Dziennik Żywieniowy - aaaaq

Wszystko o mniej lub bardziej radykalnym ograniczaniu węglowodanów
aaaaq
Posty: 1936
Rejestracja: czwartek 26 01 2017, 11:58

Re: Dziennik Żywieniowy - aaaaq

Post autor: aaaaq »

pomiar
G=85 mg/dL (4,72 mmol/L)

Reklama wspiera rozwój strony:
'

aaaaq
Posty: 1936
Rejestracja: czwartek 26 01 2017, 11:58

Re: Dziennik Żywieniowy - aaaaq

Post autor: aaaaq »

pomiar
G= 88 mg/dL (4,89 mmol/L)
K= 1,8 mmol/L (32 mg/dL)
wyliczone GKI=2,75
aaaaq
Posty: 1936
Rejestracja: czwartek 26 01 2017, 11:58

Re: Dziennik Żywieniowy - aaaaq

Post autor: aaaaq »

3 herbaty,2 kawy
pomiar
G= 80 mg/dL
Obiad: karkówka (400g) z ogórkami
B=69, T=72, W=3
całość:B=164, T=186, W=8
aaaaq
Posty: 1936
Rejestracja: czwartek 26 01 2017, 11:58

Re: Dziennik Żywieniowy - aaaaq

Post autor: aaaaq »

po niecałych 2h od posiłku
pomiar
G= 85 mg/dL
aaaaq
Posty: 1936
Rejestracja: czwartek 26 01 2017, 11:58

Re: Dziennik Żywieniowy - aaaaq

Post autor: aaaaq »

pomiar
G= 79 mg/dL (4,39 mmol/L)
K= 1,3 mmol/L (23 mg/dL)
wyliczone GKI=3,43
paski ketodiastix znowu na ++
aaaaq
Posty: 1936
Rejestracja: czwartek 26 01 2017, 11:58

Re: Dziennik Żywieniowy - aaaaq

Post autor: aaaaq »

pomiar na czczo
G= 82 mg/dL
K= 1,1 mmol/L
wypiłem kawę z tłuszczem i mlekiem koko(wliczę to do bilansu śniadaniowego, ale podaję na wszelki wypadek B=3, T=38, W=4)
aaaaq
Posty: 1936
Rejestracja: czwartek 26 01 2017, 11:58

Re: Dziennik Żywieniowy - aaaaq

Post autor: aaaaq »

Zapomniałem wczoraj wieczorem napisać, że przy okazji waga spadła minimalnie o 0,2kg. To akurat nie przypadek, jak się przykładam i bardzo restrykcyjnie przestrzegam zasad, to waga leci powolutku w dół. Dlatego muszę co jakiś czas nagrzeszyć lub naginać zasady ;)
ciśnienie 113/72 czyli tak jak zawsze w okolicy 110/70
aaaaq
Posty: 1936
Rejestracja: czwartek 26 01 2017, 11:58

Re: Dziennik Żywieniowy - aaaaq

Post autor: aaaaq »

Były 2 kubki kawy i 4 herbaty
pomiar
G= 86 mg/dL

śniadanie: sałatka:sałata lodowa, seler naciowy,oliwki zielone,oliwa + wliczam mleko kokosowe i tłuszcz do kawy
B=10, T=116, W=12
aaaaq
Posty: 1936
Rejestracja: czwartek 26 01 2017, 11:58

Re: Dziennik Żywieniowy - aaaaq

Post autor: aaaaq »

pomiar
G= 78 mg/dL (4,33 mmol/L)
K= 1,3 mmol/L (23 mg/dL)
wyliczone GKI=3,39
aaaaq
Posty: 1936
Rejestracja: czwartek 26 01 2017, 11:58

Re: Dziennik Żywieniowy - aaaaq

Post autor: aaaaq »

pomiar
G= 73 mg/dL
ODPOWIEDZ