Dieta dr Ewy Bednarczyk-Witoszek
Dieta Dobrych Produktów - dyskusje
Odpowiedzi: 8582
autor:
aaaaq »
poniedziałek 30 01 2017, 06:15
Pierwszy post
kontynuacja wątku z kafeterii odnośnie DDP
Ostatni post
Tydzień po rozpoczęciu DDP mam pierwszy dzień bez kawy. Zupełnie mi się jej nie chce :shock:
Za to czekolada mleczna z orzechami robi mi bardzo...
8582 Odpowiedzi
242138 Odsłony
Ostatni post autor: LoveMeTender
wtorek 13 12 2022, 09:11
Żółty rosół z brokuła
Odpowiedzi: 3
autor:
Pugi »
środa 28 11 2018, 21:52
Pierwszy post
W związku z tym, że żółte leczy wzrok i że ostatnio mam wysokie zapotrzebowanie na żółte i pomarańczowe to wymyśliłam takie coś:
Do gotującego się...
Ostatni post
wywar z brokula u mnie zawsze jest wypijany,,nie marnuje sie:)
3 Odpowiedzi
1024 Odsłony
Ostatni post autor: Minie
wtorek 03 12 2019, 13:36
przepisy od faceta:)
autor:
Minie »
piątek 29 11 2019, 08:15
tu akurat caponata ze sliwkami,,
ale jest tez mnostwo przepisow, ktore mozna zastosowac w Paelo i w DDP...
polecam..
ja dzis planuje ciasto...
0 Odpowiedzi
2049 Odsłony
Ostatni post autor: Minie
piątek 29 11 2019, 08:15
ciasteczka z dwoch skladnikow
autor:
Minie »
środa 04 09 2019, 09:05
jak macie jakies extra zachcianki na slodkie to: dwa banany dojrzale zmiksowac ze spora iloscia wiorkow kokosowych-u mnie opakowanie-mozna dodac...
0 Odpowiedzi
1903 Odsłony
Ostatni post autor: Minie
środa 04 09 2019, 09:05
gofry bez zbóż, B-jajka
Odpowiedzi: 1
autor:
baśka »
poniedziałek 28 01 2019, 20:43
Pierwszy post
super gofry :D przepis ze strony
Gofry bez zbóż i drożdży
Kiedy szykowałam się do ostatnich warsztatów paleo (w Klubie Treningu Funkcjonalnego)...
Ostatni post
chyba zrobie:)w dzien jajeczny:)
1 Odpowiedzi
957 Odsłony
Ostatni post autor: Minie
poniedziałek 19 08 2019, 09:43
pankkejki z soczewicy
Odpowiedzi: 2
autor:
Minie »
niedziela 22 07 2018, 18:36
Pierwszy post
ktos ma chec wyprobowac?:)
Ostatni post
:)
2 Odpowiedzi
1062 Odsłony
Ostatni post autor: Minie
wtorek 11 06 2019, 08:24
DO Poznan
autor:
Minie »
poniedziałek 20 05 2019, 13:31
moze ktos bedzie chcial skorzystac,,ja czasami mam chec..sa tu fajne przepisy..tez letnie jak barszcyk itp.
0 Odpowiedzi
2073 Odsłony
Ostatni post autor: Minie
poniedziałek 20 05 2019, 13:31
początki diety paleo
Odpowiedzi: 1
autor:
koli »
środa 10 04 2019, 16:49
Pierwszy post
mam pytanie do do doświadczonych w tej diecie czy mogłby ktoś mógłby mi doradzić jak do tego się zabrać.
Póbowałem już ale muszę popełniać błędy i...
Ostatni post
A widziałeś? :)
1 Odpowiedzi
905 Odsłony
Ostatni post autor: Grzegorz
środa 10 04 2019, 16:56
i dla nas
autor:
Minie »
czwartek 14 03 2019, 09:41
czytajcie szukajcie inspiracji i gotujcie, smacznego:)
0 Odpowiedzi
2010 Odsłony
Ostatni post autor: Minie
czwartek 14 03 2019, 09:41
Brukselka pieczona
Odpowiedzi: 1
autor:
Pugi »
czwartek 08 11 2018, 19:00
Pierwszy post
Idąc za kolejnym ciosem :D (jestem wojownikiem) proponuję jeszcze coś takiego:
Ostatni post
fajne ale dla mie brukselka jest zjadliwa tylko z duza iloscia masla i serem zapiekana w piekarniku..to jedyny wariant gdyz normalnie jej nie znosze:)
1 Odpowiedzi
792 Odsłony
Ostatni post autor: Minie
poniedziałek 11 03 2019, 14:30
niespodziewanie smaczna sałatka :)
Odpowiedzi: 3
autor:
baśka »
wtorek 19 02 2019, 11:13
Pierwszy post
Składniki:
marchewka, ziemniak, cebula, pomidor, ogórek w occie, ocet balsamiczny, majonez, sól, pieprz
Pokroić drobniutko cebulę, posolić i...
