Strona 57 z 57

Re: Dziennik Żywieniowy - aaaaq

: sobota 24 10 2020, 15:26
autor: aaaaq
to była za duża porcja..nie zjadłem całego, ale dorobiłem trochę i obiad podobnie+korniszony
tak więc cały dzień wyglądał następująco:
B=112, T=148, W=2

Re: Dziennik Żywieniowy - aaaaq

: niedziela 25 10 2020, 15:09
autor: aaaaq
śniadanie:sałatka:pomidor,seler naciowy,cebula,oliwki,majonez
B=3,2, T=65, W=12,3

obiad:steki wołowe z ogórkami
B=72,7, T=26, W=5

całość:B=75,9, T=91, W=17,3

Re: Dziennik Żywieniowy - aaaaq

: poniedziałek 26 10 2020, 07:42
autor: aaaaq
śniadanie:tahini
B=49,5, T=73, W=6,6

Re: Dziennik Żywieniowy - aaaaq

: poniedziałek 26 10 2020, 14:42
autor: aaaaq
planowany obiad:
resztki mięsa z rosołu,masło klarowane,buraczki
B=32,8, T=53, W=13

całość:
B=82,3, T=126, W=19,6

Re: Dziennik Żywieniowy - aaaaq

: wtorek 27 10 2020, 08:32
autor: aaaaq
śniadanie:fuet,masło klar,seler naciowy,kalafior
B=47, T=89,6, W=8,4

Re: Dziennik Żywieniowy - aaaaq

: wtorek 27 10 2020, 16:03
autor: aaaaq
obiad:boczek surowy z cebulą i czosnkiem
B=43, T=92, W=19,3
całość
B=90, T=181,6, W=27,7

Re: Dziennik Żywieniowy - aaaaq

: środa 28 10 2020, 09:54
autor: aaaaq
dzisiaj nie będzie danych ;)
dla cełów statystycznych do obliczeń przeyjmę dane takie same jak wczoraj...

Re: Dziennik Żywieniowy - aaaaq

: sobota 31 10 2020, 14:45
autor: aaaaq
i po zastanowienie, nie będę kontynuować wątku...zbyt optymistycznie do tego podszedłem, życie to zweryfikowało, niestety...