Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

[Pugi]

Ibiniu, też mam za sobą incydent budwigowy. Dietetyczka zaleciła mi 8 łyżek oleju lnianego dziennie, plus jeszcze świeżo mielone siemię lniane. Nie mogłam się nadziwić, że tyle tłuszczu, a ja chudnę. Dieta tłusta górą.
Pisz kochana co jesz, Twoje wpisy zawsze były bardzo inspirujące.
Pozdrawiam.

[Pugi]

Ja dzisiaj, a właściwie wczoraj jadłam o godz 10.oo podsmażone ziemniaczki na gęsim smalcu z kurkumą i surówkę z pomidora, ogórka, cukinni i cebuli z olejem z czarnuszki.
O godz 14.oo - chleb gryczany z hummusem, masłem i keczupem i sałatka jarzynowa z warzyw z rosołu, bez ziemniaków i groszku. Dodałam majonez z wody po gotowaniu cieciorki. Smakuje jak prawdziwy, na dzień cieciorkowy jest idealny.
O 16.30 - zupa krem z dyni z ziemniakiem, cebulą, papryką i pomidorami.
Do picia było kakao na wodzie i czarna herbata.
Były dzisiaj dwa białka bo hummus to cieciorka i tahina.

[aaaaq]

dzisiaj rano podpieczony schab z ogórkami kiszonymi, na obiad pewnie warzywa z tłuszczem, albo jakieś mieszanie

[LoveMeTender]

U mnie jajka

[Mika]

Maratonu dzień trzeci właśnie piję gorącą wodę.
No i mam odpowiedź po wczrajszym jedzeniu tylko teraz nie wiem czy to ser, czy marchewka, fasolka i kukurydza na patelni...z czasem się dowiem.
U mnie też jajkowo będzie - dawno nie jadłam

[Minie]

ja herbate Ceylon:)

u mnie dzis rosol z makaronem ryzowym-mial byc gryczany ale nie mam checi-a potem albo Tofu z warzywami -resztki z lodowki;)albo fafale z salata...

[zosiaa]

Minie,czy chodzi o Falafel ?

U mnie śledziowo ale sama marynowałam
i frytki

[zosiaa]

Minie,nie musisz rezygnować z kawy skoro ją lubisz ale trzeba rotować np.co trzy dni....z czasem to wszystko się wyklaruje

[Minie]

tak wlasnie robie:)rotuje...
tak...Zosi ciagle przekrecam te nazwe:)
Haribo wypuscilo zelki 30% mniej cukru juhu...przyznaje ze to moja jedyna slodyczowa slabosc:)))
wlasnie podjadam garsc siedzac przed kompem;)
haha wyglada na to ze na sniadanie mam zelki...:)ale sobie zaslodzilam ze hej:(
https://www.paleo360.de/rezepte/kuerbisbrot/ fajny prepis na chlebek dyniowy ale po niemiecku:)

[Pugi]

Spieszę donieść, że usmażyłam na śniadanie pyszne placuszki i łatwe i w zasadzie tylko dwa strategiczne składniki. Mianowicie wytłoki z mleka kokosowego i mąka gryczana. Spróbuję napisać wam przepis w przepisach jak ogarnę jak to się robi.