Polskie forum paleo

Ile tego oleju kokosowego trzeba dodac bo nie napisalas?

Co miałas na mysli piszac:ja dałam wióry po mleku bo nie rozumiem?

To moze zacznij od tej diety FODMAP Grzegorz pisze o niej na paleSMAK a potem sprobuj Paleo jesc

Kupiłam kasze gryczana biała i bede robic z niej chleb.Zobaczymy jaki wyjdzie.Dam znac.Pozdrawiam

Hej chce sie z Wami skonsultowac w pewnej sprawie.Otoz w ostatnim czasie jak nadeszła zima a wraz z nia mrozy siegałam czasami po chleb zytni albo orkiszowy.Po paru dniach pojawiła sie tzw.zgaga.Wczesniej tego nie mialam jak nie jadłam zadnych zboz.Czasami przegryzalam tez wafle ryzowe ale po nich w...

Przy tylu schorzeniach obawiam sie ze powinnas zostac z nami na zawsze.Zostaw sentymenty na bok i niech zywienie paleo bedzie Twoim drugim ja.Pozwol sobie czasem na małe grzeszki np.kawałek gorzkiej czekolady,banan,łyżeczka miodu,kromka żytniego chleba do tego ostatniego nie namawiam chciaz zdarzyło...

Grzegorz niedawno usłyszałam takie zdanie :Ludzie nie chca byc szczesliwi i zdrowi oni chca miec racje.Wybieraj albo chcesz byc zdrowy albo miec racje.

Jak sie dobrze czujesz to w czym problem?a nie bierzesz rano zadnych tabletek?bo czasami one maja skutki uboczne jak piszesz?pozdrawiam

Ja na czczo pije pare łykow wody albo popijam tabletki lub witaminki zanim wypije kawke a potem dopiero kawe i sniadanie.Nie polecalabym picie kawy na czczo bo to grozi zgaga tak bywało u mnie ale niewiem jak u innych to wyglada.

Jerzy Zięba o diecie ketogennej a także o diecie paleo.
Polecam obejrzec cały alfabet na youtube z Jerzym Zięba
https://m.youtube.com/watch?v=jzjUQfmdoRM