Polskie forum paleo

Cześć. Jestem nowy na forum i szukam informacji na temat diety samuraja. Z chęcią przeczytał książkę autora Nate Miyaki ale niestety nie ma polskojezycznej wersji a angielskiego nie umiem.

Może ktoś coś więcej na temat tej diety napisać? Ja szukam czegoś dla siebie aktualnie? Ale chciałabym żeby było przede wszystkim zdrowo;

Z tego co się orientuje jest to dieta bogata w ryby. Całkowita eliminacja glutenu i cukrów. Potrawy muszą być przygotowywane z dobrej jakości produktów - nie jest to tania dieta