Polskie forum paleo

Aaaaq, postaram się to zrobić ale nie w najbliższych dniach. Ostatnio kompletnie nie mam czasu. Mogę to liczyć bez problemu kiedy przygotowuję specjalnie dla siebie jedzenie ale np dzisiaj prawie wszystko było z ogólnorodzinnego garnka choć przygotowywane pod moją dietę. Nie umiem określić ile węgli...

Dzisiaj a właściwie wczoraj na czczo 151.
Białko - indyk.

O 10.00 skwarki z cebulą i pieczarką. 50 gr kaszy gryczanej ugotowanej.

O 13.00 zupa pieczarkowa (woda z zupy). Kawa.

O 17.00 gołąbki z indykiem bez jajka i ryżu.

O 22.00 jeszcze jeden gołąbek.

W związku z tym, że żółte leczy wzrok i że ostatnio mam wysokie zapotrzebowanie na żółte i pomarańczowe to wymyśliłam takie coś: Do gotującego się brokuła dodałam kilka gałązek pietruszki zielonej. Do kubka włożyłam łyżkę żółtego masła, wsypałam 1/3 łyżeczki pomarańczowej kurkumy i trochę czerwonej ...

Ibiniu! Jak Ci tam?

Jak Ci się udało nałożyć jedne okulary na drugie?

Rano cukier 143. O 9.30 cebula 150 gr, pieczarki 150 gr uduszone na skwarkach. Surówka z kiszonej kapusty. O 13.00 koktajl z gruszki, mleka kokosowego i wody, kawa z łyżeczką cukru. O 15.00 wiórki kokosowe z łyżeczką masła orzechowego i cukru kokosowego. O 17.00 to samo co na śniadanie. Tak... Jeste...

oliwia89 pisze: ↑

środa 28 11 2018, 15:27

Pugi, jestem na tym forum przez te przepisy i jestem na diecie dzięki nim. )

Dopiero teraz zajarzyłam, że Tobie chodzi o przepisy kulinarne w naszym wątku DDP.
A to korzystaj kochana, ile wlezie. Cieszę się, że Ci się podobają.

Baśka, dobrze Ci idzie! Ja to tylko przepisy wyszukuję

A mnie tahina w ogóle nie podchodzi. Po prostu dławię się nią. Wcale mi nie smakuje.
Wszelkie chałwy i sezamki są obrzydliwie słodkie. Jedyne co mi smakuje z sezamu to olej i planuję go sobie sama wyciskać.

Ja uważam, że od czasu do czasu można ale ja na DDP jestem.
Podobnie działa też siemię lniane.
Na zaparcia świetnie działają buraki oraz zielone sałaty, szpinak. Na niektórych też tak działa dynia.