Co jeść? Czego nie jeść? Jak żyć w świecie pełnym glutenu?
Alkohol - jak już pić, to co?
Odpowiedzi: 12
autor:
atomheart »
niedziela 10 12 2017, 19:38
Pierwszy post
Hej, jestem tu nowa, ale temat diety paleo jest mi bliski od wielu lat. Stosowałam ją kilkakrotnie, zupełnie nieświadomie, w ramach odchudzania....
Ostatni post
Byłam ostatnio na wydarzeniu sportowym z i było kilka trunków do wyboru. Co najlepiej wybrać?
12 Odpowiedzi
4699 Odsłony
Ostatni post autor: Wysocka0801
wtorek 22 11 2022, 10:47
Strączki?
autor:
Grzegorz »
wtorek 02 08 2022, 22:13
Hej, każdy z nas jest inny. Ja jadam strączki od czasu do czasu - fasolkę szparagową naprawdę często (jak jest), ale groch i fasole nie tak często...
0 Odpowiedzi
1015 Odsłony
Ostatni post autor: Grzegorz
wtorek 02 08 2022, 22:13
Jak zaczac
Odpowiedzi: 1
autor:
Magnufikus »
czwartek 21 05 2020, 11:28
Pierwszy post
Witam, przygotowuje sie do rozpoczecie diety Paleo. Czy moge prosic o podiwedziec w jaki sposob mam wyliczyc sobie kalorycznosc i moe jakies cenne...
Ostatni post
Nie licz żadnych kalorii, to szaleństwo. Po prostu jedz do syta smaczne i zdrowe posiłki. Po co komplikować?
1 Odpowiedzi
1059 Odsłony
Ostatni post autor: Grzegorz
poniedziałek 25 05 2020, 09:11
Platki orkiszowe ?
Odpowiedzi: 1
autor:
Somtam »
poniedziałek 06 01 2020, 17:17
Pierwszy post
Zaczynam z Paleo, Jestem bardzo zielona, stad moje pytanie nowicjusza:), jak sie maja Platki orkiszowe, wiem ze to pszenica, ale nie zmodyfikiwana,...
Ostatni post
Zostaw zboża ptakom i gryzoniom, a sama lepiej jedz prawdziwe ludzkie jedzenie, czyli mięso, jajka, grzyby, owoce, warzywa itp :)
1 Odpowiedzi
947 Odsłony
Ostatni post autor: Grzegorz
piątek 10 01 2020, 10:25
Dieta PALEO - jak to się zaczęło?
Odpowiedzi: 8
autor:
vvaleczny1 »
środa 27 01 2016, 17:39
Pierwszy post
Taka rymowanka :D Jak to było u was? ;)
Ostatni post
Hej dziewczyny Mam pytanie dotyczące pośladków... Otóż z przykrością zauważyłam, że po zrzuceniu 14 kg opadła mi pupa, straciła swoją jędrność i nie...
8 Odpowiedzi
2715 Odsłony
Ostatni post autor: BeJimmieJef
poniedziałek 23 09 2019, 11:42
0 Odpowiedzi
1946 Odsłony
Ostatni post autor: agata12345
środa 08 05 2019, 20:11
Rosół, smalec, masło klarowane, cholesterol
Odpowiedzi: 6
autor:
Hsopq »
niedziela 08 07 2018, 00:12
Pierwszy post
Jak wiemy smalec to tłuszcze nasycone tylko w około 50% reszta to jedno i wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Zatem czy podczas wytapiania smalcu...
Ostatni post
Tego sie nie da wyleczyc jedynie mozna nie dopuscic do podnoszenia sie poziomu cholesterolu, ja tez musze uwazac i jak tylko sie da to unikam potraw...
6 Odpowiedzi
2342 Odsłony
Ostatni post autor: ronaldWal
środa 17 04 2019, 22:06
"Co sądzisz o diecie paleo?"
Odpowiedzi: 12
autor:
Zbyszek »
środa 28 03 2018, 02:15
Pierwszy post
Na blogu AKADEMIA WITALNOŚCI padło pytanie
Ostatni post
Myśl dobra, ale ogolnie jak sie przyjrzymy to zauwazymy, że o wiele wiecej diet opiera sie na przytocznych zasadach, nie tylko te dwie.
12 Odpowiedzi
2095 Odsłony
Ostatni post autor: Minnie
środa 17 04 2019, 11:15
Olej kokosowy
Odpowiedzi: 18
autor:
Sobkow »
sobota 30 01 2016, 15:02
Pierwszy post
Cześć :D
Ostatni post
No nie wiem Tafilam tu na post, w ktorym bylo napisane,ze ktos podaje ten olej swojemu ogonkowi, ktory po nim ma sliczna mieciutka siersciuche, to...
