Polskie forum paleo

ibiniu dziękuję za odpowiedź :) Informacja o rowerze jak najbardziej cenna ;) Od poniedziałku staram się wrócić na lepsze tory żywieniowe, bo wcześniej byłam na 3tygodniowym urlopie i tam sobie odpuściłam. Za to maszerowałam po 30 km dziennie. Niestety w pon i wt poza zdrowymi produktami uległam po...

ibiniu dziękuję za odpowiedź :) Informacja o rowerze jak najbardziej cenna ;) Od poniedziałku staram się wrócić na lepsze tory żywieniowe, bo wcześniej byłam na 3tygodniowym urlopie i tam sobie odpuściłam. Za to maszerowałam po 30 km dziennie. Niestety w pon i wt poza zdrowymi produktami uległam pok...

Hej, tak mnie naszło na pytanko. Ostatnio mam większą zajawkę na zwiększanie aktywności fizycznej. Nie mam glukometru ani cukrzycy (jeszcze), aleee. Jak wygląda poziom cukru po wysiłku fizycznym? Pewnie to mierzycie? Generlanie baaaardzo trudno mi trzymać tę dietę, za dużo na niej chudnę i nie mam p...

Ibiniu, to prawda, jesteś niezwykła :) Jadlospis masz mocno okrojony, mam nadzieję że nie chodzisz głodna i masz apetyt na te produkty. Tulę również :) I dziękuję za zainteresowanie. Mój pęcherz po furaginie i urosepcie pozwolił o sobie zapomnieć, bez leków nie dałabym rady, bo musiałam być dziś w p...

Możliwe, że lubię wyciągać zbyt ogólne i uproszczone wnioski, mam jednak wrażenie, że im cieplej tym bardziej rozpadają się prawidłowe jadłospisy. A co Pugi zajadasz w takim wolnościowym śniadanku?
U mnie okropnie, zapalenie pęcherza, od 3 w nocy pilnowałam smacznie śpiących.

Minie, ja dziś wcinam kaszę gryczaną, toż to trochę podobnie :P Zastanawiam się czy ćwiczenia mogłyby te nasze patykowate kończyny jakoś pogrubić :) Zainwestowałam w nowy kostium kąpielowy i zamierzam się wypływać na urlopie, a potem kontynuować na basenie - co zresztą robiłam w zeszłym roku, przed ...

Czytam o waszych weekendach i aż zgłodniałam. Sałatka z ziemniakami, szczypiorkiem, ogórkiem itd. - mnie też zainspirowała, muszę odczekać bo ostatnio w piątek i sobotę je jadłam. :) Wczoraj skusiłam się na sałatkę z burakami, ale gotowane buraki jednak są dla mnie zdecydowanie za słodkie. W ogóle t...

Ibinia, slicznie dziękuję za przepis, jestem tak ciekawa smaku, że najchętniej bym to jeszcze dziś przygotowała
Baśka - ale pozytywnie nakręcasz, miło!!! Może to zasługa słonecznej pogody?

Czytam o sezamie i dochodzę do wniosku, że można usprawnić jego trawienie przez zmielenie nasion w młynku do kawy lub rozduszenie w moździerzu. Nie żeby to było rewolucyjne, ale piszę, bo może ktoś na tym forum zjada całe nasionka i nie wykorzystuje pełni ich mocy

Aaaaq, jak to obrzydliwe sezamki? :( Ja je kochałam (nadal kocham skrycie*, podobnie jak chałwuszkę). Tahini jest gorzkie i kiedy to jem to się oszukuję, że mi smakuje ;P Hm, hm. Muszę spróbwać tahiny w sałatce, bo na żywca to się zmuszam.. :) Albo tak jak ibinia pisze, może powinnam ziarenka dłużej...