Ostatni post
moja kochana takie robia w Szwabii i na Bawarii:)tylko czasami dodaja troche bulionu-odrobine:)ale nie kazdy to lubi...ja jak najbardziej..czasami...
3 Odpowiedzi
913 Odsłony
Ostatni post autor: Minie
poniedziałek 04 03 2019, 09:07
0 Odpowiedzi
1245 Odsłony
Ostatni post autor: Minie
wtorek 15 01 2019, 12:12
Moczka
Odpowiedzi: 4
autor:
aaaaq »
czwartek 20 12 2018, 15:55
Pierwszy post
Tradycyjne danie, osobiście nie znam nikogo, kto przygotowuje to w takiej formie, jak jest w załączonym przepisie - ten przepis będzie mieć może i...
Ostatni post
jeszcze mi mały słoik został...
w niedzielę robiliśmy jeszcze raz, taką inną wersję dużo bardziej słodką i bez rosołu...za to z kompotami...trochę...
4 Odpowiedzi
927 Odsłony
Ostatni post autor: aaaaq
wtorek 08 01 2019, 11:36
Fałszywe Bułki
Odpowiedzi: 5
autor:
aaaaq »
środa 05 12 2018, 06:18
Pierwszy post
ddp
dzięki za inspiracje na bułki lc, znalazłam podobne, zrobiłam i są pyszne
Będę powtarzać, bo brakowało mi takiego chlebowego dodatku.
O zbożach...
Ostatni post
zrobilam sa niezle ale dzieciom nie dam...a robilam z mysla o nich...
syca super..to chyba ten blonnik!dzieki tym bulkom w koncu nie musialam robic...
5 Odpowiedzi
1247 Odsłony
Ostatni post autor: Minie
poniedziałek 10 12 2018, 12:27
Ciasto orzechowe
Odpowiedzi: 15
autor:
Pugi »
piątek 23 11 2018, 16:21
Pierwszy post
Na zbliżające się święta może Wam się przyda :D
Niektóre rzeczy bym zmieniła, jak zwykle na pewno ilość cukru.
Ostatni post
aaa, no i zapomniałem dopisać, że mój z orzechów włoskich...mam swoje orzechy włoskie, więc na święta jak znalazł...na co dzień jakoś ich nie jem, bo...
15 Odpowiedzi
2152 Odsłony
Ostatni post autor: aaaaq
niedziela 09 12 2018, 19:28
placki
autor:
Minie »
środa 05 12 2018, 09:12
bialka wymieszac z wiorkami kokosowymi. smazyc na ulubionym tluszczu...polewac obficie maslem lub czym tam lubicie...sa rewelacyjne zwlaszcza na...
0 Odpowiedzi
1255 Odsłony
Ostatni post autor: Minie
środa 05 12 2018, 09:12
Książki do przeczytania
Odpowiedzi: 7
autor:
aaaaq »
środa 11 10 2017, 11:53
Pierwszy post
Poproszę o dopisywanie
dla porządku - rozpoczynam od książek dr Ewy - bo jesteśmy w temacie DDP
1. Dieta Dobrych Produktów (DDP)
2. Dieta optymalna...
Ostatni post
Dla zainteresowanych dietą LC i/lub kulturystyką, intensywnymi ćwiczeniami - polecam książki dr Grega Ellisa
Świetne!!
Dzięki za wstawienie :)
7 Odpowiedzi
1782 Odsłony
Ostatni post autor: LoveMeTender
piątek 23 11 2018, 10:35
Stek z kalafiora
Odpowiedzi: 1
autor:
Pugi »
środa 21 11 2018, 11:22
Pierwszy post
Niektóre rzeczy do zmodyfikowania ale idea zacna.
Ostatni post
Fajny ten stek z kalafiora, wypróbuję na 100%.
Mój zestaw przypraw to olej/masło, kurkuma, sól i pieprz, ewentualnie wędzona papryka.
