Polskie forum paleo

Wszystkie ssaki maja prawie identyczną budowę i identyczne komórki. Jednak są ssaki, które nie jedzą w ogóle węglowodanów - choćby te żyjące w zimnym klimacie. A wszystkie mają mózg i krwinki :) Mózg rzeczywiście działa na glukozie, choć jego części mogą wykorzystywać także ciała ketonowe. Nasza wąt...

To ja tak może prowokacyjnie: https://paleosmak.pl/dzieci-wiedza-lepiej-co-jesc/ Nie wiadomo dlaczego, żywienie dzieci jest strasznie przeintelektualizowane. Najprościej, by dzieci jadły to, co my, choć pewnie nieco częściej niż my. Daj dziecku wybór różnych składników - owoce, warzywa, mięso itp. O...

Ja spróbowałem, lekko modyfikując przepis. Jest GENIALNE! Nie możemy się oprzeć, żeby zjeść wszystkie, niezależnie, ile się ich zrobi. Boski przepis - dziękuję!

No i super! Moje badania masz opisane na stronie https://paleosmak.pl/ - nic tu nie musiałem dodawać.
Gratuluję postępu! Wziąłeś swoje zdrowie we własne ręce i osiągnąłeś sukces. Zgaduję, że mówisz o % HbA1c - z poziomu zaawansowanej cukrzycy doszedłeś do poziomu zdrowej osoby. Super!

Jak cholesterol idzie w górę, oczywiście powiedzmy, że do około 300, to bardzo dobrze! To znaczy, że jesteś zdrowszy i silniejszy. Sportowcy na olimpiadzie mają bardzo wysoki cholesterol, a ludzie w hospicjach bardzo niski - w którą stronę chcesz iść? Masz typowe objawy, jeśli chodzi o energię i głó...

mam pytanie czy moge po prostu zmielic 200 g migdalow na make?musza byc obrane? Masz dwie typy mąki migdałowej. Najczęściej jest z migdałów blanszowanych, czyli białych bez tej brązowej skórki. Ale czasem spotyka się też mąkę ciemniejszą, z nieobranych migdałów. Zrób jak wolisz. Będzie tak samo (ni...

Najlepsze są szczoteczki bardzo miękkie - ultra soft itp.

Ja uważam, że to dobrze, że jest wybór. Bo możesz wybrać - albo utrzymujesz zdrowie długo, albo w wieku 40 lat jesteś kaleką i tylko dzięki medycynie żyjesz na tyle długo, by się męczyć 20 lat dłużej.
Możesz też nie oglądać telewizji, nie jeść syfu i zacząć myśleć. By zdrowie utrzymać do samego końca.

Widzisz efekty, nawet jak się zdrowo odżywiasz. U mnie przede wszystkim zanik wrażliwości zębów na zmiany temperatury i poprawienie stanu dziąseł. Nad ranem także nie zabijasz oddechem. Same pozytywy. Pisałem o tym tutaj: https://paleosmak.pl/plukanie-ust-olejem/ Sam używam od prawie 5 lat - codzien...

O ile dobrze rozumiem, to 2000 kcal i mniej. To raczej mało. Albo jesteś mizernej postury (jak ja), albo źle liczysz