18 Odpowiedzi
5279 Odsłony
Ostatni post autor: Henryadurf
sobota 23 03 2019, 15:42
Dlaczego Paleo?
Odpowiedzi: 11
autor:
Ewa Paleo od kuchni »
sobota 02 01 2016, 10:15
Pierwszy post
W tym temacie możemy podzielić się naszymi historiami odnośnie zmiany diety. Dlaczego przeszliście na paleo? Jakie były Wasze powody?
Ostatni post
dopisze cos,,,caly czas jestem na DDP..ale postanowilam na weekendy gotowac w duchu paleo...
11 Odpowiedzi
3356 Odsłony
Ostatni post autor: Minie
poniedziałek 18 03 2019, 08:11
Tanie, łatwo dostępne produkty?
Odpowiedzi: 12
autor:
Nica »
piątek 19 08 2016, 15:24
Pierwszy post
Generalnie produkty lepszej jakości są droższe i trudniej dostępne. Czy są jakieś paleo - pewniaki, które można jeść bez obaw w dużych ilościach,...
Ostatni post
oczywiscie ze sredni...ale ostatnio widzialam jagniecine-pierwszy raz ja wypatrzylam po 150 zl za kg. ciekawa jestem kto to kupi:)
12 Odpowiedzi
4711 Odsłony
Ostatni post autor: Minie
poniedziałek 18 03 2019, 08:04
KETONY
Odpowiedzi: 8
autor:
Hsopq »
środa 20 02 2019, 11:44
Pierwszy post
Czy ketony wytwarzane są tylko w diecie ketogenicznej, czy na łow carb też ?
Ostatni post
@Hsopq - tak jeszcze mi się przypomniało - w wątku podawałem co konkretnie jem i przez weekend robiłem pomiary - cukru i poziomu ciał...
8 Odpowiedzi
1644 Odsłony
Ostatni post autor: aaaaq
sobota 23 02 2019, 08:47
Węglowodany
Odpowiedzi: 2
autor:
Hsopq »
niedziela 10 02 2019, 15:32
Pierwszy post
Nie rozumiem pewnej rzeczy.
Ostatni post
z tego co gdzieś czytałem, to mózgowi wystarczy 30g glukozy - naprawdę tylko tyle potrzebuje, resztę potrzebnej energii może pobrać z ciał...
2 Odpowiedzi
764 Odsłony
Ostatni post autor: aaaaq
wtorek 19 02 2019, 06:04
Warzywa
Odpowiedzi: 2
autor:
Patelnia »
piątek 07 09 2018, 10:07
Pierwszy post
jakich warzyw lepiej unikac na diecie paleo?
Ostatni post
każdemu będzie szkodzić i służyć coś innego, więc nie da się tego stwierdzić, bez choćby minimum samoobserwacji...np. mi nie służą te...
2 Odpowiedzi
780 Odsłony
Ostatni post autor: aaaaq
czwartek 08 11 2018, 08:47
Tłuszcz
Odpowiedzi: 7
autor:
Hsopq »
piątek 13 07 2018, 20:17
Pierwszy post
Po wyeliminowaniu zbóż i co za tym idzie zmniejszeniu podaży węglowodanów należy spożywać więcej tłuszczy. Ale jakie ?
Ostatni post
4 łyżki tłuszczu do posiłku to nie jest dużo. Ja mam często dużo więcej. Np. mam sałatkę, gdzie jest między innymi tłusta makrela, awokado i 8 łyżek...
7 Odpowiedzi
1132 Odsłony
Ostatni post autor: aaaaq
środa 29 08 2018, 20:34
Kuloodporna kawa
Odpowiedzi: 13
autor:
lena_agm »
niedziela 25 06 2017, 16:53
Pierwszy post
Znalazłam wiele informacji o kuloodpornej kawie, ale nie bardzo mogę pić kawę jako taką. Jeśli chodzi o zasycenie i dawkę energii jest ok, ale po...
Ostatni post
tutaj zgodzę się z Grzegorzem...Pugi - 20-30g oliwy to nie jest dużo...ja daję podobnie jak Grzegorz, jak nie ważę i nie liczę to na oko...właśnie...
13 Odpowiedzi
3808 Odsłony
Ostatni post autor: aaaaq
czwartek 23 08 2018, 16:23
Słodziki
Odpowiedzi: 1
autor:
madziks »
niedziela 11 06 2017, 11:06
Pierwszy post
Witajcie 😊
Ostatni post
Mogą, ale nie muszą podnosić poziom insuliny.
