Dziennik żywieniowy Pugi

Wszystko o problemach z metabolizmem węglowodanów
Mika
Posty: 560
Rejestracja: piątek 07 07 2017, 23:03

Re: Dziennik żywieniowy Pugi

Post autor: Mika » niedziela 18 11 2018, 09:39

ibinia pisze:
niedziela 18 11 2018, 09:22
Bardzo ładny dzień uzbierałaś, Puziaczku :) Zastanawiający jest wzrost cukru po rosole... czyżby przyprawy???
albo tłuszcz niezbyt sprzyjający

Reklama wspiera rozwój strony:
'

Pugi
Posty: 951
Rejestracja: piątek 12 01 2018, 19:30

Re: Dziennik żywieniowy Pugi

Post autor: Pugi » niedziela 18 11 2018, 10:59

Rano na czczo 129.
Waga 131,9 kg. Wróciła do tej na której stanęła.

10.30 zupa kalafiorowa. Porcja dość dużą... ze względu na sporą zawartość wody. Ale pomimo, iż minęło już kilkanaście minut to mój mózg wrzeszczy że chce śledzia, albo jajko, albo pestki dyni, albo indyka, albo najlepiej wszystko na raz.
Mąż jest w domu, nie jestem sama, ale jutro?
Po zupce 174. Pewnie już zbyt dużo kalafiora.

Wytrzymałam do 13.00
O 13.00 śledź 100 gr, cebula 130 gr, oliwa z oliwek 10 gr. Nie czuję się syta po tym albo świruję w dalszym ciągu. Nie potrafię rozróżnić.
Przypomnijcie mi, że nie jadłam przez 21 dni i żyję. Bo moja psychika w ogóle nie chce o tym pamiętać.
Po śledziu cukier 139.

O 17.00 śledź 100 gr, cebula 40 gr, kapusta pekińska 120 gr, olej lniany 15 gr. Cukier 174.

ibinia
Posty: 1005
Rejestracja: poniedziałek 30 01 2017, 08:28

Re: Dziennik żywieniowy Pugi

Post autor: ibinia » poniedziałek 19 11 2018, 07:40

Pugi, nie jadłaś przez 21 dni, jedzenie to "tylko" nawyk ;) Siedzę przy tobie i jak chcesz mogę gadać do ciebie do znudzenia, nawet jak lodówkę otworzysz, to ja tam będę z wyszczerzonym ryjkiem :D
Czemu wieczorem cukier wzrósł? Śledź już nie chciał ci służyć, czy kapucha, czy może olej lniany?

Mika
Posty: 560
Rejestracja: piątek 07 07 2017, 23:03

Re: Dziennik żywieniowy Pugi

Post autor: Mika » poniedziałek 19 11 2018, 08:48

Pugi pomyśl sobie, że jutro też jest dzień i, że jutro to sobie zjesz. Mi też jest czasem łatwiej nic nie jeść niż zjeść trochę - to trochę otwiera bramę na wszystko i szybko...Trzymaj się. Jakbyś chciala czasem poglodować to jestem do dyspozycji.

Pugi
Posty: 951
Rejestracja: piątek 12 01 2018, 19:30

Re: Dziennik żywieniowy Pugi

Post autor: Pugi » poniedziałek 19 11 2018, 11:27

Ibiniu, Mika, Dzięki że jesteście. Męża nie ma ale co otworzę lodówkę to już na mnie wrzeszczycie, że jedzenie to tylko nawyk. I to pomaga.

Pugi
Posty: 951
Rejestracja: piątek 12 01 2018, 19:30

Re: Dziennik żywieniowy Pugi

Post autor: Pugi » poniedziałek 19 11 2018, 11:47

Rano na czczo - 154.

10.30 sałata 100 gr, granat 100 gr, oliwki 60 gr, czosnek 7 gr, olej sezamowy 11 gr. Sporo węgli - 23 gr. Wiem, że znowu za dużo granata ale trudno, już zjedzone.
Cukier po tym 167.

13.30 zupa kalafiorowa - 7 gr węgli - cukier 166.

16.30 filet z pstrąga 150 gr w galarecie. Cukier 178.

Węglowodanów łącznie w ciągu dnia 30,3 gr.
Ostatnio zmieniony poniedziałek 19 11 2018, 18:04 przez Pugi, łącznie zmieniany 2 razy.

ibinia
Posty: 1005
Rejestracja: poniedziałek 30 01 2017, 08:28

Re: Dziennik żywieniowy Pugi

Post autor: ibinia » poniedziałek 19 11 2018, 12:36

Pugi, jest dobrze, granat był ci potrzebny, wybuchł, teraz masz oczyszczone pole 8-) Ja nadal w lodówce :twisted: :mrgreen:

Pugi
Posty: 951
Rejestracja: piątek 12 01 2018, 19:30

Re: Dziennik żywieniowy Pugi

Post autor: Pugi » poniedziałek 19 11 2018, 14:37

ibinia pisze:
poniedziałek 19 11 2018, 12:36
Pugi, jest dobrze, granat był ci potrzebny, wybuchł, teraz masz oczyszczone pole 8-) Ja nadal w lodówce :twisted: :mrgreen:
Ibiniu, może jakiś kocyk albo kożuszek Ci podrzucić?

ibinia
Posty: 1005
Rejestracja: poniedziałek 30 01 2017, 08:28

Re: Dziennik żywieniowy Pugi

Post autor: ibinia » poniedziałek 19 11 2018, 15:03

:lol: Dzięki :lol: Ale chyba rzadko tu zaglądasz, skoro nie wiesz, że ja siedzę pod kołdrą :D Czyli... jest dobrze!

ibinia
Posty: 1005
Rejestracja: poniedziałek 30 01 2017, 08:28

Re: Dziennik żywieniowy Pugi

Post autor: ibinia » poniedziałek 19 11 2018, 17:07

Pugi? Co jesz? :twisted:

ODPOWIEDZ