Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

Dieta dr Ewy Bednarczyk-Witoszek
LoveMeTender
Posty: 559
Rejestracja: środa 27 09 2017, 08:23

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

Post autor: LoveMeTender »

Nie wiem ile macie wzrostu, ale ja przy 51 kilo to bym była anorektyczką :o
Chociaż nigdy nie wiadomo 8-) :lol:

Dzisiaj jednak dzień wołowy. I super!

Reklama wspiera rozwój strony:
'

Aleksandra0001
Posty: 183
Rejestracja: niedziela 03 12 2017, 13:30

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

Post autor: Aleksandra0001 »

Ja ważę 63,4 dziś przy 164 cm...
Chciałabym tak do 58 dojść..

na śniadanie grzanki na oleju kokosowym, potem na oleju kokosowym też cukinia i pół buraka na surowo
teraz kawalątek tego melona bo mnie zaatakował z lodówki i natarłam się marchewki i pietruszki, wczoraj kupiłam świeżego dorsza, więc będzie ryba po grecku :)
ps. można koncentratu dodać pom.?
Minie
Posty: 1483
Rejestracja: środa 20 09 2017, 21:49

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

Post autor: Minie »

z tego co wiem to tak:)
u mnie juz po obiado-snadaniu, rybka z ogorkiem konserwowym...

czuc efekty diety...wystarczaja mi coraz mniejsze porcje:)
Aleksandra0001
Posty: 183
Rejestracja: niedziela 03 12 2017, 13:30

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

Post autor: Aleksandra0001 »

Ja tak do 12 mam zapotrzebowanie na jedzenie a potem już bardzo mało...teraz była ryba po grecku..
koło 17 jakiś może sok marchewkowy czy coś..nie wiem..i koniec na dziś :)
Minie
Posty: 1483
Rejestracja: środa 20 09 2017, 21:49

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

Post autor: Minie »

wazne aby miec dluzsza przerwe miedzy ostatnim posilkiem a pierwszym nastepnego dnia:)

widzieliscie nowe danie na fb pani dr?Jajecznica ze szczypiorkiem i....sosem malinowym :roll:
LoveMeTender
Posty: 559
Rejestracja: środa 27 09 2017, 08:23

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

Post autor: LoveMeTender »

Aleksandra0001 pisze: poniedziałek 04 12 2017, 13:22 Ja tak do 12 mam zapotrzebowanie na jedzenie a potem już bardzo mało...teraz była ryba po grecku..
koło 17 jakiś może sok marchewkowy czy coś..nie wiem..i koniec na dziś :)
I ja tak mam, głównie na łikendach - pierwszy posiłek ok.9.00, drugi ok 13.00 i wystarczy :)
W tygodniu przekąszam coś rano, do.6.30, później ok.11.00 i do 16.00 ostatni.
Aleksandra0001
Posty: 183
Rejestracja: niedziela 03 12 2017, 13:30

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

Post autor: Aleksandra0001 »

Ja dzisiaj tak do 12 podjadałam właśnie dozwolone rzeczy chyba to nie grzech aż taki...nawet na gorzką czekoladę mnie naszło...ogólnie bardzo źle się dziś czuję, boli mnie głowa od rana masakrycznie...teraz szklanka soku marchewkowego i koniec. Najgorsze, że muszę wstać o 2 i już się nie kładę o 4:30 tylko koło 9 wrócę do domu...cały czas na nogach ..obym bez jedzenia wytrzymała...
Aleksandra0001
Posty: 183
Rejestracja: niedziela 03 12 2017, 13:30

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

Post autor: Aleksandra0001 »

jajecznicy z sosem malinowym bym chyba nie dała rady zjeść...ale omleta może prędzej :)
Minie
Posty: 1483
Rejestracja: środa 20 09 2017, 21:49

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

Post autor: Minie »

powiem ci Aleksandro, ze kompozycja, tez mnie zaskoczyla:)
aaaaq
Posty: 1939
Rejestracja: czwartek 26 01 2017, 11:58

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

Post autor: aaaaq »

Aleksandra0001 pisze: poniedziałek 04 12 2017, 17:57 jajecznicy z sosem malinowym bym chyba nie dała rady zjeść...ale omleta może prędzej :)
ja tak samo....słodki smak jest u mnie praktycznie zapomniany....owoce niskowęglowodanowe które sporadycznie jem, są dla mnie za słodkie...

Dzisiaj sałatka: rukola,rzodkiew,cukinia,oliwki,oliwa, a na obiad planuję zrobić tatar - chodzi to za mną od jakiegoś czasu, więc będzie małe złamanie zasad ;)
ODPOWIEDZ