Justyna,
Nie wiem, jaki sok masz na myśli, ale on nie musi zawierać pieprzu. Same buraki są OK. Zakwas buraczany możesz samodzielnie zrobić w domu i jest fantastycznym dodatkiem do żywienia AIP. Ja robię go tak: https://paleosmak.pl/zakwas-buraczany/
Znaleziono 319 wyników
- czwartek 02 04 2020, 13:30
- Forum: Protokół autoimmunologiczny
- Temat: Sok buraczany
- Odpowiedzi: 2
- Odsłony: 439
- Gender:
- piątek 10 01 2020, 10:25
- Forum: Dieta paleo
- Temat: Platki orkiszowe ?
- Odpowiedzi: 1
- Odsłony: 545
- Gender:
Re: Platki orkiszowe ?
Zostaw zboża ptakom i gryzoniom, a sama lepiej jedz prawdziwe ludzkie jedzenie, czyli mięso, jajka, grzyby, owoce, warzywa itp 

- piątek 21 06 2019, 14:54
- Forum: 30-dniowy test
- Temat: Problem z wejściem w ketoze
- Odpowiedzi: 4
- Odsłony: 985
- Gender:
Re: Problem z wejściem w ketoze
Rozumiesz, że mierzysz te ketony w krwi, a nie w moczu? Bo w moczu ketony pojawiają się tylko na początku, a potem nerki się przyzwyczajają i zostawiają je w krwi. Jak znasz trochę angielski, to bardzo polecam http://marksdailyapple.com/ - Mark pisze dużo o ketonach i ketozie. Na przykład, pierwsze ...
- środa 10 04 2019, 16:56
- Forum: Dieta Dobrych Produktów DDP
- Temat: początki diety paleo
- Odpowiedzi: 1
- Odsłony: 461
- Gender:
- czwartek 21 03 2019, 08:30
- Forum: Różne
- Temat: Diety paleo a przewlekłe zapalenie trzustki
- Odpowiedzi: 5
- Odsłony: 800
- Gender:
Re: Diety paleo a przewlekle zapalenie trzustki
ale jesli nie usunie sie przyczyny, jesli w organizmie sa bakterie czy polipy po pewnym czasie nie odnowia sie? Czemu leczenie sterydami, na polipy? na przewlekle zapalenie zatok? Bakterie w naszym organizmie są wszędzie. Biliony. I to bardzo dobry stan - tak ma być. Bakterie są w prawie każdym org...
- środa 20 03 2019, 09:33
- Forum: Cukrzyca
- Temat: Czy cukrzyk ma jeść inaczej?
- Odpowiedzi: 8
- Odsłony: 781
- Gender:
Re: Czy cukrzyk ma jeść inaczej?
Zobacz: https://paleosmak.pl/wartosci-odzywcze/
Karob ma dość trochę węglowodanów, ale wszystko zależy od ilości. 1 łyżka (stołowa) to jest 3,2 g przyswajalnych węglowodanów - nie jakoś dużo.
Karob ma dość trochę węglowodanów, ale wszystko zależy od ilości. 1 łyżka (stołowa) to jest 3,2 g przyswajalnych węglowodanów - nie jakoś dużo.
- poniedziałek 18 03 2019, 16:17
- Forum: Dieta paleo
- Temat: Alkohol - jak już pić, to co?
- Odpowiedzi: 11
- Odsłony: 3465
- Gender:
Re: Alkohol jak juz pic to co
W sensie jaki alkohol pijemy, gdy mamy zabiegany dzień lub musimy pracować?Henryadurf pisze: ↑poniedziałek 18 03 2019, 15:03 Tak jak w temacie. Co robicie gdy macie zabiegany dzien lub musice pracowac, co wg was jest dobre zeby przekasic po drodze czy w przelocie ?

- czwartek 21 02 2019, 21:32
- Forum: Dieta paleo
- Temat: KETONY
- Odpowiedzi: 8
- Odsłony: 971
- Gender:
Re: KETONY
Ale ja wciąż powtarzam - nie wierz mi, nie wierz nikomu, żadnym stronom internetowym. Zapytaj swojego ciała. Eksperymentuj z różną ilością węglowodanów i sprawdź, kiedy się najlepiej czujesz. 160 g węglowodanów dziennie to bardzo dużo. To może nie gwarantuje cukrzycy, ale w pewnym wieku brzuszek gwa...
- czwartek 21 02 2019, 12:38
- Forum: Dieta paleo
- Temat: KETONY
- Odpowiedzi: 8
- Odsłony: 971
- Gender:
Re: KETONY
Nie wszyscy muszą się adaptować. Mamy bardzo różne tempo zmiany preferowanego paliwa. U niektórych zmiana spalania cukru na tłuszcz zajmuje kilka dni (niezbyt przyjemnych), u innych jest to błyskawiczne (parę godzin). Są ludzie, którzy mogą od razu jeść znikome ilości węglowodanów i czują się dobrze...
- środa 20 02 2019, 11:48
- Forum: Dieta paleo
- Temat: KETONY
- Odpowiedzi: 8
- Odsłony: 971
- Gender:
Re: KETONY
Czy ketony wytwarzane są tylko w diecie ketogenicznej, czy na łow carb też ? Ketony wytwarzają się zawsze, ich ilość zależy bardzo od ilości zjedzonych węglowodanów. Dieta ketogeniczna jest low-carb, więc pytanie jest nieprecyzyjne. Oczywiście będziesz mieć więcej ketonów w krwi, jak zjesz 20 g węg...