Dziś zaczynam

[vvaleczny1]

Od tluszczu niby że utyjesz? Serio jacyś ograniczeni muszą być to ludzie.. Tyle co ja boczku jem, jajek i nic, waga ciagle w dół? Od tłuszczu sie tyje? No nobla to oni nie dostaną na pewno Nabiał możesz odstawić, ale to juz indywidualna sprawa. Nie narzekaj i spróbuj sie otaczać ludźmi ktorzy są pozytywnie nastawieni i mówią z sensem. Ja swoje koleżanki poodchudzałem o pare kilo ale zamiast bułeczek, drożdzówek i pączków jedzą tłusto a przynajmniej nie jedzą tych pszennych, zbożowych badziewi i sobie chwalą. Bądź silna

[Marta]

Dzieki za slowa otuchy no niestety ludzie sa ograniczeni nic nie poradzisz a raczej bym powiedziala ze nie maja otwartych umyslow to smutne niestety jestem z tym sama a moze i dobrze bo!ucze sie w!ten sposob samodzielnosci w podejmowaniu wyborow zyciowych a to bardzo wazne trzeba myslec pozytywnie i wszedzie szukac tych dobrych stron musze popracowac tylko nad cierpliwoscia nabiał odstawiam pozostawie tylko masło i smietane od czasu do czasu ziemniaki i biały ryz pozdrawiam serdecznie i oby!wiecej!słoneczka w te lato

[chino]

Witam

Od 8 dni jestem na diecie Paleo. Czuję się rewelacyjnie. Z wyjątkiem małego problemu, od 4 dni dosc czesto kluje mnie w brzuchu z lewej strony poniżej żeber i czasem w lewym boku. Macie pomysł co jest tego powodem?

[Marta]

Mnie tez tak kłuło przestanie to zmiana zywienia kiszki musza sie przyzwyczaic

[chino]

Bóle się utrzymują. Zastanawiam się po ilu dniach mam się zacząć martwić. Nie chcę sobie narobić dodatkowych problemów z układem trawiennym.

[Lotharion]

Hej hej, to mój piąty dzień na paleo. Po licznych super dietach, ograniczeniu kalorii i innych wynalazkach postanowiłam spróbować czegoś z innej beczki, głównie żeby schudnąć, ale może na AZS też coś pomoże Na razie wywaliłam z diety wszystkie ewidentne węglowodany, zostawiłam tylko owoce i warzywa bez ziemniaków. Owoce głównie w celach ratunkowych, bo przyznam, ze od 2 dnia miałam stany słabienia i wtedy pomagam sobie jabłkiem.
Trzymam kciuki za wszystkich
pozdrowienia

[Marta]

Witajcie niedługo mija moje pòł roku na paleo(od 8 kwietnia) i jestem z tego powodu dumna oczywiscie były jakies zakrety po drodze ale je pokonałam we wrześniu bede robić kontrolne badania i dam znać jak poszło.
Ale w sumie to chciałabym napisać o czymś innym nie zwiazanym z paleo.
Mianowicie postanowiłam rzucić palenie wiem wiem nie pisałam że palę ale nie było się czym chwalić
Pomyślałam że jak już przeszłam na zdrowe żywienie to trzeba przestać się truć całkowicie
Wcześniejsze pròby rzucania nałogu okazały się niepowodzeniem ale teraz czuję że.jestem na to gotowa
Paliłam 18 lat z małymi przerwami nawet do roku czasu bez żadnego wspomagania
Teraz jest drugi dzień na Desmoxanie leku ktòry nie zawiera nikotyny tylko jej pochodną i musze przejść 25 dniową kuracje aby przestać palić coś podobnie jak 30 dniowy test ktòry przechodziłam z paleo
Dlatego proszę Was w miarę możliwości o wsparcie nawet w myślach oczywiście wiem że to tylko odemnie zależy czy pokonam te uzależnienie a raczej od mojej psychiki myślę też że dieta też miała tu swòj udział
Dziękuje wszystkim ktòrzy będą to czytali i przepraszam że troche nie na temat

[Lotharion]

Trzymam kciuki Marta

[Lotharion]

Tydzień za mną. Jak na razie efektów negatywnych brak, poprawił się sen, nie mam wiecznego pakmana, który toważyszył mi dotychczas, waga spadła o 1 kg. Zaczynamy 2 tydzień

[Marta]

Dzieki i tez trzymam kciuki powodzenia uda Ci sie u mnie jest gorzej bo papierosa nie zastapisz niczym a w diecie paleo zawsze mozna znalesc cos do jedzenia w zamian...