1 Odpowiedzi
838 Odsłony
Ostatni post autor: LoveMeTender
czwartek 22 11 2018, 09:52
cytrynowy bezsernik
Odpowiedzi: 6
autor:
Pugi »
środa 21 11 2018, 11:27
Pierwszy post
Bez modyfikacji to się u nas nie obejdzie. Wyrzuciłabym mak jako drugie białko i ograniczyła ilość cukru. Może na jakąś okazję zrobię, a może nawet...
Ostatni post
Aaaaq, nie chciałam Cię zdemoralizować :lol:
6 Odpowiedzi
989 Odsłony
Ostatni post autor: Pugi
środa 21 11 2018, 15:37
Kalafior pieczony
Odpowiedzi: 4
autor:
Pugi »
wtorek 06 11 2018, 12:32
Pierwszy post
Znalazłam coś takiego i dzisiaj wypróbuję a jak wypróbuję to napiszę jak było.
Albo taki:
W sumie przyprawy dowolne, co kto lubi.
Ostatni post
tak i to bardzo. Na pewno będę robić częściej :)
4 Odpowiedzi
902 Odsłony
Ostatni post autor: aaaaq
piątek 09 11 2018, 06:11
Brokuł pieczony
Odpowiedzi: 2
autor:
Pugi »
czwartek 08 11 2018, 18:57
Pierwszy post
Po sukcesie kulinarnym jakim się okazał pieczony kalafior (zaakceptowany nawet przez Aaaaqa) :D idąc za ciosem proponuję też:
Ostatni post
Cieszę się, że Cię zainspirowałam. :D Siebie też. Mam podobne plany co do tych kapustowych gości jak Ty.
2 Odpowiedzi
1223 Odsłony
Ostatni post autor: Pugi
czwartek 08 11 2018, 21:21
Ciecierzyca
Odpowiedzi: 3
autor:
Pugi »
wtorek 27 02 2018, 19:38
Pierwszy post
Omlet z ciecierzycy
0,5 szklanki mąki z ciecierzycy
0,5 szklanki wody, może być gazowana
1 łyżeczka czosnku granulowanego
1 łyżka płatków...
Ostatni post
Chaława z ciecierzycy
Zamiast orzechów włoskich dałabym więcej wiórek kokosowych. Ilość cukru też do redukcji.
Jak nie mogę jeść takich rzeczy...
3 Odpowiedzi
1107 Odsłony
Ostatni post autor: Pugi
środa 07 11 2018, 18:14
Smażone bataty
Odpowiedzi: 4
autor:
Pugi »
niedziela 04 11 2018, 21:51
Pierwszy post
Mnie nie służą ale normalni ludzie mogą je jeść na ddp.
1 batat
Smalec do smażenia
Sól i ulubione przyprawy.
Batata obrać i pokroić w plasterki...
Ostatni post
Aaaaq, indeks glikemiczny też przerabiałam. Mam książkę. :D
Toteż jak pisałam, następny raz za pół roku.
4 Odpowiedzi
944 Odsłony
Ostatni post autor: Pugi
środa 07 11 2018, 17:25
Majonez z ...
Odpowiedzi: 9
autor:
Pugi »
piątek 16 02 2018, 08:32
Pierwszy post
Majonez z lnu
Na dzień z siemieniem lnianym proponuję nibymajonez z siemienia.
Składniki:
10 gr(łyżka) siemienia lnianego
10 gr (łyżeczka)...
Ostatni post
Ale dlaczego jesteś w szoku Minie?
9 Odpowiedzi
1307 Odsłony
Ostatni post autor: Pugi
wtorek 06 11 2018, 19:36
Topinambur w różnych odsłonach
Odpowiedzi: 1
autor:
Pugi »
niedziela 04 02 2018, 18:16
Pierwszy post
Topinambur jest stosunkowo mało znany i rzadko jadany bo ludzie zwyczajnie nie wiedzą co z niego zrobić. Wpisujmy tutaj swoje przepisy na topinambur,...
Ostatni post
Zupa z topinamburu z mleczkiem kokosowym.
To jest to! Można użyć pieczonego jak się piecze większą ilość. Ja raczej ziemniaki pominę albo mocno...
1 Odpowiedzi
974 Odsłony
Ostatni post autor: Pugi
środa 24 10 2018, 16:58
Twoje uprawnienia na tym forum
Nie możesz tworzyć nowych tematówNie możesz odpowiadać w tematachNie możesz zmieniać swoich postówNie możesz usuwać swoich postówNie możesz dodawać załączników