Co jeść? Czego nie jeść? Jak żyć w świecie pełnym glutenu?
Ryż czy ziemniaki?
Odpowiedzi: 3
autor:
vvaleczny1 »
piątek 15 04 2016, 12:52
Pierwszy post
Hej, jakie macie zdanie na ten temat? Ani jedno ani drugie nie jest stricte paleo ale ponieważ ćwiczę na siłowni to węglowodany muszę podbijać ;) Ryż...
Ostatni post
Gryka to pseudozboże albo zboże rzekome. Czyli nie to samo, choć podobne. Nie ma białek podobnych do glutenu, ale też nie jest wyjątkowo odżywcza.
3 Odpowiedzi
2671 Odsłony
Ostatni post autor: Grzegorz
piątek 15 04 2016, 22:11
Kilka pytań, wątpliwości!
Odpowiedzi: 3
autor:
Piotrek »
środa 16 03 2016, 10:24
Pierwszy post
Witam. Jesli spożywam około 100 gram węglowodanów dziennie z warzyw w dni nietreningowe, plus bezglutenowych produktów w dni treningowe, trening...
Ostatni post
No to jak najbardziej możesz wprowadzić ładowanie węglami, powinno poprawić problemy ze snem. Swoją drogą warto by było przebadać nadnercza,...
3 Odpowiedzi
1381 Odsłony
Ostatni post autor: Ewa Paleo od kuchni
czwartek 24 03 2016, 10:20
Drożdże
Odpowiedzi: 3
autor:
Bożena57 »
niedziela 20 03 2016, 17:17
Pierwszy post
Witam wszystkich.Jestem tu pierwszy raz.Zaczęłam dietę paleo i mam pewne watpliwości...
Ostatni post
Drożdże występują naturalnie w powietrzu, na słodkich owocach itp i jedliśmy je od milionów lat. Choć pamiętaj, że drożdże mogą reagować krzyżowo z...
3 Odpowiedzi
1122 Odsłony
Ostatni post autor: Grzegorz
poniedziałek 21 03 2016, 21:29
Przykładowe przepisy Paleo
Odpowiedzi: 1
autor:
Marcjanna »
poniedziałek 14 03 2016, 09:55
Pierwszy post
Witam, właśnie rozpoczynam swoją przygodę z dietą paleo ;) na pewno zapoznałam się z info jakie produkty można a jakie nie warto. Jednak brakuje mi...
Ostatni post
Na forum masz coś takiego jak fora zaprzyjaźnionych stron a pod nazwą każdej z nich link do blogów pełnych takich pomysłów.
1 Odpowiedzi
1524 Odsłony
Ostatni post autor: Bardiel
wtorek 15 03 2016, 08:15
Wędzone ryby w diecie paleo
Odpowiedzi: 7
autor:
micho1984 »
piątek 04 03 2016, 10:57
Pierwszy post
Witam, czy w diecie paleo można jeść wędzone ryby np. łosoś lub makrela?
Ostatni post
Świetny post :D No tak, ale to chyba jednak mimo wszystko oliwa, a nie jakiś olej słonecznikowy czy rzepakowy :) Bo w samej wodzie z solą nie mogę...
7 Odpowiedzi
2230 Odsłony
Ostatni post autor: Mallga
sobota 12 03 2016, 15:05
Rośliny strączkowe - które?
Odpowiedzi: 5
autor:
Ferrieha »
poniedziałek 07 03 2016, 22:50
Pierwszy post
Które strączkowe można? Czy rzeczywiście zielona fasolka i groszek (w strączkach albo i sam) będą od czasu do czasu ok? Chodzi o niewielkie ilości...
Ostatni post
Z soją nie mam problemu, bo nie znoszę jej, za orzeszkami ziemnymi nie tęsknię, bo o wiele wolę smak prawdziwych orzechów :) całkiem lubię soczewicę,...
5 Odpowiedzi
2194 Odsłony
Ostatni post autor: Ferrieha
środa 09 03 2016, 22:13
Masło w diecie paleo
Odpowiedzi: 6
autor:
micho1984 »
piątek 04 03 2016, 11:06
Pierwszy post
Mam pytanie o masło. U nas na blogu doradzacie spożywanie masło jednak na innych stronach masło zostaje wykluczone z diety paleo.
