Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

Dieta dr Ewy Bednarczyk-Witoszek
aaaaq
Posty: 1939
Rejestracja: czwartek 26 01 2017, 11:58

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

Post autor: aaaaq »

Pilnuj Lutzowej granicy 72g dziennie. Staraj się jej nie przekraczać...

jutro białko roślinne (jeszcze nie wiem co konkretnie), obiad warzywa z tłuszczem

Reklama wspiera rozwój strony:
'

Pugi
Posty: 951
Rejestracja: piątek 12 01 2018, 19:30

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

Post autor: Pugi »

Wiem aaaaq, staram się nie przekraczać 50 gr.
ibinia
Posty: 1021
Rejestracja: poniedziałek 30 01 2017, 08:28

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

Post autor: ibinia »

Pugi, mąż się spisuje! 8-) Wszystko się zmienia... A u ciebie ograniczenie węglowodanów jakby zwiększyło tolerancje na różne pokarmy. Czyli aaaaq od początku dobrze ci prawił. Piękne cukry miałaś.
U mnie rano mix kapusty kiszonej z malutkim kawałkiem jabłka, z dużą ilością selera naciowego, olejem kokosowym i gorącą wodą. Smaczne!
Ja1986
Posty: 206
Rejestracja: niedziela 04 03 2018, 22:49

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

Post autor: Ja1986 »

U mnie dzisiaj pomidory z cebulą, niedługo potem na drugie śniadanie miseczka zupy jarzynowej i było od razu lepiej,bo po pierwsze mnie rozgrzała i zniknął głód który po zjedzeniu pomidorów raz dwa się pojawił. Na obiad pierś z kurczaka z pesto.
soko
Posty: 97
Rejestracja: środa 23 05 2018, 09:31

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

Post autor: soko »

Witajcie,
Ja1986 podoba mi się Twój jadłospis!
Dzisiaj zjem różyczki kalafiora ugotowane na parze posypane samodzielnie prażonym słonecznikiem, suszonymi pomidorami, oliwkami i oliwą z oliwek. Na deser będzie jabłko.
W zeszłym tygodniu po raz pierwszy zobaczyłam w sklepie smalec gęsi, kupiłam, posmakowałam i polubiłam! ;) Tak bardzo, że przesadziłam z jego ilością ;P W brzuchu bulgotało :)
W tym miesiącu miałam chwilowe oderwanie od diety, były pizze, racuchy, naleśniki, owoce, słodkie, pieczywko, sery i mleko (jak to mój luby mówi - królowała dieta losowych produktów) A waga właściwie nie drgnęła - wciąż 50 do 51 kg. A przed rozpoczęciem DDP, po ukończeniu 20 roku życia (teraz mam nieco więcej) zawsze miałam 56 kg (w porywach 58). Utycie nie jest mi pisane :/
Pugi
Posty: 951
Rejestracja: piątek 12 01 2018, 19:30

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

Post autor: Pugi »

Soko, zaakceptuj to! Lepiej ważyć 50 kg niż 150. Uwierz mi!
Pugi
Posty: 951
Rejestracja: piątek 12 01 2018, 19:30

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

Post autor: Pugi »

Ibiniu, wczoraj nie przekroczyłam 50 gr węgli i poranny cukier 158. :cry:
Wiem, że był pochrzyn, chyba jest nie dla mnie. Ale awokado też mi raczej nie obniża. Muszę go sprawdzić solo.
Ja1986
Posty: 206
Rejestracja: niedziela 04 03 2018, 22:49

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

Post autor: Ja1986 »

Soko też bym chciała taką wagę jak Twoja!
Pugi
Posty: 951
Rejestracja: piątek 12 01 2018, 19:30

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

Post autor: Pugi »

Ibiniu, to Twoje śniadanie to w postaci surówki, zupy czy koktajlu?
Wygląda bardzo intrygująco.
Minie
Posty: 1483
Rejestracja: środa 20 09 2017, 21:49

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

Post autor: Minie »

witam u mnie dzis wieprzowina...
pozdrawiam:)
ODPOWIEDZ