Znaleziono 307 wyników

autor: Grzegorz
poniedziałek 07 03 2016, 10:36
Forum: Różne
Temat: Kwestia Curry – tanio, smacznie i całkiem Paleo?
Odpowiedzi: 3
Odsłony: 734
Płeć:

Re: Kwestia Curry – tanio, smacznie i całkiem Paleo?

Nie chodzi o E, większość z nich jest całkiem nieszkodliwa, a część nawet dobra dla zdrowia. Problemem z paleo będzie to, że jest to w oleju roślinnym i że mimo wszystko to produkt częściowo przetworzony. Ja mam w szafce nad kuchenką przyprawy: curry, słodką paprykę, czosnek w proszku, kolendrę, kmi...
autor: Grzegorz
piątek 04 03 2016, 14:38
Forum: Dieta paleo
Temat: Masło w diecie paleo
Odpowiedzi: 6
Odsłony: 1464
Płeć:

Re: Masło w diecie paleo

Masło zwykłe zawiera dość trochę wody, odrobinę białka i ślady innych substancji z mleka. Masło klarowane to praktycznie czysty tłuszcz. W kontekście paleo ważne jest oczyszczenie masła z kazeiny, która to jest problematycznym białkiem z nabiału. Masło klarowane ze sklepu jest ok, jak masz problem z...
autor: Grzegorz
piątek 04 03 2016, 12:49
Forum: Dieta paleo
Temat: Masło w diecie paleo
Odpowiedzi: 6
Odsłony: 1464
Płeć:

Re: Masło w diecie paleo

Jak dobrze tolerujesz kazeinę i laktozę i nie masz żadnych problemów autoimmunologicznych, to jedz masło na zdrowie. Zawiera ono bardzo niewielkie ilości białka, ale dla niektórych nawet to może być problematyczne i wtedy jesz masło klarowane. Ja widzę reakcję swojej skóry na zwykłe masło, więc jem ...
autor: Grzegorz
sobota 27 02 2016, 18:50
Forum: Protokół autoimmunologiczny
Temat: Nadczynność tarczycy
Odpowiedzi: 3
Odsłony: 1324
Płeć:

Re: Nadczynność tarczycy

Wiesz, że jest takie coś jak choroba Gravesa-Basedowa? Ona właśnie daje objawy nadczynności tarczycy i jest także chorobą autoimmunologiczną. Proponuję poszperać więcej w internecie na ten temat i może znaleźć lekarza, który mógłby potwierdzić albo wykluczyć. Wtedy możesz stosować protokół autoimmun...
autor: Grzegorz
środa 24 02 2016, 22:33
Forum: Naturalna higiena
Temat: Mycie wlosow jajkiem
Odpowiedzi: 16
Odsłony: 2616
Płeć:

Re: Mycie wlosow jajkiem

No właśnie mi też chodzi po głowie spróbowanie kiedyś jajka, choć boję się zepsuć to, nad czym pracuję od 2 miesięcy. Zrezygnowałem całkowicie z sody i octu i włosy myję samą wodą. Dużo mniej się przetłuszczają i mogę myć wodą nawet co dwa dni, choć w ten drugi dzień włosy nie są przecudne. Spróbuję...
autor: Grzegorz
wtorek 16 02 2016, 12:00
Forum: Dieta niskowęglowodanowa (LCHF)
Temat: Zmiana stylu życia
Odpowiedzi: 7
Odsłony: 2226
Płeć:

Re: Zmiana stylu życia

Wydaje mi się, że tak. Waga powinna szybko spaść, a potem może nieco wzrosnąć. Ja tak miałem. Z tym że potem mi poleciała jeszcze bardziej w dół. Wydaje mi się jednak, że tracę tłuszcz, a nie mięśnie, bo kondycja taka sama z tendencją zwyżkową.
autor: Grzegorz
wtorek 16 02 2016, 09:43
Forum: Dieta niskowęglowodanowa (LCHF)
Temat: Zmiana stylu życia
Odpowiedzi: 7
Odsłony: 2226
Płeć:

Re: Zmiana stylu życia

Efekty różnie - pierwsze efekty widoczne po 2-3 dniach (zgaga minęła), po 2-3 tygodniach trądzik zszedł. Ja na początku jeszcze jadłem dużo nabiału i tłuszczów omega-6, dopiero po jakimś czasie poprawiłem się w tym. Zauważyłem, że śpię lepiej, że mam lepszy humor itp, ale to była raczej powolna zmia...
autor: Grzegorz
poniedziałek 15 02 2016, 22:11
Forum: Strefa kobiet
Temat: paleo a PCOS
Odpowiedzi: 12
Odsłony: 2694
Płeć:

Re: paleo a PCOS

Przepraszam, dziewczyny, że się wtrącam, ale może uznacie to za ciekawe. Świetny artykuł na temat, ale po angielsku: http://chriskresser.com/adrenal-pcos-surprising-ways-stress-affects-your-hormones/ W wolnej chwili zamierzam poczytać to i kilka innych ciekawych źródeł i napisać coś po polsku na ten...
autor: Grzegorz
poniedziałek 15 02 2016, 22:08
Forum: Dieta niskowęglowodanowa (LCHF)
Temat: Zmiana stylu życia
Odpowiedzi: 7
Odsłony: 2226
Płeć:

Re: Zmiana stylu życia

Moim zdaniem super. Najważniejsze jednak, żebyś sam się z tym dobrze czuł i nie robił czegoś, bo przeczytałeś w książce, ale dlatego, że sprawdziłeś i wiesz, że to działa. Ja też zacząłem od tej samej książki i zauważyłem oooooogromną zmianę na lepsze w wyglądzie i samopoczuciu. A jak Ty się z tym c...
autor: Grzegorz
poniedziałek 15 02 2016, 22:05
Forum: Trądzik
Temat: Trądzik
Odpowiedzi: 13
Odsłony: 3250
Płeć:

Trądzik

Trądzik się u mnie zaczął, jak miałem około 13 lat. Niestety nie zniknął parę lat później, nawet było gorzej i gorzej. Wyglądałem strasznie, ale całe szczęście udało mi się znaleść żonę i to całkiem fajną :-) Przez prawie 20 lat miałem trądzik i próbowałem wszystkiego - każdej maści, każdego kremu, ...