Polskie forum paleo

Ddpko, dlaczego takich ładnych bułek nie wrzuciłaś do przepisów. W ogólnym wątku przepadną.

No i dzisiaj rano równiutkie 180.

O 10.00 halibut 200 gr.
O 13.00 kapusta kiszona 200 gr z cebulą 45 gr
O 16.00 jabłko.
O 18.00 łosoś 100 gr

B - 70,1 gr T - 63,8 gr W - 22,1

Rano na czczo 141. Białko, miał być halibut a wyszły cztery litery. Gotowałam flaki na święta i jak kroiłam wołowinę to sobie spróbowałam dwa plasterki. Czyli załączył się tryb "jak widzę jedzenie to wyłączam myślenie". Więc już zjadłam flaki. O 10.00 flaki 350 gr. Potem o 13.00 sałatka z ...

Aaaaq, pewnie że byłam głodna. Przecież pisałam, że wylizałam patelnię i blat kuchenny.

U mnie też jutro rybka. Halibuta mam Mam wielką ochotę i nie moge się doczekać. Tylko jak go nie zjeść zbyt dużo i nie wymieszać z niczym, to jest ból.

Rano na czczo 166. Białko - kurczak. O 8.30 łyżka cebuli na smalcu. O 10.30 kapusta kiszona 200 gr. Oliwa 15 gr. O 13.30 Pierś kurczaka 170 gr na smalcu 20 gr. Wylizałam sztućce, patelnię i blat kuchenny :lol: O 16.00 kawa. O 17.00 sałata masłowa 200 gr, pomidory suszone 35 gr, czosnek , oliwa z oli...

Wiesław, dziś radzę sobie rzeczywiście świetnie ;) Zobaczymy jutro, jak mąż pójdzie do pracy. Cenię sobie wszystkie Twoje uwagi, nie przestawaj. Paski do glukometru może wypisywać lekarz rodzinny ale jak przyniosę zaświadczenie od diabetologa, że mam cukrzycę. Kto ma stwierdzoną cukrzycę od dawna to...

Ibiniu, to miło, że we mnie wierzysz! Ja też w siebie wierzę ;) Gdyby tak nie było, nie próbowałabym codziennie od nowa. A przecież próbuję, nie rezygnuję, nie poddaję się. Nie chodzi o to, że czuję się nieudolna tylko zadanie czasami mnie przerasta. Naprawdę uważam, że Wiesław ma rację. Dobrze jest...

Rano 161.

O 13.00 noga z kurczaka z surówką z kapusty białej.
O 17.00 kapusta kiszona 100 gr bez oleju i bez cebuli.
O 23.00 - jestem wściekle głodna

Cześć Wiesław! Wiem, że wszystko co piszesz jest prawdą. We wszystkim masz rację. Zdaję sobie sprawę, że dla osób czytających moje jadłospisy jest to pewnie bardzo wkurzające jak obserwują, że nijak nie mogę się ogarnąć pomimo iż tyle życzliwych dobrych dusz stara się mi pomóc i doradzić. Dla mnie t...