Znaleziono 115 wyników

autor: Ewa Paleo od kuchni
wtorek 09 02 2016, 09:42
Forum: Dieta paleo
Temat: Problem refluks
Odpowiedzi: 40
Odsłony: 7785
Gender:

Re: Problem refluks

To nie jedz też cytrusów, możesz sobie zrobić coś w rodzaju detoksu cukrowego z lekkimi modyfikacjami, poczytaj sobie: http://cookitlean.pl/noworoczny-detoks- ... ycja-2016/
autor: Ewa Paleo od kuchni
poniedziałek 08 02 2016, 14:30
Forum: Dieta paleo
Temat: Problem refluks
Odpowiedzi: 40
Odsłony: 7785
Gender:

Re: Problem refluks

No pewnie, że to stresuje, czasem warto dać na luz :D

Ziemniaki jedz, a owoce ogranicz na miesiąc tylko do cytrusów, ewentualnie raz na jakiś czas owoce jagodowe, takie jak maliny, borówki, jeżyny (o tej porze roku niestety tylko mrożone dostępne). Po miesiącu dorzuć resztę, ale tak z umiarem.
autor: Ewa Paleo od kuchni
poniedziałek 08 02 2016, 08:30
Forum: Dieta paleo
Temat: Problem refluks
Odpowiedzi: 40
Odsłony: 7785
Gender:

Re: Problem refluks

Mam jeszcze tylko taką jedną poradę - może odpuść na jakiś czas to wyliczanie i po prostu oprzyj się na swojej intuicji. Jeśli zobaczysz, że to Ci nie służy, to wtedy dopiero kombinuj. Nie wiem jak u Ciebie, ale jak czytam Twoje posty i widzę wszędzie te cyferki to już jestem zestresowana :P Tyle gr...
autor: Ewa Paleo od kuchni
poniedziałek 08 02 2016, 08:25
Forum: Różne
Temat: Organizacja diety - Wasze sposoby
Odpowiedzi: 25
Odsłony: 4536
Gender:

Re: Organizacja diety - Wasze sposoby

Marzena, jak nie lubisz gotować, to może zastosuj metodę raz a dobrze :P Czyli mobilizujesz się, że jeden wieczór poświęcasz na zrobienie jedzenia na kolejny tydzień. Później tylko wyciągasz i podgrzewasz składniki, ewentualnie dodajesz coś. Wtedy w jeden wieczór masz z głowy gotowanie :) A później ...
autor: Ewa Paleo od kuchni
czwartek 04 02 2016, 13:02
Forum: Naturalna higiena
Temat: Mycie włosów sodą
Odpowiedzi: 10
Odsłony: 4381
Gender:

Re: Mycie włosów sodą

Ja próbowałam myć włosy sodą i spłukiwać octem, ale moje włosy były dziwne, takie niby tłuste, więc to mnie nie zadowoliło kompletnie. Na tę chwilę używam szamponów Alterry i olejuję włosy olejem kokosowym i jest ok :). Podobno mycie włosów jajkami przynosi fajne rezultaty, ale jeszcze nie próbowała...
autor: Ewa Paleo od kuchni
czwartek 04 02 2016, 12:55
Forum: Zdrowie
Temat: Bardzo wysoki poziom trójglicerydów.
Odpowiedzi: 13
Odsłony: 6373
Gender:

Re: Bardzo wysoki poziom trójglicerydów.

Powodzenia zatem i wytrwałości :)
autor: Ewa Paleo od kuchni
wtorek 02 02 2016, 11:28
Forum: Dieta paleo
Temat: Problem refluks
Odpowiedzi: 40
Odsłony: 7785
Gender:

Re: Problem refluks

Ogólnie kokos jest bardzo ok i nie zliczaj go do orzechów (ale też nie idźmy w stronę przesady :P) W Twoim jadłospisie bardzo brakuje warzyw, trochę gotowanej marchewki i buraka to za mała ilość i różnorodność, żeby dostarczyć niezbędnych składników odżywczych. Nie musisz kupować ekologicznego mięsa...
autor: Ewa Paleo od kuchni
poniedziałek 01 02 2016, 08:20
Forum: Zdrowie
Temat: Bardzo wysoki poziom trójglicerydów.
Odpowiedzi: 13
Odsłony: 6373
Gender:

Re: Bardzo wysoki poziom trójglicerydów.

Joanna przysadkę najlepiej zbadać rezonansem magnetycznym. Wtedy wyjdzie, czy są jakieś nieprawidłowości.
autor: Ewa Paleo od kuchni
poniedziałek 01 02 2016, 08:18
Forum: Dieta paleo
Temat: Problem refluks
Odpowiedzi: 40
Odsłony: 7785
Gender:

Re: Problem refluks

Mięso najlepiej tłuste, jeśli masz dostęp do dobrego mięsa (czyli takiego, którego nie faszerowano antybiotykami, hormonami i nie karmiono zbożem). Co do orzechów, ja bym poprzestała na garstce dziennie/ na dwa dni. Nasiona też są ok. :) Co do kwasu solnego, tutaj masz wszystkie szczegóły: http://ww...
autor: Ewa Paleo od kuchni
poniedziałek 01 02 2016, 08:10
Forum: Różne
Temat: B17 -prawda czy mit?
Odpowiedzi: 2
Odsłony: 906
Gender:

Re: B17 -prawda czy mit?

Najlepszym lekarstwem na raka i inne choroby jest równowaga witamin i minerałów w naszym organizmie :) Dlatego najlepiej działać kompleksowo. Według mnie stosowanie wyizolowanych substancji ma mniejsze szanse na powodzenie, niż uzupełnienie wszystkich braków. Bo jednak zazwyczaj mamy niedobory więce...