Znaleziono 117 wyników

autor: vvaleczny1
niedziela 19 06 2016, 22:52
Forum: Poznajmy się
Temat: Powitanie
Odpowiedzi: 3
Odsłony: 405

Re: Powitanie

Witaj.
Hashimoto to już jakaś plaga jak tak obserwuje.. Uu uczulenie na jajka? A może tylko na białko? Bo na żółtko raczej mało kto ma. Szukaj, czytaj, też by mi sie nie uśmiechało brać euthyroxu do końca życia...
autor: vvaleczny1
piątek 17 06 2016, 11:32
Forum: Zdrowie
Temat: Zespół odstawienny cukru?
Odpowiedzi: 4
Odsłony: 549

Re: Zespół odstawienny cukru?

Objawy odstawienia cukru, zbóż, mleka, fast foodów itp. ogólnie tego czym sie może niemal całe życie żywiłaś... a co do końca właściwe nie było. Może za bardzo ograniczyłaś węglowodany? Tzn. zbyt gwałtownie? A może za mało tłuszczu jak pisze Grzegorz? ;)
autor: vvaleczny1
środa 15 06 2016, 20:26
Forum: Poznajmy się
Temat: Margo wita
Odpowiedzi: 3
Odsłony: 362

Re: Margo wita

Witaj na forum. To fajnie że całą rodziną się udało u Ciebie przejść na paleo. A propo przepisów to jeśli nie znasz tej strony to polecam - multum przepisów - http://cookitlean.pl/przepisy/

W razie wątpliwości - pytaj ;)
autor: vvaleczny1
wtorek 14 06 2016, 17:54
Forum: Różne
Temat: Choroby przewlekłe
Odpowiedzi: 3
Odsłony: 433

Re: Choroby przewlekłe

Ja już chyba obejrzałem absolutnie wszystkie wykłady J.Zięby na youtube, co mi trochę zajęło. Człowiek naprawdę ma dużą wiedzę, umie ją też atrakcyjnie przedstawić. Wyśmiewa cholesterol, informuje o truciznach jak statyny, mówi prawdziwe rzeczy o tłuszczach i o tym, jak medycyna akademicka jest bezr...
autor: vvaleczny1
niedziela 12 06 2016, 15:06
Forum: Dieta paleo
Temat: Dieta Paleo dla sportowca
Odpowiedzi: 33
Odsłony: 3279

Re: Dieta Paleo dla sportowca

kristof pisze:Ostatnio słyszałem żeby ogórki i kapuste jeść kiszoną a nie kwaszoną. Rzeczywiście jest taka różnica?
http://vitalia.pl/artykul6843_Kiszona-c ... drwia.html
autor: vvaleczny1
sobota 11 06 2016, 09:44
Forum: Dieta paleo
Temat: Dieta Paleo dla sportowca
Odpowiedzi: 33
Odsłony: 3279

Re: Dieta Paleo dla sportowca

A widziałeś takie w sklepie :D? Chyba tylko w bio są jakieś nieodtłuszczone.. Jak nie pijesz codziennie to w sumie bez znaczenia i nie ma co zamieniać.
autor: vvaleczny1
środa 08 06 2016, 13:23
Forum: Suplementy
Temat: Suplementy
Odpowiedzi: 14
Odsłony: 2269

Re: Suplementy

Dokładnie i tak trzymaj. A póki co korzystać ze słońca w południe i naturalnie zyskiwać witamine D za darmo. Ee tam, mi comber z sarny pewnie też na codzień by się znudził. Każdy może dostosować paleo pod siebie i swoje możliwości i preferencje.
autor: vvaleczny1
środa 08 06 2016, 13:20
Forum: Dieta paleo
Temat: Dieta Paleo dla sportowca
Odpowiedzi: 33
Odsłony: 3279

Re: Dieta Paleo dla sportowca

Masło klarowane to dobry tłuszcz i nie ma już tych białek co w zwykłym maśle - ja do smażenia używam tego - https://2-mmedia.frisco.pl/id,3564581/h,360/w,360/ Nie powinno Cie uczulać. No 2,5h to moze troche za dużo, ja tam jakoś godzinę, półtorej przed jem porządnie, a po treningu białko + banan jak...
autor: vvaleczny1
środa 08 06 2016, 13:13
Forum: Sport i aktywność fizyczna
Temat: motywacja do cwiczen
Odpowiedzi: 9
Odsłony: 1019

Re: motywacja do cwiczen

Tylko sama w sobie musisz odnaleźć tą motywację. Na każdego działa motywująco co innego, dla innych to pełna samodzielność, dla kogoś chęć rzucenia się wyzwaniu, inny zobaczy film Rocky i złapie pełnie motywacji ;)
autor: vvaleczny1
poniedziałek 06 06 2016, 15:08
Forum: Suplementy
Temat: Suplementy
Odpowiedzi: 14
Odsłony: 2269

Re: Suplementy

Bo człowiek nie powinien sie suplementować, a mieć wszystko w pożywieniu, w owocach, warzywach itp. Ale jest z tym różnie jak wiemy. Ja obecnie niczym sie nie suplementuje, jeśli już to w okresie jesienno-zimowym witamine D planuje i K2. To taka podstawa, ale póki słońce jest to korzystam z naturaln...