Hej, jestem tu nowa, ale temat diety paleo jest mi bliski od wielu lat. Stosowałam ją kilkakrotnie, zupełnie nieświadomie, w ramach odchudzania....
Ostatni post
Dobrej jakości wino naturalne. Nie każde wino jest naturalne, a sprawdzenie tego jest utrudnione przez brak składu na etykietach, ale jak się poszuka...
Hej dziewczyny Mam pytanie dotyczące pośladków... Otóż z przykrością zauważyłam, że po zrzuceniu 14 kg opadła mi pupa, straciła swoją jędrność i nie...
Jak wiemy smalec to tłuszcze nasycone tylko w około 50% reszta to jedno i wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Zatem czy podczas wytapiania smalcu...
Ostatni post
Tego sie nie da wyleczyc jedynie mozna nie dopuscic do podnoszenia sie poziomu cholesterolu, ja tez musze uwazac i jak tylko sie da to unikam potraw...
Cześć :D
czytałem artykuł na temat oleju kokosowego ale ostatnio znalazłem olej kokosowy tyle, że na etykiecie było napisane filtrowany na gorąco czy...
Ostatni post
No nie wiem Tafilam tu na post, w ktorym bylo napisane,ze ktos podaje ten olej swojemu ogonkowi, ktory po nim ma sliczna mieciutka siersciuche, to...
W tym temacie możemy podzielić się naszymi historiami odnośnie zmiany diety. Dlaczego przeszliście na paleo? Jakie były Wasze powody?
Jeśli o mnie...
Ostatni post
dopisze cos,,,caly czas jestem na DDP..ale postanowilam na weekendy gotowac w duchu paleo...
co mnie przekonuje wiekasza roznorodnosc jesli chodzi o...
Nie rozumiem pewnej rzeczy.
Przyjęło się że mózg potrzebuje 120g węglowodanów a czerwone krwinki 40g (oczywiście zależy to od człowieka). Zatem 160 g...
Ostatni post
z tego co gdzieś czytałem, to mózgowi wystarczy 30g glukozy - naprawdę tylko tyle potrzebuje, resztę potrzebnej energii może pobrać z ciał...
Po wyeliminowaniu zbóż i co za tym idzie zmniejszeniu podaży węglowodanów należy spożywać więcej tłuszczy. Ale jakie ?
Wyizolowane oleje typu oliwa z...
Ostatni post
4 łyżki tłuszczu do posiłku to nie jest dużo. Ja mam często dużo więcej. Np. mam sałatkę, gdzie jest między innymi tłusta makrela, awokado i 8 łyżek...
Witajcie 😊
Dopiero zaczynam swoją przygodę z paleo i jestem tu nowa, więc proszę o wyrozumiałość jeśli moje pytania będą głupie 😁
Przeszukalam forum,...
Ostatni post
Mogą, ale nie muszą podnosić poziom insuliny.
Na keto można badać ketony i w ten sposób to ocenić.
Ja dodaje śmiało erytrol, ale ponad łyżeczkę to...
Zacząć jest zawsze najtrudniej. Mamy wówczas milion pytań, wątpliwości, często nie wiemy skąd czerpać informacje. Tutaj możesz zadawać pytania,...
Ostatni post
mnie też to wkurza :D
Ale...jak idę na seans w porze, kiedy zwykle jem posiłek, to biorę ze sobą migdały lub orzechy (te akurat bardzo mi smakują) i...
Nie możesz tworzyć nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz dodawać załączników
