Strona 2 z 2

Re: Wariacje paleo

: piątek 15 01 2016, 21:50
autor: Grzegorz
Z tłuszczów roślinnych to jadamy tylko olej kokosowy i oliwę z oliwek. Można od czasu do czasu olej z awokado albo z orzechów makadamia, ale one są drogie i nie takie zdrowe. Reszta to tłuszcze zwierzęce - masło, smalec itp :)

Re: Wariacje paleo

: poniedziałek 25 01 2016, 07:06
autor: Anna Przebinda
Grzegorz pisze:Z tłuszczów roślinnych to jadamy tylko olej kokosowy i oliwę z oliwek. Można od czasu do czasu olej z awokado albo z orzechów makadamia, ale one są drogie i nie takie zdrowe. Reszta to tłuszcze zwierzęce - masło, smalec itp :)
Oj Grześku, olej lniany budwigowy, w małych buteleczkach z ciemnego szkła, trzymany w lodówce, tłoczony na zimno, z krótką datą przydatności do spożycia i ogólnie taki, na który się chucha i dmucha, u niektórych się sprawdza :) Ale wtedy tniemy omega-6 do spodu, żadnych słoneczników.

Re: Wariacje paleo

: środa 27 01 2016, 20:34
autor: Diana
Olej lniany też uważam, że jest jak najbardziej paleo ;)