienko jedzeniowe...i dobrze mi z tym:)
Dzis zupa Gyros i cos z wieprzka na drugie...
unikam zbor wszelkich ale mieszam bialka...
autor: Minie
poniedziałek 24 06 2019, 13:35
Forum: Dieta Dobrych Produktów DDP
Temat: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje
Odpowiedzi: 8278
Odsłony: 142902

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

WOW, kolejny film :D :!: Minie, dajesz radę? Jedzenie powinno dawać radość. Znowu miałam przez 2 dni wieprzowinę, wczoraj cielęcinę a dzisiaj B roślinne - pistacje. Przytyłam 2 kg :evil: Wracam do czystej DDP 8-) ja Jakis czas temu pozwolilam sobie na bagietkowanie z maselkiem na Weekend i tak w so...
autor: Minie
poniedziałek 24 06 2019, 13:32
Forum: Dieta Dobrych Produktów DDP
Temat: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje
Odpowiedzi: 8278
Odsłony: 142902

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

ja bliska diety keto... ale podwyzszylam wegle nieco aby normalnie fukncjonowac gdyz chyba za bardzo je ucielam.. dzis rano sporo tl. kielbasa z drobiu z sosem pom. teraz 3 lyzki orzechow brazylijskich... potem kurczak z ziolami i cytryna i kalafior z duza iloscia masla... wieczorem przed snem kubek...
autor: Minie
czwartek 20 06 2019, 12:16
Forum: Dieta Dobrych Produktów DDP
Temat: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje
Odpowiedzi: 8278
Odsłony: 142902

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

chyba nie dam rady...wczoraj na kolacje zjadlam szpinak ze smietana... pod wieczor nie kontaktowalam kompletnie co do mnie mowia ludzie i nie moglam dojechac do domu..zmodyfikowalam troche i od dzis w jedny posilku bede jesc troche wiecej wegli... zaczelam 3 lyzkami orzechow laskowych.. zrobilam faj...
autor: Minie
środa 19 06 2019, 14:17
Forum: Dieta Dobrych Produktów DDP
Temat: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje
Odpowiedzi: 8278
Odsłony: 142902

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

basia co 4 h...4 posilki dziennie ale powiem wam ze straszny jest ten stan na ketozie..wiem, ze to przejsciowe ale..ciezko..nie wiem ile pociagne..cmi mnie glowa czuje sie jakas taka nieprzytomna i pusta bez energii...a myslalam, ze tluszcze dodaja energi:)strasznie odczuwam brak weglowodanow... dzi...