Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

[Lena]

Hej
Jestem zaskoczona bo zazwyczaj przy glodowkach bylo mi strasznie zimno a wczoraj musze powiedziec ze szok bo nawet rece mialam ciepłe. Dzis wstalam jak na razie nie głodna. Napije sie wody i zobacze do dalej
Pozdrawiam

[zosiaa]

aaaaq pisze: ↑

jasne, bez problemu...ale napiszę jeszcze raz, dla tych co przede wszystkim chcą schudnąć - zamiast głodówki, dużo lepszą drogą do tego jest obcięcie W i odpowiedni dobór T

Ja jeszcze dodam: post pow.14-tu godzin.

[zosiaa]

aaaaq, dobrze,że lubisz takie śniadanie Ja muszę mieć coś ciepłego,tłustego i pysznego Dzisiaj mam zupkę z ogórków zielonych z tłuszczem gęsim.
Na obiad będzie indyk tym razem gotowany.

[Ja1986]

aaaaq na śniadanie zjadłam kapustę z grochem.
Ziemniaków nie jadłam półtora tygodnia.
A dzisiaj to pomyślałam , że zrobię przerwę od białka zwierzęcego i tak na myśl przyszły mi ziemniaki.
Boję się tłuszczu

[aaaaq]

Naprawdę nie ma czego...trzeba się oswoić z myślą, że tłuszcz to przyjaciel, a W (a konkretnie ich nadmiar) - to wróg

[zosiaa]

Paulina,nie ma czego się bać.Jeśli teraz spożywasz go mało to stopniowo zwiększaj ilość aby się przyzwyczaić.Ja To sobie nie załoję.Do zupy,do sałatek ,do kawy i herbatki.

[Minie]

i to jesz wszystko na raz? u mnie na sniadanio-obiad bylo z 250 gram lososia na oleju sezamowym, do tego troche tartej marchwi z chrzanem...i czuje sie pelna jak mops:)

[Ja1986]

i to jesz wszystko na raz? u mnie na sniadanio-obiad bylo z 250 gram lososia na oleju sezamowym, do tego troche tartej marchwi z chrzanem...i czuje sie pelna jak mops:)

To było do mnie?

[Minie]

nie do aaaaq:)rzecz jasna:)

[Minie]

aaaaq pisze: ↑

jasne, bez problemu...ale napiszę jeszcze raz, dla tych co przede wszystkim chcą schudnąć - zamiast głodówki, dużo lepszą drogą do tego jest obcięcie W i odpowiedni dobór T

Ja jeszcze dodam: post pow.14-tu godzin.

mi sie udalo dzis 16:)mam nadzieje ze tak mi juz zostanie gdyz ledwo wyciagalam ostatnio 14:(