Strona 1 z 2

Trójglicerydy w odwrocie:)

: czwartek 27 07 2017, 13:07
autor: Mika
Witam wszystkich:)

Jestem szczęśliwa:) odebrałam dziś wynik i się okazało , że trójlicerydy od ostatniego badania 4.07.2017 spadły mi z 857 do 484 a cholesterol z 318 do 289.
20 dni diety bez glutenu i bez cukru oraz tłuszcze(oliwa z oliwek, olej kokosowy i masło klarowane) tyle zdziałały :D
Najbardziej cieszy mnie to, że mniej więcej wiem co robić i , że nie uległam lekarzom i nie zdecydowałam się na statyny.

Re: Trójglicerydy w odwrocie:)

: czwartek 27 07 2017, 14:35
autor: Grzegorz
Fantastycznie! Pamiętaj, że 20 dni to naprawdę mało, powtórz badanie za jakiś miesiąc i daj znać :)

Re: Trójglicerydy w odwrocie:)

: czwartek 27 07 2017, 14:58
autor: Mika
Tak zrobię:)
I mam pytanie. W sobotę jedę na wesele. Czy mogę sobie pozwolić na całkowity luzik i te wszystkie ciasta i torta? Czy może lepiej nie ?

Re: Trójglicerydy w odwrocie:)

: czwartek 27 07 2017, 15:02
autor: Grzegorz
To tylko zależy od Ciebie - jak się chcesz czuć i jak dbasz o swoje zdrowie.

Re: Trójglicerydy w odwrocie:)

: czwartek 27 07 2017, 15:17
autor: Mika
Masz rację zdrowie i samopoczucie ważniejsze od ciasta...nie warto! Żadnego pobłażania.

Re: Trójglicerydy w odwrocie:)

: piątek 28 07 2017, 05:55
autor: aaaaq
spadek trójglicerydów cieszy, a cholesterolem nie musisz się aż tak przejmować, choć z czasem też spadnie.
Na początku - bo ty jesteś dopiero na początku drogi proponuje nie pobłażać sobie przy takich okazjach
Co innego, jak już będziesz będziesz kilka lat na takim żywieniu..wtedy to inna sprawa....

Re: Trójglicerydy w odwrocie:)

: piątek 28 07 2017, 08:10
autor: Mika
Pobłażania nie będzie...postanowione:)
Zasatanawiam się jeszcze nad żółtym serem...mogę jeść ? Nietolerancji żadnej nie mam tylko chodzi o te trójglicerydy.

Re: Trójglicerydy w odwrocie:)

: poniedziałek 31 07 2017, 06:11
autor: aaaaq
ja też nie mam stwierdzonej żadnej nietolerancji, ale produkty mleczne mi szkodzą ewidentnie. Wiec jem raz na tydzień lub rzadziej...(tzw. rotowanie)

Re: Trójglicerydy w odwrocie:)

: środa 09 08 2017, 23:20
autor: Mika
Trójglicerydy zbadam dopiero we wrześniu ale jeśli wyznacznikiem ich spadku jest spadek wagi to jest nieżle. Nie myślałam, że kiedykolwiek to powiem - właściwie to mogłabym już nie chudnąć :-)
Zauważyłam też, że mam więcej siły i energii...aż mi się wierzyć nie chce.

Re: Trójglicerydy w odwrocie:)

: czwartek 10 08 2017, 07:06
autor: aaaaq
witaj w klubie ;)