Wariacje paleo

Co jeść? Czego nie jeść? Jak żyć w świecie pełnym glutenu?
Awatar użytkownika
Grzegorz
Administrator
Posty: 307
Rejestracja: wtorek 15 12 2015, 17:22
Płeć:
Kontakt:

Re: Wariacje paleo

Post autor: Grzegorz » piątek 15 01 2016, 21:50

Z tłuszczów roślinnych to jadamy tylko olej kokosowy i oliwę z oliwek. Można od czasu do czasu olej z awokado albo z orzechów makadamia, ale one są drogie i nie takie zdrowe. Reszta to tłuszcze zwierzęce - masło, smalec itp :)

Reklama wspiera rozwój strony:
'

Awatar użytkownika
Anna Przebinda
Posty: 34
Rejestracja: niedziela 03 01 2016, 11:40

Re: Wariacje paleo

Post autor: Anna Przebinda » poniedziałek 25 01 2016, 07:06

Grzegorz pisze:Z tłuszczów roślinnych to jadamy tylko olej kokosowy i oliwę z oliwek. Można od czasu do czasu olej z awokado albo z orzechów makadamia, ale one są drogie i nie takie zdrowe. Reszta to tłuszcze zwierzęce - masło, smalec itp :)
Oj Grześku, olej lniany budwigowy, w małych buteleczkach z ciemnego szkła, trzymany w lodówce, tłoczony na zimno, z krótką datą przydatności do spożycia i ogólnie taki, na który się chucha i dmucha, u niektórych się sprawdza :) Ale wtedy tniemy omega-6 do spodu, żadnych słoneczników.
Psychodietetyk i praktyk medycyny funkcjonalnej. :geek:
Autorka bloga Z widelcem po zdrowie.

Diana
Posty: 6
Rejestracja: środa 27 01 2016, 20:09

Re: Wariacje paleo

Post autor: Diana » środa 27 01 2016, 20:34

Olej lniany też uważam, że jest jak najbardziej paleo ;)

ODPOWIEDZ