Znaleziono 321 wyników

autor: Grzegorz
poniedziałek 01 06 2020, 10:57
Forum: Zdrowie
Temat: Dna moczanowa
Odpowiedzi: 3
Odsłony: 233
Gender:

Re: Dna moczanowa

Dna moczanowa to typowa choroba zapalna. Powinno się unikać wszelkich pokarmów, które mogą nasilać stany zapalne. Należą do nich przede wszystkim cukier, zboża i nabiał, u niektórych ludzi do tego zalicza się także jajka i/lub strączki. Jest bardzo silne powiązanie insulinooporności i dny moczanowej...
autor: Grzegorz
poniedziałek 25 05 2020, 09:11
Forum: Dieta paleo
Temat: Jak zaczac
Odpowiedzi: 1
Odsłony: 532
Gender:

Re: Jak zaczac

Nie licz żadnych kalorii, to szaleństwo. Po prostu jedz do syta smaczne i zdrowe posiłki. Po co komplikować?
autor: Grzegorz
czwartek 02 04 2020, 13:30
Forum: Protokół autoimmunologiczny
Temat: Sok buraczany
Odpowiedzi: 2
Odsłony: 603
Gender:

Re: Sok buraczany

Justyna,
Nie wiem, jaki sok masz na myśli, ale on nie musi zawierać pieprzu. Same buraki są OK. Zakwas buraczany możesz samodzielnie zrobić w domu i jest fantastycznym dodatkiem do żywienia AIP. Ja robię go tak: https://paleosmak.pl/zakwas-buraczany/
autor: Grzegorz
piątek 10 01 2020, 10:25
Forum: Dieta paleo
Temat: Platki orkiszowe ?
Odpowiedzi: 1
Odsłony: 602
Gender:

Re: Platki orkiszowe ?

Zostaw zboża ptakom i gryzoniom, a sama lepiej jedz prawdziwe ludzkie jedzenie, czyli mięso, jajka, grzyby, owoce, warzywa itp :)
autor: Grzegorz
piątek 21 06 2019, 14:54
Forum: 30-dniowy test
Temat: Problem z wejściem w ketoze
Odpowiedzi: 4
Odsłony: 1430
Gender:

Re: Problem z wejściem w ketoze

Rozumiesz, że mierzysz te ketony w krwi, a nie w moczu? Bo w moczu ketony pojawiają się tylko na początku, a potem nerki się przyzwyczajają i zostawiają je w krwi. Jak znasz trochę angielski, to bardzo polecam http://marksdailyapple.com/ - Mark pisze dużo o ketonach i ketozie. Na przykład, pierwsze ...
autor: Grzegorz
środa 10 04 2019, 16:56
Forum: Dieta Dobrych Produktów DDP
Temat: początki diety paleo
Odpowiedzi: 1
Odsłony: 526
Gender:

Re: początki diety paleo

autor: Grzegorz
czwartek 21 03 2019, 08:30
Forum: Różne
Temat: Diety paleo a przewlekłe zapalenie trzustki
Odpowiedzi: 5
Odsłony: 852
Gender:

Re: Diety paleo a przewlekle zapalenie trzustki

ale jesli nie usunie sie przyczyny, jesli w organizmie sa bakterie czy polipy po pewnym czasie nie odnowia sie? Czemu leczenie sterydami, na polipy? na przewlekle zapalenie zatok? Bakterie w naszym organizmie są wszędzie. Biliony. I to bardzo dobry stan - tak ma być. Bakterie są w prawie każdym org...
autor: Grzegorz
środa 20 03 2019, 09:33
Forum: Cukrzyca
Temat: Czy cukrzyk ma jeść inaczej?
Odpowiedzi: 8
Odsłony: 874
Gender:

Re: Czy cukrzyk ma jeść inaczej?

Zobacz: https://paleosmak.pl/wartosci-odzywcze/
Karob ma dość trochę węglowodanów, ale wszystko zależy od ilości. 1 łyżka (stołowa) to jest 3,2 g przyswajalnych węglowodanów - nie jakoś dużo.
autor: Grzegorz
poniedziałek 18 03 2019, 16:17
Forum: Dieta paleo
Temat: Alkohol - jak już pić, to co?
Odpowiedzi: 10
Odsłony: 3694
Gender:

Re: Alkohol jak juz pic to co

Henryadurf pisze: poniedziałek 18 03 2019, 15:03 Tak jak w temacie. Co robicie gdy macie zabiegany dzien lub musice pracowac, co wg was jest dobre zeby przekasic po drodze czy w przelocie ?
W sensie jaki alkohol pijemy, gdy mamy zabiegany dzień lub musimy pracować? :)
autor: Grzegorz
czwartek 21 02 2019, 21:32
Forum: Dieta paleo
Temat: KETONY
Odpowiedzi: 8
Odsłony: 1133
Gender:

Re: KETONY

Ale ja wciąż powtarzam - nie wierz mi, nie wierz nikomu, żadnym stronom internetowym. Zapytaj swojego ciała. Eksperymentuj z różną ilością węglowodanów i sprawdź, kiedy się najlepiej czujesz. 160 g węglowodanów dziennie to bardzo dużo. To może nie gwarantuje cukrzycy, ale w pewnym wieku brzuszek gwa...