Ostatni post
Masło klarowane najlepiej zrobić samemu, ale to z Mlekovity też jest ok, przynajmniej my nie narzekamy :)
6 Odpowiedzi
1909 Odsłony
Ostatni post autor: Ewa Paleo od kuchni
piątek 04 03 2016, 15:39
Problem refluks
Odpowiedzi: 40
autor:
zdziebson »
czwartek 21 01 2016, 00:39
Pierwszy post
Witam, od około roku mam stwierdzony refluks żołądkowo przełykowy, jednak jest on bardzo słaby wg mnie. Bo objawy mam bardzo żadko, nie licząc takiej...
Ostatni post
Dobra więc cytrusy też odrzucam, ale właściwie po takim tłustym jedzeniu to teraz gorzej się czuję w przełyku i czuje coraz częściej pieczenie....
40 Odpowiedzi
8787 Odsłony
Ostatni post autor: zdziebson
czwartek 11 02 2016, 00:32
Czy ten przepis jest paleo?
Odpowiedzi: 1
autor:
Marzena »
środa 10 02 2016, 22:18
Pierwszy post
Wydaje mi się, że tak, ale wolę się upewnić.
Ostatni post
Maką ziemniaczana jest na pograniczu paleo i jej niewielkie ilości są OK. Jak olej z przepisu zastąpisz smalcem, masłem klarowanym albo oliwą z...
1 Odpowiedzi
752 Odsłony
Ostatni post autor: Grzegorz
środa 10 02 2016, 22:39
Otręby
Odpowiedzi: 15
autor:
Paweł »
niedziela 24 01 2016, 21:22
Pierwszy post
Cześć,
Ostatni post
O! To jest to. Dzięki!
15 Odpowiedzi
2864 Odsłony
Ostatni post autor: Paweł
poniedziałek 08 02 2016, 20:21
Chleb sojowy
Odpowiedzi: 3
autor:
Asante »
środa 03 02 2016, 17:20
Pierwszy post
Czy chleb sojowy można jeść?Mój chleb ktory jem ma 7,5 g węgli na 100 gram.
Ostatni post
O chlebie sojowym ciężko znaleźć odpowiedź, a szukałaś o soi? Trafiłabyś na różne strony na sieci, choćby tą:
3 Odpowiedzi
866 Odsłony
Ostatni post autor: Grzegorz
środa 03 02 2016, 18:39
Morwa biała
Odpowiedzi: 2
autor:
Sobkow »
poniedziałek 01 02 2016, 21:24
Pierwszy post
cześć
Ostatni post
dzięki za odpowiedź :)
2 Odpowiedzi
926 Odsłony
Ostatni post autor: Sobkow
środa 03 02 2016, 12:49
Mięso
autor:
Sobkow »
czwartek 28 01 2016, 18:28
Cześć
0 Odpowiedzi
879 Odsłony
Ostatni post autor: Sobkow
czwartek 28 01 2016, 18:28
Wapń i skorupki jajek
Odpowiedzi: 6
autor: Mallga » sobota 16 01 2016, 07:33
Pierwszy post
Czy na paleo można nabawić się niedoborów wapnia? Zwracam uwagę na to, że warzywa krzyżowe ograniczam, podobnie nasiona i orzechy.... W jajkach jest...
Ostatni post
Pytam też, bo Ajwen traktuje skorupki wrzątkiem, a podobno nie wolno...
6 Odpowiedzi
1657 Odsłony
Ostatni post autor: Mallga
czwartek 28 01 2016, 16:57
Tłuszcz
Odpowiedzi: 10
autor:
pop321 »
środa 06 01 2016, 17:14
Pierwszy post
Z ciekawości, ile gram tłuszczu wychodzi Wam dziennie?
Ostatni post
A co z wątrobą? Nie zanieczyści się i nie będą tam odkładać się złogi tłuszczu njestrawionego?
10 Odpowiedzi
4312 Odsłony
Ostatni post autor: Grzegorz
czwartek 28 01 2016, 15:52
Wariacje paleo
Odpowiedzi: 12
autor:
Nicemonia »
wtorek 12 01 2016, 19:37
Pierwszy post
Hej, wiem, że jest kilka odmian paleo diety :) czy ktoś przybliży temat? Ja jestem na niskowęglowodanowej i nie wiem co jeść :roll:
Ostatni post
Olej lniany też uważam, że jest jak najbardziej paleo ;)
12 Odpowiedzi
2586 Odsłony
Ostatni post autor: Diana
środa 27 01 2016, 20:34
Twoje uprawnienia na tym forum
Nie możesz tworzyć nowych tematówNie możesz odpowiadać w tematachNie możesz zmieniać swoich postówNie możesz usuwać swoich postówNie możesz dodawać załączników
