Znaleziono 311 wyników

autor: Grzegorz
niedziela 02 09 2018, 21:52
Forum: Zdrowie
Temat: Wrzodziejące zapalenie jelita grubego
Odpowiedzi: 15
Odsłony: 741
Płeć:

Re: Wrzodziejące zapalenie jelita grubego

Cześć, Wrzodziejące zapalenie jelita grubego jest chorobą autoimmunologiczną, więc astma nie jest taką niespodzianką, bo choroby autoimmunologiczne nie lubią samotności i po jakimś czasie wołają kolegów i koleżanki. Jest odmiana astmy, która objawia się nie dusznościami, ale uporczywym kaszlem. Co d...
autor: Grzegorz
piątek 24 08 2018, 10:19
Forum: Zdrowie
Temat: Nietypowy refluks i zgaga?
Odpowiedzi: 2
Odsłony: 284
Płeć:

Re: Nietypowy refluks i zgaga?

Klaudia,
Cieszę się, że wzięłaś swoje zdrowie we własne ręce i że tylko na tym zyskujesz.
Nie wyguglałaś tej strony? https://paleosmak.pl/zgaga-refluks-wrzody/
Masz opisane w skrócie, co powoduje zgagę.
Powodzenia na ścieżce powrotu do zdrowia!
autor: Grzegorz
czwartek 23 08 2018, 14:14
Forum: Dieta paleo
Temat: Kuloodporna kawa
Odpowiedzi: 13
Odsłony: 2397
Płeć:

Re: Kuloodporna kawa

2-3 łyżki to jest sporo? Ja do sałatki najczęściej daję ok. 100 ml oliwy, czyli prawie 7 łyżek (zakładając, że łyżka ma 15 ml). A w mojej sałatce bywają inne tłuste rzeczy poza oliwą (wędzona makrela, nasiona konopi itp), więc na jeden posiłek tego tłuszczu mogę mieć naprawdę dużo. Jakoś żyję i jest...
autor: Grzegorz
środa 22 08 2018, 13:51
Forum: Dieta paleo
Temat: Maka kokosowa/Gryczana
Odpowiedzi: 4
Odsłony: 1130
Płeć:

Re: Maka kokosowa/Gryczana

Chodzi o to, że w tym samym zakładzie przetwarzają też zboża glutenowe, soję, orzechy itp. Taki tekst musi być na opakowaniu, choć najczęściej te produkty nie mają ani grama glutenu. Jeśli produkt ma znaczek, że jest bezglutenowy, to w zakładzie nie może być w ogóle glutenu, a pracownicy, jak chcą z...
autor: Grzegorz
czwartek 16 08 2018, 20:56
Forum: Dieta niskowęglowodanowa (LCHF)
Temat: Linki, ciekawostki itp.
Odpowiedzi: 11
Odsłony: 1435
Płeć:

Re: Linki, ciekawostki itp.

o kawie http://nowadebata.pl/2011/05/14/ciemna-strona-kawy/ Nie, to nie jest o kawie. Ten bardzo tendencyjny artykuł punktuje kofeinę, a nie kawę. Kawa zawiera mnóstwo innych substancji poza kofeiną - przede wszystkim wiele przeciwutleniaczy. We współczesnej śmieciowej diecie to właśnie kawa jest z...
autor: Grzegorz
czwartek 09 08 2018, 19:35
Forum: Dieta niskowęglowodanowa (LCHF)
Temat: trawienie
Odpowiedzi: 10
Odsłony: 517
Płeć:

Re: trawienie

Na łatwo fermentujących zbożach jelita się rozleniwiają. Chwilę zajmuje, żeby przypomniały sobie, co do nich należy. Najważniejsze, żebyś piła bardzo dużo (ale nie przy i po jedzeniu).
autor: Grzegorz
czwartek 26 07 2018, 13:56
Forum: Dzieci i rodzicielstwo
Temat: Dzieci na diecie paleo
Odpowiedzi: 17
Odsłony: 3575
Płeć:

Re: Dzieci na diecie paleo

A to ciekawe. Moja teściowa jest z gatunku tych niereformowalnych, ale po jakimś czasie udało się, żebyśmy mogli u nich zjeść porządny obiad. Dla mnie dość dużo restrykcji, w przypadku rodziny nieco mniej, ale staramy się, żeby to wciąż było paleo. Albo macie wyjątkowo opornych rodziców, albo brakuj...
autor: Grzegorz
wtorek 17 07 2018, 22:38
Forum: Poznajmy się
Temat: Witajcie
Odpowiedzi: 1
Odsłony: 132
Płeć:

Re: Witajcie

Wpisy eMMy na blogu https://paleosmak.pl widziałeś/łaś? A dodatkowo:
https://paleosmak.pl/cukrzyca/ i https://paleosmak.pl/protokol-autoimmunologiczny/
Powodzenia!
autor: Grzegorz
sobota 14 07 2018, 11:33
Forum: Dieta paleo
Temat: Tłuszcz
Odpowiedzi: 7
Odsłony: 625
Płeć:

Re: Tłuszcz

4 łyżki tłuszczu do posiłku to nie jest dużo. Ja mam często dużo więcej. Np. mam sałatkę, gdzie jest między innymi tłusta makrela, awokado i 8 łyżek oliwy. A smalec rzeczywiście nie jest najzdrowszym tłuszczem ze względu na te omega-6. Gdybyś miał świnie, które by nie jadły zbóż (albo ich minimalne ...
autor: Grzegorz
niedziela 08 07 2018, 10:16
Forum: Dieta paleo
Temat: Rosół, smalec, masło klarowane, cholesterol
Odpowiedzi: 6
Odsłony: 743
Płeć:

Re: Rosół, smalec, masło klarowane, cholesterol

Tłuszcze najbardziej podatne na utlenienia to tłuszcze wielonienasycone. Tłuszcze jednonienasycone są dość stabilne termicznie. Akurat tłuszcze zwierzęce mają z reguły mało wielonienasyconych. Rzeczywiście przy wytapianiu smalcu, łoju albo klarowania masła może się trochę tych tłuszczów utlenić. Pam...