Polskie forum paleo

wszystkiedo dobrego kochani! aaaq ..dlatego ja wlasnie redukuje tluszcz.. i to mocno przed NR przeszlam na Jakis czas na jedyna moja niezawodna diete redukujaca Weight watchers... jem masy warzyw owocow, wszelkiego rodzau ryby bardzo chudy nabial 0,5%, jajka-+fritata mniam:)chude wedliny..ogolnie tl...

a ja znow jem pierwszy cieply posilek wczesnie... ale syci mnie na dlugo i mam spokoj... i pojadlam sobie makaronow :oops: gardlo zaczyna mnie drapac i jakby ropa sie zbierala..od jutra gluten w odstawke przejde jednak na ten ryz co za mna tak chodzi ta 2-3 dni-juz zrobilam ..smazony z boczniakami i...

wiem ale maja fajne chleby:) znalazlam stronke paleolifei tam sa wspaniale przepisy... nie chce mi sie ziemniakow czuje nimi przesyt,,,wczoraj zrobilam dla rodziny zapiekanke z ziemniakow i mi niesmakowala...a wogole to praktycznie przestalam je jesc... chce mi sie ryzu takie smazonego z warzywami n...

u mnie ostatnio roznie... wiec nie mam o czym pisac.. z kawa dalej rotowanie i jest super..dzis zaczelam kolejN 2-3 dniowa przerwe... wczoraj wpadlo mi piwo wieczorem..dzis mialam makaron z lososiem.wiec popelniam bledy zywieniowe... mam nadzieje ze sie ogarne..a wogole to teskynm okiem spogladam w ...

wywar z brokula u mnie zawsze jest wypijany,,nie marnuje sie:)

https://www.facetikuchnia.com.pl/bananowa-owsianka-z-nerkowcami-na-soku-z-aceroli-bezmleczna/?fbclid=IwAR2zUKnpU82gVKsWo3qdRBTcxEQ8rH0jwxCpFT79bd4wJh-7liKZAmr0di0 u mnie dzis mieszanina bialek...pasztet z kurczaka, potem przepyszny gulasz z batataow i zielonej soczewicy...wieczorem zjem kawalki papr...

Basiu jestem wolna od kawy..kawe pilam w sobote po 3 dniach przerwy:) i..srednio mi smakowala:)o dziwo...a objawy przespalam przy tej infekcji..sluchajcie to naprawde dobry sposob..przespac zmeczenie z powodu braku kawy przy okazji przeziebienia:)Takze nastepny dzien kawowy w srode...zamierzam kawe ...

https://www.facetikuchnia.com.pl/caponata-ze-sliwkami/
tu akurat caponata ze sliwkami,,
ale jest tez mnostwo przepisow, ktore mozna zastosowac w Paelo i w DDP...
polecam..
ja dzis planuje ciasto jablkowo-daktylowo-migdalowe:)

Kochani przejrzalam te stronke i powiem wam ze jest swietna bardzo fajne zdrowe przepisy duzo vege,,,polecam..i do tego facet jako Autor:)

kolejny dzien bez kawy...juz 3:) daje rade:) wypilam sobie dzis rano Kakao na mleku ryzowym z guarna..naturalna..pycha.. potem planuje salatke owocowa z jogurtem kokosowym-smak lata:) cos mi sie poprzestawialo...nie mam checi na ciezkie jedzenie...:)a poniewaz zrobilam ciasto na chleb pszenny-pewnie...