Polskie forum paleo

Umiesz zrobić bezy bez cukru???

No i ta żółtkownica, o której pisałeś. Dużo ludzi pisze, że dobrze im robi ale u mnie nie przechodzi coś takiego, że miała bym zjeść żółtka a białka co? Wyrzucić? W momencie gdy brakuje mi na wszystko nie jestem w stanie tego zrobić. Poza tym jakoś nie wierzę żebym się najadła trzema żółtkami. Ale.....

Nie wiem tylko jak zjadać więcej węgli nie jedząc jednocześnie więcej węgli ;) Jak jadłam sałatkę z trochę większej ilości węgli z dodatkiem zmielonych orzechów to Wiesław na mnie nakrzyczał :lol: . Ale wtedy byłam najedzona na długi czas i mogłam jeść dwa, trzy posiłki dziennie. Jak staram się je o...

Aaaaq, obawiam się, że 168 cm to ja miałam w rozkwicie młodości. Teraz to już raczej przekwit i zdeptałam się trochę. Mam jakieś 164, może nawet 163 cm. Całe misterne obliczenie do poprawki :twisted: Ale idąc tym tropem (którym nigdy nie chodziłam)to tłuszczu powinno być chyba 94 gr licząc po 1,5 g ...

Ibiniu, właśnie dzisiaj rano zużyłam swój ostatni pasek. Też wolę mierzyć po każdym posiłku - to mi morale podnosi

Rano na czczo 165. Białko - śledź. O 9.00 śledź wędzony 100 gr O 12.30 kalafior 258 gr, olej kokosowy 30 gr, wiórki kokosowe 30 gr. O 16.00 śledzie 196 gr, cebula 110 gr, suszony pomidor 45 gr, olej lniany 30 gr. O 17.30 kalafior 100 gr, masło 15 gr. O 18.00 śledź wędzony 150 gr. Wiem, że znowu na p...

Słucham o cukrzycy typu 1 (filmiki doktorki) i Pani Ewa tłumaczy, że powtarzalnie wysoki cukier rano jest spowodowany nadmiarem przeciwciał "w ogóle". Znaczy że organizm dostawał przez ostatnie miesiące mnóstwo alergenów i wytworzył mnóstwo przeciwciał. Dopóki nie zostaną one usunięte z organizmu r...

Pod jednym ze swoich filmików Pani Ewa stwierdza, że im więcej ketonów się wydala, tym szybciej spada c peptyd - co u cukrzyków demoluje trzustkę. Cały czas szukam jakie są podstawy tych jej spostrzeżeń. Też jest napisane o witaminach (w tym o D3), że suplementujący początkowo mają poprawę stanu zd...

Minie, ja jestem właśnie po świątecznym bigosie. Akurat się słoiki wekują. Dodałam tylko łopatkę wieprzową, którą częściowo podsmażyłam jak na gulasz a częściowo upiekłam też pokrojoną w kostkę bo to ogromny gar był i stwierdziłam, że będzie szybciej i częściowo dodałam surową. Darowałam sobie wszel...

Ale namąciliście mi w głowie tymi ketonami, które dewastują trzustkę. Już kompletnie nie wiem co mam jeść i ile. Myślałam, że mało węglowodanów to dobrze. W ogóle już nic nie rozumiem a moja chora umysłowo kotka obsikała mi książkę DDP. Zemściła się za wczorajszy wyjazd do weterynarza. Byłam z całym...