1 Odpowiedzi
1010 Odsłony
Ostatni post autor: DeringeR
czwartek 23 08 2018, 00:49
Maka kokosowa/Gryczana
Odpowiedzi: 4
autor:
Piotrek »
czwartek 10 03 2016, 13:48
Pierwszy post
Cześć, co sądzicie o mące kokosowej oraz gryczanej z melvitu i ich połączeniu w ramach śniadania z nisko węglowodanowego? Pozdrawiam
Ostatni post
Chodzi o to, że w tym samym zakładzie przetwarzają też zboża glutenowe, soję, orzechy itp. Taki tekst musi być na opakowaniu, choć najczęściej te...
4 Odpowiedzi
1546 Odsłony
Ostatni post autor: Grzegorz
środa 22 08 2018, 13:51
Poradnik początkującego bezGlutenowca
Odpowiedzi: 8
autor: bezGlutenowopopolsku » niedziela 03 01 2016, 09:44
Pierwszy post
Zacząć jest zawsze najtrudniej. Mamy wówczas milion pytań, wątpliwości, często nie wiemy skąd czerpać informacje. Tutaj możesz zadawać pytania,...
Ostatni post
mnie też to wkurza :D
8 Odpowiedzi
2577 Odsłony
Ostatni post autor: aaaaq
środa 22 08 2018, 13:30
Woda
autor:
Satro »
niedziela 27 05 2018, 17:39
Tachanie mineralnych do domu od zawsze wydawało mi się głupie.
0 Odpowiedzi
744 Odsłony
Ostatni post autor: Satro
niedziela 27 05 2018, 17:39
Paleo Catering
Odpowiedzi: 6
autor:
Satro »
sobota 21 04 2018, 17:12
Pierwszy post
Ciekawy jestem czy ktoś próbował wsiąść na Paleo w sposób łatwy, chociaż nie tani: diety pudełkowe z dowozem - dajcie znać.
Ostatni post
Fajny artykul, klarownie okresla co jest co. Zdecydowanie mialem wariant Paleo - ale chyba gdzies widzialem w ofercie nawet ketogeniczną w boxach,...
6 Odpowiedzi
925 Odsłony
Ostatni post autor: Satro
środa 16 05 2018, 07:03
Tłuszcz na paleo
Odpowiedzi: 12
autor:
fitsmieszek »
czwartek 21 07 2016, 22:22
Pierwszy post
Cześć.
Ostatni post
nie jestem na paleo...tylko na DDP ale powiem tylko tyle , ze u mnie zwiekszenie tl. spowodowalo poki co brak checi na owoce i slodkie generalnie:)
12 Odpowiedzi
3294 Odsłony
Ostatni post autor: Minie
sobota 12 05 2018, 07:36
Tłuszcz a owoce
Odpowiedzi: 2
autor:
Hsopq »
niedziela 29 04 2018, 13:10
Pierwszy post
Witam!
Ostatni post
związek owoców z cukrzycą. Ich odpowiedzieć na wpływ owoców na inslulinooporność jest następujący : po zjedzeniu owoca cukier dostaje sie do krwi,...
2 Odpowiedzi
957 Odsłony
Ostatni post autor: Grzegorz
niedziela 29 04 2018, 22:08
Skrobia oporna
Odpowiedzi: 5
autor:
Stan »
sobota 17 03 2018, 09:06
Pierwszy post
Czy skrobię oporną można uzyskać robiąc kisiel z mąki ziemniaczanej, oczywiście wystudzony i jedzony na zimno?
Ostatni post
Szkoda, że nie doczytałeś. Jest napisane wyraźnie, że dostaniesz skrobię RS3, jeśli ostudzisz ten kisiel.
5 Odpowiedzi
1073 Odsłony
Ostatni post autor: Stan
niedziela 18 03 2018, 19:36
Maka kokosowa
Odpowiedzi: 3
autor:
grazia73 »
poniedziałek 25 09 2017, 20:29
Pierwszy post
Witam. Zaczelam diete 😊 wiem ze maka kokosowa jest dozwolona. Znalazlam w internecie wiele przepisow na ciasta z ta maka, np. Z jablkami. I tu moje...
Ostatni post
Dzien dobry wszyskim
3 Odpowiedzi
1193 Odsłony
Ostatni post autor: grazia73
wtorek 26 09 2017, 10:53
Twoje uprawnienia na tym forum
Nie możesz tworzyć nowych tematówNie możesz odpowiadać w tematachNie możesz zmieniać swoich postówNie możesz usuwać swoich postówNie możesz dodawać załączników
