Znaleziono 1425 wyników

autor: Minie
piątek 29 09 2017, 12:16
Forum: Dieta Dobrych Produktów DDP
Temat: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje
Odpowiedzi: 8278
Odsłony: 143078

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

Kawa z masłem i herbata z masłem-smaczne! Do podjadania dobre oliwki,marchew słupki lub tarta,kisiel domowy na soku z kompotu,czekolada gorzka,skwarki,żelki , lub domowa galaretka i jeszcze awokado i kokos itp. same pysznosci..choc skwarek jeszcze nie jadlam:)natomiast.,,wczoraj jadlam sporo zelkow...
autor: Minie
piątek 29 09 2017, 12:14
Forum: Dieta Dobrych Produktów DDP
Temat: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje
Odpowiedzi: 8278
Odsłony: 143078

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

U mnie ta poprzeczka dla zbyt dużej ilości tłuszczu jest bardzo wysoko postawiona...jak wypiłem samej oliwy z oliwek, to mnie pogoniło....ale np. po samym smalcu nie ma opcji ;) - chyba że byłoby tego naprawdę dużo....myślę, że to w dużej mierze kwestia przyzwyczajenia organizmu. Za to działa na mn...
autor: Minie
czwartek 28 09 2017, 10:39
Forum: Sport i aktywność fizyczna
Temat: motywacja do cwiczen
Odpowiedzi: 9
Odsłony: 970

Re: motywacja do cwiczen

Witam Was! Jest to mój pierwszy post, więc na początku chciałabym się przywitać. Dlaczego ja zaczęłam się udzielać na tym forum? Ponieważ jestem przykładem tego, jak w ciągu roku zmieniłam się z szarej myszki na pewną siebie kobietę. Zaczęło się od tego, że zostawił mnie maż i wpadłam w depresję. P...
autor: Minie
czwartek 28 09 2017, 10:38
Forum: Sport i aktywność fizyczna
Temat: motywacja do cwiczen
Odpowiedzi: 9
Odsłony: 970

Re: motywacja do cwiczen

hej mi daje kopa chec bycia w formie...poza tym mam dwojke malych dzieci 7 i 5 lat i one mnie tez mobilizuja-spacery, rolki rower to z nimi a sama zeby mi sie nie znudzilo co drugi dzien robie cwiczenia areobowe np NW bieganie rower stacjonarny a co drugi yoge ktora uwielbiam...nie wiem jak wyglada ...
autor: Minie
czwartek 28 09 2017, 10:16
Forum: Dieta Dobrych Produktów DDP
Temat: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje
Odpowiedzi: 8278
Odsłony: 143078

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

czystalam o tej goracej wodzie...u mnie niestety w moim zabieganym tempie zycia to jakos ciezkie do realizacjii;)
nawet Jakis czas pilam na czczo wode z octem jablkowym lub z cytryna ale teraz mimo ze wstaje wczesniej aby zrobic pare rzeczy zanim pojde do pracy to notorycznie o tym zapominam:(
autor: Minie
czwartek 28 09 2017, 10:03
Forum: Dieta Dobrych Produktów DDP
Temat: Naleśniki z mąki gryczanej
Odpowiedzi: 15
Odsłony: 1472

Re: Naleśniki z mąki gryczanej

nie robilam nalesnikow z gryczanej ale polecami...gofry..sa obledne i mega sycace:)
autor: Minie
czwartek 28 09 2017, 10:02
Forum: Dieta Dobrych Produktów DDP
Temat: Zupa dyniowa-szybka (W)
Odpowiedzi: 3
Odsłony: 369

Re: Zupa dyniowa-szybka (W)

w Biedronce jest zupa dyniowa...mrozona:)ktos moze patrzyl czy sie nadaje?mozna sobie oszczedzic pracy;)
autor: Minie
czwartek 28 09 2017, 09:59
Forum: Dieta Dobrych Produktów DDP
Temat: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje
Odpowiedzi: 8278
Odsłony: 143078

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

niedobrze ci po orzechach?kazdych?
mi ostatnio bylo niedobrze jak sobie rano usmazylam ugotowany boczek,,,juz wiem ze jedzenie boczku samego na sniadanie nie jest dla mnie dobra opcja:)moze sprobuje wieczorem dzis..mam jeszcze resztki:)
autor: Minie
czwartek 28 09 2017, 09:57
Forum: Dieta Dobrych Produktów DDP
Temat: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje
Odpowiedzi: 8278
Odsłony: 143078

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

basia jesz jajka codziennie? widze ze pare z was boryka sie tu z powaznymi problemami zdrowotnymi...moim jedynym celem jest wyleczenie sie z infekcji ktore ciagle mnie mecza,,,ale odpukac ostatnio jako sie trzymam...na poczatku wrzesnia mnie bralo ale znajomy fan DDP, od ktorego dowiedzialam sie o t...
autor: Minie
czwartek 28 09 2017, 09:40
Forum: Dieta Dobrych Produktów DDP
Temat: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje
Odpowiedzi: 8278
Odsłony: 143078

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

Jeśli chodzi o codzienny rytm, to lubię czasem wydłużyć sobie post do 12:00-13:00, standardowo zaczynam jeść między 9:00 a 11:00. Pracuję w domu, więc zdarza mi się trochę pobiegać, zanim wezmę się za jedzenie (fajne uczucie lekkości). Posiłki kończę ok. 15:00-15:30 i kompletnie nie czuję głodu, mi...