Znaleziono 21 wyników

autor: Satro
czwartek 05 07 2018, 16:58
Forum: 30-dniowy test
Temat: migrena
Odpowiedzi: 1
Odsłony: 256

Re: migrena

Bole glowy owszem - ale przez odwodnienie/ nadmierne pozbycie sie elektrolitow. Wymioty to tylko mogą nasilac, lepiej skonsultuj lub wroc do stabilnego zywienia zanim nie wyjasnisz tego.
autor: Satro
sobota 09 06 2018, 07:07
Forum: 30-dniowy test
Temat: Keto30
Odpowiedzi: 7
Odsłony: 266

Re: Keto30

Nie zgadzam sie ze szkoda czasu - z perspektywy osoby ktora jest bliska rezygnacji każdy uchwyt jest dobry. Sygnalizowanie "nie szukaj problemow, jest inaczej ale samo przyjdzie" jest mało motywujące. I pisze tez w kontekscie ew kolejnych testujących, na co dzien pracujacych i moze zyjących w stresi...
autor: Satro
piątek 08 06 2018, 06:52
Forum: 30-dniowy test
Temat: Keto30
Odpowiedzi: 7
Odsłony: 266

Re: Keto30

I wcale nie oczekiwałem, chociaż pierwsze pozytywne zmiany były szybko - ale chodzi mi o to:
więcej niz 2 fazy, tzn 1) ciezka 2) odbicie) 3)pogorszenie 4) znów poprawa i ew stabilizacja
Dobropolski też raczej pisał, że po kryzysie jest już stopniowy progress
autor: Satro
czwartek 07 06 2018, 18:36
Forum: 30-dniowy test
Temat: Keto30
Odpowiedzi: 7
Odsłony: 266

Re: Keto30

Pewnie - każdy dzień do syta :) Chociaż oczywiście fluktuacje apetytu też miewam. Zastanawiam się czy jonogram coś pomoże, jeśli to jeszcze elektrolity - ale z drugiej strony ileż mogą się czasu stabilizować, teraz już dbam o to.
autor: Satro
czwartek 07 06 2018, 08:20
Forum: 30-dniowy test
Temat: Keto30
Odpowiedzi: 7
Odsłony: 266

Keto30

Witam Paleo już próbowałem - był stopniowy progres, generalnie jest OK. Stwierdziłem, że na Ketozie może będzie jeszcze lepiej, ale zastanawiam się nad interpretacją efektów. Pierwsze 3 dni - klasyka, było ciężko: ketogrypka (zawroty, osłabienia, pobudka w nocy), starałem się pić więcej masowo traco...
autor: Satro
czwartek 31 05 2018, 20:23
Forum: Zdrowie
Temat: Jakich witamin używasz ?
Odpowiedzi: 5
Odsłony: 234

Re: Jakich witamin używasz ?

D, k2 i magnez suplementuje dodatkowo, o jodzie zresztą tez pisalem w innym poscie - dalej nie wiem po co liczyc ze wszystko bedzie w tabletce :P Co do pozostalych witamin - jesli multiwit. nie szkodzą (ale racz te z poza aptek stacjonarnych)to przedewszystkim mogą pomoc jesli akurat niedobor wystap...
autor: Satro
czwartek 31 05 2018, 17:58
Forum: Zdrowie
Temat: Jakich witamin używasz ?
Odpowiedzi: 5
Odsłony: 234

Re: Jakich witamin używasz ?

Ale po co zakladac ze wszystko co potrzebuje jest w tabletce, skoro to ma byc tylko uzupelnienie(suplememt) diety?
autor: Satro
czwartek 31 05 2018, 17:50
Forum: Poznajmy się
Temat: Cześć Wszystkim!
Odpowiedzi: 2
Odsłony: 129

Re: Cześć Wszystkim!

Witaj

Ja testuje catering paleo a ostatnio nawet ketoza-catering, za jakis czas bede o tym wiecej pisał - tez nie mam czasu na gotowanie i zakupy ;)
autor: Satro
niedziela 27 05 2018, 19:39
Forum: Zdrowie
Temat: Czy herbata wypłukuje magnez ?
Odpowiedzi: 1
Odsłony: 168

Re: Czy herbata wypłukuje magnez ?

tak, podobno wykryto korelację w niektórych badaniach: najniższe poziomy często ludzie mają rano i popołudniu, odpowiednio: kawa i herbata ;)
autor: Satro
niedziela 27 05 2018, 19:36
Forum: Zdrowie
Temat: Jakich witamin używasz ?
Odpowiedzi: 5
Odsłony: 234

Re: Jakich witamin używasz ?

ja będę testował szeroki kompleks, linka nie wklejam chyba ze ktoś chce i admin pozwoli, zawartość w ogóle i szczególe: A, B1, B2, B6, B12, C, D3, E, kwas pantotenowy, kwas foliowy oraz minerały: chrom, jod, magnez, mangan, miedź, potas, selen, wapń. Skład: Składniki w porcji dziennej (1 tabletka): ...