Polskie forum paleo

A przy jak częstym jedzeniu białka zwierzęcego czujecie się najlepiej??
Ja przed DDP jadłam co dziennie.
Muszę zrobić 3 dni bez BZ

Czego jeść mniej a czego więcej żeby nie ciągnęło do słodyczy????

Co jesc zeby nie bylo ochoty na slodkie rzeczy?

Niestety poprzednie diety zmusiły mnie do zamontowania na stałe wagi elektronicznej w kuchni i ważenia wszystkiego co jem co do grama. Wygląda na to, że też przyszedł ten dzień kiedy muszę do tego wrócić. Ło to ja nie waże nic 8-) Jem na oko ale czuje się dobrze i chudnę więc pewnie wszystko jest ok

Pugi może jesz za chudo???
Ja dodaję do jedzenia smalec ze skwarkami albo gęsi i nie ma szansy żebym była głodna na po śniadaniu
Pozdawiam

Czuję się super
i o dziwo nie brakuje mi bułeczek i chleba choć do tej pory to był obowiązkowy punkt śniadania

Ja od kilku dni jem jeden posiłek dziennie.
Rano jak wstanę nie jestem głodna więc sniadanie jem koło 10-11
A poźniej już mi się nie chce jeść
Jestem w szoku bo przed rozpoczęciem DDP byłam ciągle głodna

Kolejne pytanie odnośnie spania. Ja do tej pory sypiałam jak zabita Odkąd jestem na DDP zdarza się ze albo nie mogę usnąć albo że budzę się kilka razy w ciągu nocy :/ Jem 2 posiłki . Drugi przed 17. Czy zaobserwowałyście może po czym macie problemy ze snem?? Dziś planuje na drugi posiłek warzywa z t...

Mam dziwne pytanie :/
Mam 40 lat i okres z reguły miałam bardzo skąpy (pewnie z wiekiem tak jest)
Ale od wczoraj mam okres w trakcie diety i jest meega obfity
Czy to może być od zmany diety??
Na DDP jestem od 16.
Czy któraś z Was tak miała???
Czy powinnam się martwić??

Mój pierwszy dzień to 16 styczeń - waga 85- dziś rano waga 81.
Czy to nie za szybko???
Rano śniadanie 3 jajka z majonezem pomidor koktailowy i ogórek + kawałek gorzkiej czekolady