A co ze sportami wytrzymałościowymi?

Ruszamy się dla zdrowia
robintom
Posty: 1
Rejestracja: wtorek 16 08 2016, 22:57

A co ze sportami wytrzymałościowymi?

Post autor: robintom »

Cześć,

Jestem tu nowy;) i mocno zainteresowany dietą paleo ale...
Czy jest ktoś kto stosuje paleo i uprawia sporty wytrzymałościowe typu biegi, kolarstwo ? Cosik nie widzę kolarza bez michy makaronu przed 5 godzinnym ścigiem.

Reklama wspiera rozwój strony:
'

vvaleczny1
Posty: 117
Rejestracja: środa 27 01 2016, 11:37

Re: A co ze sportami wytrzymałościowymi?

Post autor: vvaleczny1 »

A co ma ten makaron takiego? To nie sok z gumijagód... Woda, jajko i mąka pszenna z glutenem.. serio nie ma nic lepszego? Gar ziemniaków + kilka bananów i masz o wiele lepsze źródło węglowodanów. Ja jem ryż często (jestem na samuraju) i siły na trening na siłowni mi nie brakuje.

bartek Paleolife
Posty: 6
Rejestracja: piątek 18 03 2016, 19:02

Re: A co ze sportami wytrzymałościowymi?

Post autor: bartek Paleolife »

Dokładnie, zastąp makaron dobrym źródłem węgli a popedałujesz dalej :D

ODPOWIEDZ