Witajcie

[Grzegorz]

To może ja zacznę Mam na imię Grzegorz, od początku marca 2010 (czyli już prawie 6 lat) staram się być nowoczesnym jaskiniowcem. W wolnej chwili piszę coś na stronie PaleoSMAK. Mam nadzieję, że polubicie to forum i przyda się ono do dyskusji i wymianie doświadczeń. Serdecznie witam wszystkich jaskiniowców

Grzegorz

[BeF1990]

Witam serdecznie, mam na imię Szymon. Od około 2012 roku interesuję się stylem życia paleo. Przede wszystkim zajmuję się ruchem, od ponad 10 lat jestem związany z parkour (sztuka poruszania się). Obecnie pracuję jako trener/instruktor w branży fitness, jednak moje podejście i forma prowadzenia zajęć jest zupełnie inna. Ruch jest dla mnie nieodłącznym i naturalnym elementem życia, dokładnie tak samo jak jedzenie, więc łączę oba te aspekty i staram się zachęcić innych do podobnego stylu życia. Od listopada 2015 roku ruszyłem z autorskim projektem Outsiders Athletes, który ma dać możliwość wszystkim zainteresowanym poznania skutecznych i naturalnych metod treningowych oraz przybliżyć styl życia, który propaguję.

Bardzo się cieszę, że powstało to forum. Mam nadzieję, że posłuży ono wszystkim do pogłębienia dotychczasowej wiedzy, jak również wymiany doświadczeń.

[Luiza]

Hej wszystkim, mam na imię Luiza. Jestem masażystką i pasjonuję się wszelkimi, naturalnymi formami uzdrawiania, a w szczególności wpływem diety na stan naszego zdrowia. Zdrowie mi się posypało już w wieku 13 lat i od tamtej pory przeszłam przez cały szereg upierdliwych schorzeń. W tym czasie dowiedziałam się, że większość lekarzy to pazerne i leniwe capy i muszę pomóc sobie sama. Dietę paleo odkrywam dopiero od pół roku i jestem zafascynowana jej pozytywnymi efektami. Wcześniej przez 8 lat byłam wegetarianką i weganką na zmianę

[MalinowaFetamina]

Hej
Jestem Patrycja, chociaż mówią na mnie Angela Mam 24 lata i pochodzę z niewielkiej miejscowości w województwie łódzkim. Na paleo jeszcze nie jestem, chciałabym zacząć dietę AIP, a potem kontynuować juz paleo, ze względu na fakt, że od 14 lat choruję na Hashimoto, od niedawna również na PCOS. Od tamtej pory odwiedziłam już wielu lekarzy, i nic nie przynosi efektów, by normalnie żyć.
Mam nadzieję, że tutaj znajdę odpowiedzi na nurtujące mnie pytania, i stworzę wraz z Wami podstawy do nowej drogi życia
Pozdrawiam wszystkich serdecznie

[neandertal]

Jam jest też z Łodzi - 40 lat. Powód diety również zdrowotny - jednak w niektórych źródłach są rozbieżne dane dotyczące tego co jest paleo, a co nie, więc pewnie zaraz będę wiedział

[bezGlutenowopopolsku]

Hej, jestem Aga i z racji celiakii jestem na dożywotniej diecie bezglutenowej. Stosuję zdrową dietę BG a nie taką która została mi przedstawiona na początku mojej drogi, czyli gotowe mieszanki i przetworzone bezglutenowe gotowce. Mocno wierzę w to, że każdy człowiek ma obowiązek dbać i szanować swoje ciało i duszę, a pożywienie, jak najbardziej naturalne to podstawa!. Oprócz glutenu mam milion innych nietolerancji i tak sobie eksperymentuję Widząc, że mnóstwo osób (głównie z nowo zdiagnozowaną celiakią) popełnia takie same błędy jak ja na początku, postanowiłam dzielić się swoim doświadczeniem i prowadzę bloga bezGlutenowo po polsku. https://web.facebook.com/bezglutenowopopolsku/
na samym dole w części fora zaprzyjaźnionych stron, znajdziecie moje forum.

[Anvariel]

Witam. Mam na imię Sylwia. Od kilku miesięcy staram wprowadzać do swojego menu rozwiązania w stylu paleo. Świadomie nie używam stwierdzenia "jestem paleo", ponieważ w moim menu pojawiają się co jakiś czas produkty paleo nie będące i ktoś bardziej konserwatywny mógłby mi zwrócić uwagę To co już wprowadziłam, czyli przede wszystkim całkowita rezygnacja ze zbóż i pseudo-zbóż oraz zamiana sposobu komponowania posiłków (rezygnacja ze śniadań węglowodanowych, usunięcie z obiadu źródeł zbożowych węgli etc), zmniejszenie ilości posiłków, pomogło na moje liczne dolegliwości jelitowe o wiele bardziej niż 2 lata błąkania się po lekarzach i prawdopodobnie zahamowało rozwój insulinooporności (miałam już całkiem sporo objawów). Czy będę całkowicie paleo w przyszłości? Nie wiem. Ale do przeszłości zdecydowanie nie wrócę

[Aga_Wu]

Mam na imię Agnieszka, cierpię na szerg chorób z autoagresji, w diecie paleo pokładam ostatnia nadzieje na poprawę stanu zdrowia, za wszelka pomoc i wskazówki będą bardzo wdzięczna.
Aga
agnieszka.wolodzko@gmail.com

[Ewa Paleo od kuchni]

Cześć,
Jestem Ewa i wraz z mężem prowadzimy bloga Paleo od kuchni. Dieta nam pomogła na wiele dolegliwości, a ponieważ uwielbiamy gotować i eksperymentować, postanowiliśmy podzielić się sprawdzonymi przepisami na paleo pyszności. Na forum mam nadzieję pogłębiać wiedzę i wspomóc tych początkujących w poszukiwaniu swojej drogi dietetycznej.

[Dzordz]

Cześć
Mam na imie Grzegorz, mam 24 lata i jestem na paleo + weglowodany bezglutenowe ponieważ trenuje.Odżywiam się tak od 2 lat. Dietą paleo zaraziła mnie Pani Iwona Wierzbicka. Po kursie dietetyki klinicznej zacząłem się inaczej odżywiać i z roku na rok zgłębiam wiedzę o tym. Mam nadzieję ze wymienimy się tutaj swoja wiedza i doświadczeniem