Strona 1 z 1

Witam Wszystkich :D

: wtorek 07 03 2017, 11:37
autor: Bartek0808
Witam
Mam na imię Bartek , 29 lat :)
Od dłuższego czasu przymierzam się do zmiany stylu życia a co za tym idzie też żywienia:)
Jakieś 4 lata temu zrezygnowałem z palenia papierosów , i zacząłem biegać troszkę trenować głównie w domu brzuszki przysiady pompki itp.
Od ponad roku pojawiły się u mnie problemy gastryczne wzdęcia zaparcia zgaga .
Szukając rozwiązania problemu natrafiłem na paleo :)
I mam nadzieję że mi pomoże :) , moja praca często wiąże się z wyjazdami w delegację , o ile w domu jest mi dość łatwo utrzymać się w ryzach to na wyjazdach jest z tym dużo gorzej , może jest ktoś was chętny żeby podzielić się informacjami jak sobie daje radę na wakacjach czy właśnie w pracy delegacyjnej.
Większość przepisów , które znalazłem jest do przygotowania w domu , a trudno mi w hotelu usmażyć sobie jakieś mięsko :) lub zabrać gotowe jedzenie z domu ( brak lodówki ) więc co wybierać w restauracji , co kupić sobie do jedzenia w sklepie itd.
Pozdrowionka dla wszystkich :)