Znaleziono 115 wyników

autor: Ewa Paleo od kuchni
środa 27 04 2016, 12:33
Forum: 30-dniowy test
Temat: Dziś zaczynam
Odpowiedzi: 121
Odsłony: 17587
Gender:

Re: Dziś zaczynam

No to faktycznie widać, że jelita niedomagają :( Przez pierwszy miesiąc bym jechała na gotowanych, przecieranych warzywach i owocach. Sprawdzą się też zupy kremy, buliony na kościach (idealne na regenerację jelit). Jeśli po tym czasie nie będzie poprawy, wtedy będzie potrzebna dalsza diagnostyka, al...
autor: Ewa Paleo od kuchni
środa 27 04 2016, 12:29
Forum: Dieta paleo
Temat: Tańsze produkty znacie jakies?
Odpowiedzi: 13
Odsłony: 3584
Gender:

Re: Tańsze produkty znacie jakies?

O tak, ja też lubię czekoladę 90% - jest boska :D Teraz to nawet niektóre owoce są za słodkie :)
autor: Ewa Paleo od kuchni
poniedziałek 25 04 2016, 14:55
Forum: Różne
Temat: Jak reagowac?
Odpowiedzi: 21
Odsłony: 2449
Gender:

Re: Jak reagowac?

No właśnie, my to wiemy, że gotowanie nie zajmuje dużo czasu, ale większość ludzi nie zdaje sobie z tego sprawy, niestety i sądzą, że łatwiej coś zamówić na wynos. Ja w tygodniu preferuję prostotę i jemy np. stek (10 min roboty) z pokrojonymi surowymi warzywami :D A weekendy lubimy się z mężem pobaw...
autor: Ewa Paleo od kuchni
poniedziałek 25 04 2016, 11:55
Forum: Różne
Temat: Jak reagowac?
Odpowiedzi: 21
Odsłony: 2449
Gender:

Re: Jak reagowac?

Oj racja, ludzie się masakrycznie rozleniwili i wiecznie na nic nie mają czasu :P Zawsze jak do pracy przynoszę pudełko, to się dziwią, skąd ja mam na to czas. Ja też bywam zaganiana, ale przygotowanie jedzenia jest dla mnie priorytetem i frajdą, uwielbiam gotować, to naprawdę odpręża. A co poradzić...
autor: Ewa Paleo od kuchni
poniedziałek 25 04 2016, 08:38
Forum: Różne
Temat: Jak reagowac?
Odpowiedzi: 21
Odsłony: 2449
Gender:

Re: Jak reagowac?

Heh, ja też mam tendencje do zbawiania świata, jednak już się gryzę w język po prostu :) Jedyne co, to staram się tłumaczyć mamie co i jak i widzę, że powolne zmiany zachodzą (mój największy sukces!). Niestety ludzie nie chcą zmian. Dlaczego? Bo tak jest po prostu wygodnie. Łatwiej jest nie brać odp...
autor: Ewa Paleo od kuchni
poniedziałek 25 04 2016, 08:31
Forum: 30-dniowy test
Temat: Dziś zaczynam
Odpowiedzi: 121
Odsłony: 17587
Gender:

Re: Dziś zaczynam

Kasiu, jeśli masz problemy trawienne to na początek postaraj się jadać warzywa i owoce w postaci bardziej gotowanej, przecieranej niż surowe. Jeśli będzie ok to wtedy zwiększać ilość surowizny stopniowo, bo inaczej mogą być problemy z przestawieniem się :)
autor: Ewa Paleo od kuchni
poniedziałek 25 04 2016, 08:27
Forum: Dieta paleo
Temat: Tańsze produkty znacie jakies?
Odpowiedzi: 13
Odsłony: 3584
Gender:

Re: Tańsze produkty znacie jakies?

Dokładnie, podroby są tanie i świetne! Jeśli za nimi nie przepadasz, możesz zawsze je przemycić do pasztetu :) Warto też się przejść do marketu np. w niedzielę wieczorem, ponieważ wtedy często są tańsze dojrzałe banany czy awokado :) albo na rynek na koniec dnia - często za bezcen dostaniemy warzywa.
autor: Ewa Paleo od kuchni
wtorek 19 04 2016, 08:20
Forum: Poznajmy się
Temat: Nowa jestem
Odpowiedzi: 2
Odsłony: 470
Gender:

Re: Nowa jestem

Galo, jeśli chodzi o tematy Hashimoto, poczytaj sobie blogi: http://www.japonskimotyl.pl/ http://www.alpacasquare.pl/ http://www.tlustezycie.pl/2013/08/hashimoto-niedoczynnosc-tarczycy.html i u mnie też jest artykuł na ten temat: http://paleoodkuchni.pl/2016/03/18/hashimoto-znaczenie-diety-w-choroba...
autor: Ewa Paleo od kuchni
wtorek 19 04 2016, 08:15
Forum: 30-dniowy test
Temat: Dziś zaczynam
Odpowiedzi: 121
Odsłony: 17587
Gender:

Re: Dziś zaczynam

Tak, jak Grzegorz pisze, często pojawiają się zaparcia po odstawieniu zbóż i zwiększeniu ilości błonnika z warzyw - jelita muszą się przyzwyczaić. Podpowiem tylko, że często pomaga picie wody ze szczyptą soli himalajskiej, kilka suszonych śliwek lub uzupełnienie magnezu :)
autor: Ewa Paleo od kuchni
czwartek 07 04 2016, 13:41
Forum: Hashimoto
Temat: Hashimoto
Odpowiedzi: 7
Odsłony: 3000
Gender:

Re: Hashimoto

Eriko, odpowiedź, jak to często bywa w tej działce brzmi: to zależy od człowieka :) Do chlorelli i spiruliny przy Hashimoto podchodzi się z ostrożnością ze względu na zawartość jodu, który może polepszyć, lub pogorszyć stan zdrowia. Jednak ja bym spróbowała i poobserwowała reakcje organizmu - te glo...