Polskie forum paleo

Witam Was! Jest to mój pierwszy post, więc na początku chciałabym się przywitać. Dlaczego ja zaczęłam się udzielać na tym forum? Ponieważ jestem przykładem tego, jak w ciągu roku zmieniłam się z szarej myszki na pewną siebie kobietę. Zaczęło się od tego, że zostawił mnie maż i wpadłam w depresję. P...

hej mi daje kopa chec bycia w formie...poza tym mam dwojke malych dzieci 7 i 5 lat i one mnie tez mobilizuja-spacery, rolki rower to z nimi a sama zeby mi sie nie znudzilo co drugi dzien robie cwiczenia areobowe np NW bieganie rower stacjonarny a co drugi yoge ktora uwielbiam...nie wiem jak wyglada ...

czystalam o tej goracej wodzie...u mnie niestety w moim zabieganym tempie zycia to jakos ciezkie do realizacjii;)
nawet Jakis czas pilam na czczo wode z octem jablkowym lub z cytryna ale teraz mimo ze wstaje wczesniej aby zrobic pare rzeczy zanim pojde do pracy to notorycznie o tym zapominam:(

nie robilam nalesnikow z gryczanej ale polecami...gofry..sa obledne i mega sycace:)

w Biedronce jest zupa dyniowa...mrozona:)ktos moze patrzyl czy sie nadaje?mozna sobie oszczedzic pracy;)

niedobrze ci po orzechach?kazdych?
mi ostatnio bylo niedobrze jak sobie rano usmazylam ugotowany boczek,,,juz wiem ze jedzenie boczku samego na sniadanie nie jest dla mnie dobra opcja:)moze sprobuje wieczorem dzis..mam jeszcze resztki:)

basia jesz jajka codziennie? widze ze pare z was boryka sie tu z powaznymi problemami zdrowotnymi...moim jedynym celem jest wyleczenie sie z infekcji ktore ciagle mnie mecza,,,ale odpukac ostatnio jako sie trzymam...na poczatku wrzesnia mnie bralo ale znajomy fan DDP, od ktorego dowiedzialam sie o t...

Jeśli chodzi o codzienny rytm, to lubię czasem wydłużyć sobie post do 12:00-13:00, standardowo zaczynam jeść między 9:00 a 11:00. Pracuję w domu, więc zdarza mi się trochę pobiegać, zanim wezmę się za jedzenie (fajne uczucie lekkości). Posiłki kończę ok. 15:00-15:30 i kompletnie nie czuję głodu, mi...

No dobrze, a co podjadacie? To, co z dozwolonych, czyli warzywa i kokos ewentualnie, i to, co definiuje wasz dzień (wołowina, nabiał, jaja)? u mnie podjadanie to orzechy i cos slodkiego najczesciej chalwa...czasem pare zelkow-przyznaje sie bez bicia:))w dniu grzechu jem chipsy ziemniaczane zdarza m...

Dziękuje za miłe słowa :) Kupiłam mamie wyciskarkę do warzyw i owoców, ma pić soki, oby :roll: Napiszcie proszę, jak organizujecie się czasowo. Tzn. wiem, że osoby, które są długo na DDP jedzą mniej, niż jest to potocznie przyjęte, ale mimo wszystko, coś jedzą ;) U mnie: - rano - śniadanie, 6.30 Dz...