Dziennik Żywieniowy - aaaaq
Re: Dziennik Żywieniowy - aaaaq
śniadanie:orzechy brazylijskie(200g) + tłuszcz do kawy
B=28, T=142, W=8
B=28, T=142, W=8
Reklama wspiera rozwój strony:
'
'
Re: Dziennik Żywieniowy - aaaaq
warzywa(400g) z tłuszczem(50g)
B=5, T=50, W=16
całość:B=33, T=192, W=24
B=5, T=50, W=16
całość:B=33, T=192, W=24
Re: Dziennik Żywieniowy - aaaaq
tahini primavika (180g)+tłuszcz do kawy
B=49, T=118, W=9
B=49, T=118, W=9
Re: Dziennik Żywieniowy - aaaaq
bób(400g) z masłem klarowanym(60g) +sałatki troche.
Niebo w gębie
B=24, T=63, W=40
całość:B=73, T=181, W=49
Niebo w gębie

B=24, T=63, W=40
całość:B=73, T=181, W=49
Ostatnio zmieniony piątek 14 12 2018, 09:26 przez aaaaq, łącznie zmieniany 1 raz.
Re: Dziennik Żywieniowy - aaaaq
śniadanie:orzechy laskowe(200g)+tłuszcz do kawy
B=32, T=132, W=12
B=32, T=132, W=12
Re: Dziennik Żywieniowy - aaaaq
O bobie już kiedyś rozmawialiśmy. Przyjrzyj się bardziej ilości węglowodanów na 100g.
Re: Dziennik Żywieniowy - aaaaq
słusznie, już poprawiłem
Re: Dziennik Żywieniowy - aaaaq
wiesz, kompletnie o tym zapomniałem, kalkulator po wpisaniu bób podsunął mi propozycję, a ja wybrałem pierwszą z brzegu 

Re: Dziennik Żywieniowy - aaaaq
będzie dzień mleczny - na "obiad" cytryna do herbaty, a potem śmietana 42%+mrożone owoce
B=10, T=86, W=38
całość:B=42, T=218, W=50
B=10, T=86, W=38
całość:B=42, T=218, W=50